כתבים רדודים ועילגים שניזונים ממסרונים ומפרסמים “סקופים“ מופרכים; שדרי רדיו צעקנים שמתווכחים בשפת ביבים; מגישים חסרי ידע שמנסים לשדר שחייה ואתלטיקה ומייצרים טעויות מביכות; פרשנים שמקשקשים בלי הפסקה ונוזפים בטובי המאמנים והשחקנים בעולם; עיתונאים שמכתירים באובססיביות כל ידיעה אלמנטרית כ“פרסום ראשון“ ו“בלעדי“ במקום לערוך תחקירים ולחשוף שערוריות; בעלי ערוצים שמועלים בתפקידם עבור זכויות שידור; עורכי מהדורות שמתבטלים בפני מקורות מימון ונותני חסויות – זוהי רשימה חלקית בלבד של תחלואי תקשורת הספורט בישראל בעידן הנוכחי.
בספר שלפניכם תמצאו סקירה נרחבת של כל התחלואים האלה ורבים אחרים, בליווי מבחר דוגמאות, חלקן משעשעות, חלקן עגומות וחלקן יותירו אתכם פעורי פה.
במשך 40 שנה עסק העיתונאי עמיר פלג בסיקור הספורט הישראלי, ככתב, תחקירן, עורך ופובליציסט בעיתונים “חדשות“ ו“ידיעות אחרונות“, והגיש פינת ביקורת סאטירית בתוכנית הטלוויזיה “ספורטי.וי“. בשנת 2013 הוענק לו “פרס אומ“ץ“, ובין נימוקי הוועדה שבחרה בו נכתב: “פלג, בלשונו המושחזת, יוצא לאורך השנים ללא חת נגד שחיתות בספורט הישראלי. ביקורתו הניבה פירות והביאה לשיפור במנהל התקין ולהרתעת הגופים המסוקרים. עבודתו והיותו נדבך חשוב בעיתונות הספורט החוקרת שמה אותו כמורה דרך וכמודל לחיקוי עבור עיתונאים אחרים".
פלג הוא בעל תואר ראשון למדע המדינה באוניברסיטת תל אביב ובוגר קורס תקשורת משותף לאגודת העיתונאים ולבית הספר למאמנים ומדריכים במכון וינגייט.
הספר יצא בהוצאת גם וגם
כתבים רדודים ועילגים שניזונים ממסרונים ומפרסמים “סקופים“ מופרכים; שדרי רדיו צעקנים שמתווכחים בשפת ביבים; מגישים חסרי ידע שמנסים לשדר שחייה ואתלטיקה ומייצרים טעויות מביכות; פרשנים שמקשקשים בלי הפסקה ונוזפים בטובי המאמנים והשחקנים בעולם; עיתונאים שמכתירים באובססיביות כל ידיעה אלמנטרית כ“פרסום ראשון“ ו“בלעדי“ במקום לערוך תחקירים ולחשוף שערוריות; בעלי ערוצים שמועלים בתפקידם עבור זכויות שידור; עורכי מהדורות שמתבטלים בפני מקורות מימון ונותני חסויות – זוהי רשימה חלקית בלבד של תחלואי תקשורת הספורט בישראל בעידן הנוכחי.
בספר שלפניכם תמצאו סקירה נרחבת של כל התחלואים האלה ורבים אחרים, בליווי מבחר דוגמאות, חלקן משעשעות, חלקן עגומות וחלקן יותירו אתכם פעורי פה.
במשך 40 שנה עסק העיתונאי עמיר פלג בסיקור הספורט הישראלי, ככתב, תחקירן, עורך ופובליציסט בעיתונים “חדשות“ ו“ידיעות אחרונות“, והגיש פינת ביקורת סאטירית בתוכנית הטלוויזיה “ספורטי.וי“. בשנת 2013 הוענק לו “פרס אומ“ץ“, ובין נימוקי הוועדה שבחרה בו נכתב: “פלג, בלשונו המושחזת, יוצא לאורך השנים ללא חת נגד שחיתות בספורט הישראלי. ביקורתו הניבה פירות והביאה לשיפור במנהל התקין ולהרתעת הגופים המסוקרים. עבודתו והיותו נדבך חשוב בעיתונות הספורט החוקרת שמה אותו כמורה דרך וכמודל לחיקוי עבור עיתונאים אחרים".
פלג הוא בעל תואר ראשון למדע המדינה באוניברסיטת תל אביב ובוגר קורס תקשורת משותף לאגודת העיתונאים ולבית הספר למאמנים ומדריכים במכון וינגייט.
הספר יצא בהוצאת גם וגם
להיות אוהד של קבוצה זה דבר מורכב. משא כבד על הנפש, דאגות אין־סופיות, עצבות, אכזבות ולעיתים גם הצלחות. רגעים ארוכים של מועקה. פעמים רבות אני חש אותה פיזית, כאילו משקולות עצומות יושבות לי על הנפש.
בן קפלן הוא אוהד שרוף של קבוצת הכדורסל הפועל תל אביב. כשהיא מנצחת הוא מאושר, כשהיא מפסידה הוא בדיכאון עמוק, ובאמצע יום עבודה או במהלך מפגש עם חברים הוא יכול לפתע להתנתק מהעולם, להתרפק על מהלכי כדורסל זניחים או להתעסק עד כאב בהפסדים מורטי עצבים.
הספר הוא הצצה מרגשת לנבכי נשמתו של אוהד הספורט, לשגרה הלא שגרתית של אדם שקשר את גורלו בקבוצת כדורסל. במשך שנים ניסה הכותב להיאבק בטירוף שאופף אותו. כשהבין כי מדובר במאבק חסר סיכוי החליט לחשוף אותו בכתיבה קולחת, משעשעת ונוגעת ללב.
בן קפלן הוא אוהד הפועל תל אביב ועיתונאי במשך 25 שנה. כן, בדיוק בסדר הזה. הפועל זה החיים הוא ספרו הראשון.
להיות אוהד של קבוצה זה דבר מורכב. משא כבד על הנפש, דאגות אין־סופיות, עצבות, אכזבות ולעיתים גם הצלחות. רגעים ארוכים של מועקה. פעמים רבות אני חש אותה פיזית, כאילו משקולות עצומות יושבות לי על הנפש.
בן קפלן הוא אוהד שרוף של קבוצת הכדורסל הפועל תל אביב. כשהיא מנצחת הוא מאושר, כשהיא מפסידה הוא בדיכאון עמוק, ובאמצע יום עבודה או במהלך מפגש עם חברים הוא יכול לפתע להתנתק מהעולם, להתרפק על מהלכי כדורסל זניחים או להתעסק עד כאב בהפסדים מורטי עצבים.
הספר הוא הצצה מרגשת לנבכי נשמתו של אוהד הספורט, לשגרה הלא שגרתית של אדם שקשר את גורלו בקבוצת כדורסל. במשך שנים ניסה הכותב להיאבק בטירוף שאופף אותו. כשהבין כי מדובר במאבק חסר סיכוי החליט לחשוף אותו בכתיבה קולחת, משעשעת ונוגעת ללב.
בן קפלן הוא אוהד הפועל תל אביב ועיתונאי במשך 25 שנה. כן, בדיוק בסדר הזה. הפועל זה החיים הוא ספרו הראשון.
"אקספרס הדיבור הישיר" – כך נקרא אוטובוס הקמפיין של הסנאטור ג'ון מקיין במסע הבחירות שלו לראשות המפלגה הרפובליקנית בשנת 2000. דיוויד פוסטר וואלאס, שנשלח לסקר את הקמפיין מטעם המגזין רולינג סטון, מנסה להבין מה הביא אמריקאים רבים להיכרך אחר אותה ישירות מפורסמת של מקיין שבחסותה אמר דברים שאף מועמד אחר לא העז לומר. במאמר אחר מנסה וואלאס להבין מה הופך את הצפייה במשחקו של אלוף הטניס רוג'ר פדרר לחוויה כמעט-דתית, ולמגזין פְרַמְיֵיר הוא כותב מאמר על במאי הקולנוע דיוויד לינץ', שבו הוא מנסה לפענח את ה"קְרִיפִּיוּת" המטרידה בסרטיו.
דיוויד פוסטר וואלאס אינו עיתונאי פוליטי וגם לא כתב ספורט או איש קולנוע, אבל דווקא עמדתו כמשקיף מהצד מאפשרת לו לבחון את מושאי ההתבוננות שלו בתוך הקשר רחב וייחודי. השיטוט שלו במרחבים חדשים שאינם מוכרים לעייפה מאפשר לו לקרוא את מנגנון החוקים והקונוונציות כשפה חדשה, ובכך להעניק לדברים תוכן פרשני משלו.
בקובץ זה מובאים שלושה מאמרים מלאי עומק ותנופה הכתובים על פי מיטב המסורת הוואלאסית. למאמרים אלה מצטרפת רשימה קצרה פרי עטו של וואלאס, שבה הוא תוהה על מהות הקשר שבין הַקְרָבָה לדמוקרטיה.
דיוויד פוסטר וואלאס (2008-1962) הוא מהבולטים שבסופרים האמריקאים של זמננו. כתב סיפורים קצרים, מאמרים ורומנים המתאפיינים באומץ רגשי ואינטלקטואלי עז מבע.
מפרי עטו ראו אור בעברית גם "ילדה עם שיער מוזר" ו"משהו כיפי לכאורה שלא אחזור עליו לעולם", "ראיונות קצרים עם גברים נתעבים".
"אקספרס הדיבור הישיר" – כך נקרא אוטובוס הקמפיין של הסנאטור ג'ון מקיין במסע הבחירות שלו לראשות המפלגה הרפובליקנית בשנת 2000. דיוויד פוסטר וואלאס, שנשלח לסקר את הקמפיין מטעם המגזין רולינג סטון, מנסה להבין מה הביא אמריקאים רבים להיכרך אחר אותה ישירות מפורסמת של מקיין שבחסותה אמר דברים שאף מועמד אחר לא העז לומר. במאמר אחר מנסה וואלאס להבין מה הופך את הצפייה במשחקו של אלוף הטניס רוג'ר פדרר לחוויה כמעט-דתית, ולמגזין פְרַמְיֵיר הוא כותב מאמר על במאי הקולנוע דיוויד לינץ', שבו הוא מנסה לפענח את ה"קְרִיפִּיוּת" המטרידה בסרטיו.
דיוויד פוסטר וואלאס אינו עיתונאי פוליטי וגם לא כתב ספורט או איש קולנוע, אבל דווקא עמדתו כמשקיף מהצד מאפשרת לו לבחון את מושאי ההתבוננות שלו בתוך הקשר רחב וייחודי. השיטוט שלו במרחבים חדשים שאינם מוכרים לעייפה מאפשר לו לקרוא את מנגנון החוקים והקונוונציות כשפה חדשה, ובכך להעניק לדברים תוכן פרשני משלו.
בקובץ זה מובאים שלושה מאמרים מלאי עומק ותנופה הכתובים על פי מיטב המסורת הוואלאסית. למאמרים אלה מצטרפת רשימה קצרה פרי עטו של וואלאס, שבה הוא תוהה על מהות הקשר שבין הַקְרָבָה לדמוקרטיה.
דיוויד פוסטר וואלאס (2008-1962) הוא מהבולטים שבסופרים האמריקאים של זמננו. כתב סיפורים קצרים, מאמרים ורומנים המתאפיינים באומץ רגשי ואינטלקטואלי עז מבע.
מפרי עטו ראו אור בעברית גם "ילדה עם שיער מוזר" ו"משהו כיפי לכאורה שלא אחזור עליו לעולם", "ראיונות קצרים עם גברים נתעבים".
באצטדיונים הגדולים של אירופה, באולמות הג'ודו של יפן, טס בכבישי המרוץ הפתלתלים של הרי צרפת או תקוע בלי דלק במדבריות ירדן – אבל בעיקר כאן, לאורכו ולרוחבו של עולם הספורט הישראלי, לצד קבוצות העילית וטובי הספורטאים – סיפוריו של אוהד מעוז כפסיכולוג של גדולי הספורטאים והמאמנים בישראל הם במידה רבה סיפורו של הספורט הישראלי כולו – עלילה רוויית רגשות, יצרים, כישלונות צורבים והצלחות מתוקות.
מסע בין עולמות הספורט והעסקים, השכל והרגש, הסודות של חדרי ההלבשה והאינטריגות במסדרונות ההנהלות, ברגעים הכי גדולים ובהרגלים הכי קטנים של כוכבי הספורט הישראלי. אוהד מעוז ואורי טלשיר מגישים סיכום ביניים מרתק של ארבעים שנות קריירה – כל הדרך הארוכה מהימים שבהם צמד המילים 'פסיכולוג ספורט' היה מעורר במאמנים גיחוך – ועד לפודיום האולימפי.
הספר הזה הוא מעדן – כמו משחק כדורגל נפלא, מלא בהפתעות מתוקות. הזרקור של מעוז אישי ורחב יריעה – מאתלטיקה עד כדורגל, מאימון ועד עסקנות – והוא נע בתוך סיפור מרתק של מהלכים והתרחשויות באירועים גדולים וקטנים בספורט הישראלי – הן על המגרשים והמסלולים אבל גם בחדרי ההלבשה ובישיבות הנהלה סגורות.
"בכתיבה מענגת ובחשיפה מעוררת מחשבה, מוביל מעוז את הקוראים אל מאחורי הקלעים של קבוצות, שחקנים, מאמנים ומנהלים על שלל מעשיהם והחלטותיהם ברגעים שעיצבו את הספורט הישראלי". - אבי מלר, עיתונאי, שדרן ופרשן ספורט
"אוהד מעוז ליווה אותי בכל שלבי ההתפתחות האולימפיים שלי באימונים ובתחרויות, באכזבות ובהצלחות. כחלק מצוות האימון שלי, בראשות דני לאופולד, היה שותף מלא לתהליכים המורכבים שהפכו אותי למדליסטית האולימפית הראשונה של ישראל לצד אינספור תארים בינלאומיים". - יעל ארד, יו"ר הוועד האולימפי בישראל
"ספר שופע סיפורים מעניינים ואישיים ומלא בתובנות. בשני העשורים שאוהד מלווה אותי כיועץ ארגוני בחברות שאני מנהל, שמעתי ממנו סיפורים רבים מעבודתו עם ספורטאים ותמיד היה בהם משהו שיכולתי ללמוד ממנו לניהול שלי. ממליץ בחום". - ניר שטרן, מנכ"ל פז חברת נפט
באצטדיונים הגדולים של אירופה, באולמות הג'ודו של יפן, טס בכבישי המרוץ הפתלתלים של הרי צרפת או תקוע בלי דלק במדבריות ירדן – אבל בעיקר כאן, לאורכו ולרוחבו של עולם הספורט הישראלי, לצד קבוצות העילית וטובי הספורטאים – סיפוריו של אוהד מעוז כפסיכולוג של גדולי הספורטאים והמאמנים בישראל הם במידה רבה סיפורו של הספורט הישראלי כולו – עלילה רוויית רגשות, יצרים, כישלונות צורבים והצלחות מתוקות.
מסע בין עולמות הספורט והעסקים, השכל והרגש, הסודות של חדרי ההלבשה והאינטריגות במסדרונות ההנהלות, ברגעים הכי גדולים ובהרגלים הכי קטנים של כוכבי הספורט הישראלי. אוהד מעוז ואורי טלשיר מגישים סיכום ביניים מרתק של ארבעים שנות קריירה – כל הדרך הארוכה מהימים שבהם צמד המילים 'פסיכולוג ספורט' היה מעורר במאמנים גיחוך – ועד לפודיום האולימפי.
הספר הזה הוא מעדן – כמו משחק כדורגל נפלא, מלא בהפתעות מתוקות. הזרקור של מעוז אישי ורחב יריעה – מאתלטיקה עד כדורגל, מאימון ועד עסקנות – והוא נע בתוך סיפור מרתק של מהלכים והתרחשויות באירועים גדולים וקטנים בספורט הישראלי – הן על המגרשים והמסלולים אבל גם בחדרי ההלבשה ובישיבות הנהלה סגורות.
"בכתיבה מענגת ובחשיפה מעוררת מחשבה, מוביל מעוז את הקוראים אל מאחורי הקלעים של קבוצות, שחקנים, מאמנים ומנהלים על שלל מעשיהם והחלטותיהם ברגעים שעיצבו את הספורט הישראלי". - אבי מלר, עיתונאי, שדרן ופרשן ספורט
"אוהד מעוז ליווה אותי בכל שלבי ההתפתחות האולימפיים שלי באימונים ובתחרויות, באכזבות ובהצלחות. כחלק מצוות האימון שלי, בראשות דני לאופולד, היה שותף מלא לתהליכים המורכבים שהפכו אותי למדליסטית האולימפית הראשונה של ישראל לצד אינספור תארים בינלאומיים". - יעל ארד, יו"ר הוועד האולימפי בישראל
"ספר שופע סיפורים מעניינים ואישיים ומלא בתובנות. בשני העשורים שאוהד מלווה אותי כיועץ ארגוני בחברות שאני מנהל, שמעתי ממנו סיפורים רבים מעבודתו עם ספורטאים ותמיד היה בהם משהו שיכולתי ללמוד ממנו לניהול שלי. ממליץ בחום". - ניר שטרן, מנכ"ל פז חברת נפט
אם אתם אוהבים כדורגל, אם אתם אוהבים ספורט, אם אתם אוהבים סיפורים מעוררי השראה או אם פשוט אהבתם את המהדורה הקודמת – אתם מוזמנים לצלול לספר עמוס בנוסטלגיה ורגש, עם דירוג 50 הכדורגלנים הגדולים בדור האחרון.
אגדות דשא 2.0 – דור המילניום הוא גרסה חדשה לרב המכר "אגדות דשא", שלוקחת את הכדורגל קדימה, אל שנות ה-2000. לעידן שבו הכדורגל רווחי ופופולרי מאי פעם, מוצר צריכה בסיסי בכל בית. ממסי ועד לרונאלדו, מאמבפה ועד להולאנד, מהמונדיאל ועד לליגת האלופות, מהרגעים הבלתי נשכחים ועד לשחקנים שאסור לשכוח.
שרון דוידוביץ' (שדר, מגיש ובמאי כתבות בספורט1, מחבר ספרי הספורט "50 הגדולים" וכישרון מבוזבז בסטנגה) ואסף כהן (פרשן הכדורגל של ספורט1, בעברו רץ ימני בליגת החובבנים בהולנד) מביאים לכם ספר חדש, עם 50 סיפורים (ואז עוד קצת) על המשחקים, המאמנים והשחקנים הגדולים והמשפיעים ביותר במילניום החדש. איורים וסיפורים חדשים, קצרים או ארוכים, מצחיקים או עצובים, מעוררי השראה או השתאות, אשר גרמו לנו להתאהב במשחק.
אגדות דשא 2.0 הוא הספר החמישי בסדרת ספרי הספורט 50 הגדולים ("נבחרת החלומות", "אגדות דשא", "סיפור אולימפי", "פלאי מונדיאל").
אם אתם אוהבים כדורגל, אם אתם אוהבים ספורט, אם אתם אוהבים סיפורים מעוררי השראה או אם פשוט אהבתם את המהדורה הקודמת – אתם מוזמנים לצלול לספר עמוס בנוסטלגיה ורגש, עם דירוג 50 הכדורגלנים הגדולים בדור האחרון.
אגדות דשא 2.0 – דור המילניום הוא גרסה חדשה לרב המכר "אגדות דשא", שלוקחת את הכדורגל קדימה, אל שנות ה-2000. לעידן שבו הכדורגל רווחי ופופולרי מאי פעם, מוצר צריכה בסיסי בכל בית. ממסי ועד לרונאלדו, מאמבפה ועד להולאנד, מהמונדיאל ועד לליגת האלופות, מהרגעים הבלתי נשכחים ועד לשחקנים שאסור לשכוח.
שרון דוידוביץ' (שדר, מגיש ובמאי כתבות בספורט1, מחבר ספרי הספורט "50 הגדולים" וכישרון מבוזבז בסטנגה) ואסף כהן (פרשן הכדורגל של ספורט1, בעברו רץ ימני בליגת החובבנים בהולנד) מביאים לכם ספר חדש, עם 50 סיפורים (ואז עוד קצת) על המשחקים, המאמנים והשחקנים הגדולים והמשפיעים ביותר במילניום החדש. איורים וסיפורים חדשים, קצרים או ארוכים, מצחיקים או עצובים, מעוררי השראה או השתאות, אשר גרמו לנו להתאהב במשחק.
אגדות דשא 2.0 הוא הספר החמישי בסדרת ספרי הספורט 50 הגדולים ("נבחרת החלומות", "אגדות דשא", "סיפור אולימפי", "פלאי מונדיאל").
פעם נשאל נזיר מ"מנזר המרתון" למה הוא רץ והוא השיב לשואל "למה אתה חי?"
ספר הריצות מבקש לכרוך את שתי השאלות הללו, להתבונן בחיים דרך הריצה ולהתבונן בריצה כדרך חיים.
הספר הזה הוא לאלה שאוהבים לגלות את העולם בריצה ושאוהבות לגלות את עצמן תוך כדי ריצה, שאוהבים לחשוב על ריצה ובזמן הריצה, שזוכרות לרוץ ונזכרות בריצות, שיודעים איך להתקיים בריצה. וגם לאלה שאוהבים ואוהבות לשבת בכורסה ולתת למחשבות לרוץ, לאלה שילדותם רצה בזיכרונם, ולאלה שחלומותיהם רצים לקראתם בלילה.
יפתח אלוני מצרף את התנועה אל הדמיון ומזמין רצות ורצים, קוראים וקוראות לגלות מבעד לסיפורים מה חוזר מהשכחה כשהמחשבות רצות, מה הקול שטמון בהתנשפויות, איך רצים לאחור ואיך נושמים את המרחב.
פעם נשאל נזיר מ"מנזר המרתון" למה הוא רץ והוא השיב לשואל "למה אתה חי?"
ספר הריצות מבקש לכרוך את שתי השאלות הללו, להתבונן בחיים דרך הריצה ולהתבונן בריצה כדרך חיים.
הספר הזה הוא לאלה שאוהבים לגלות את העולם בריצה ושאוהבות לגלות את עצמן תוך כדי ריצה, שאוהבים לחשוב על ריצה ובזמן הריצה, שזוכרות לרוץ ונזכרות בריצות, שיודעים איך להתקיים בריצה. וגם לאלה שאוהבים ואוהבות לשבת בכורסה ולתת למחשבות לרוץ, לאלה שילדותם רצה בזיכרונם, ולאלה שחלומותיהם רצים לקראתם בלילה.
יפתח אלוני מצרף את התנועה אל הדמיון ומזמין רצות ורצים, קוראים וקוראות לגלות מבעד לסיפורים מה חוזר מהשכחה כשהמחשבות רצות, מה הקול שטמון בהתנשפויות, איך רצים לאחור ואיך נושמים את המרחב.
הספר אולימפיאדה זה הרבה יותר מספורט עוסק בחויה האולימפית באופן, שטרם סופר.
רמי ארז יועץ אירגוני ואסטרטגי במקצועו ו”מכור” חסר תקנה לספורט עורך מסע מרתק של התבוננות בהתרחשות האולימפית דרך ספקטרום נרחב של עדשות. בחמישים וחמישה פרקים ובהם מאות סיפורים, משייט הספר לאורך ולרוחב עשרים ותשעה המשחקים האולימפים של התקופה המודרנית. הוא מביט ומצלם את התרחשויות, את תהילת המנצחים, את תוגת המפסידים, ואת מה שביניהן.
הספר אולימפיאדה זה הרבה יותר מספורט עוסק בחויה האולימפית באופן, שטרם סופר.
רמי ארז יועץ אירגוני ואסטרטגי במקצועו ו”מכור” חסר תקנה לספורט עורך מסע מרתק של התבוננות בהתרחשות האולימפית דרך ספקטרום נרחב של עדשות. בחמישים וחמישה פרקים ובהם מאות סיפורים, משייט הספר לאורך ולרוחב עשרים ותשעה המשחקים האולימפים של התקופה המודרנית. הוא מביט ומצלם את התרחשויות, את תהילת המנצחים, את תוגת המפסידים, ואת מה שביניהן.
"בשער" מאת עלי מוהר, נחשב עד היום בעיני רבים לטור הספורט הטוב ביותר שנכתב בעברית. הטור פורסם החל משנות השבעים בעיתון הפועלים "דבר", ובהמשך במקומון "העיר" התל אביבי עד למותו של מוהר בשנת 2006.
במשך כמעט ארבעה עשורים הצליח מוהר, משורר, עיתונאי, פזמונאי, ובעיקר אוהד הפועל תל אביב מושבע, להביא בקולו הייחודי ובעזרת חוש הומור דק ומופלא, את תחושותיו, רגשותיו ומחשבותיו של אוהד האדומים בפרט ואוהב ספורט בכלל. בטוריו טבע עלי ביטויים מוכרים כגון "הטבלה אינה משקרת" ו"מכביזם", והניח במו ידיו רבים מיסודות האהדה העגמומית אך בלתי מתפשרת לאימפריה האדומה שהיא ״אחרי הכל, ולמרות כל כישלונותיה, כה שגיבה, כה מוחצנית ואימתנית, וכה אדירה ורבת תהילה, עד שפשוט תענוג לאהוד אותה. שגיבותה זו של הפועל היא אחד המסתורים הגדולים בדברי ימי הספורט בישראל״.
הספר התחזית: נפרק אותם, שהיה המשפט המזוהה ביותר עם "בשער", בו נהג מוהר לסיים את טורו השבועי בעשור האחרון לכתיבתו יוצא לאור לרגל שנת המאה להפועל תל אביב. בספר למעלה מ-300 מתוך יותר מ-1500 טורים שכתב עלי לאורך השנים על אהבתו לספורט, על קבוצות הכדורגל והסל, על משחקים בלתי נשכחים, דרבים גדולים וגדולים פחות, שחקנים נשגבים, עלילותיהם של חבריו הדמיוניים פולמוסאי, בר־קולמוסא ופול רנייה, וכמובן שלא נגרע גם חלקה של מנצ'סטר יונייטד. לטורי ״בשער״ נוספו טורים לזכרו של עלי מאת טובי הכותבים אוהדי הפועל שלנו.
למבוגרים שבינינו, יש הרבה נוסטלגיה בין השורות, ולצעירים – הזדמנות להתחבר להיסטוריה של הקבוצה ״הכי שגיבה, כבירה, אדומה, אדירה, דורסנית, מוחצת, התקפית, ושוב פעם שגיבה, במאה העשרים, במילניום, במילניום הקודם, ובזה שלפני הקודם״.
"בשער" מאת עלי מוהר, נחשב עד היום בעיני רבים לטור הספורט הטוב ביותר שנכתב בעברית. הטור פורסם החל משנות השבעים בעיתון הפועלים "דבר", ובהמשך במקומון "העיר" התל אביבי עד למותו של מוהר בשנת 2006.
במשך כמעט ארבעה עשורים הצליח מוהר, משורר, עיתונאי, פזמונאי, ובעיקר אוהד הפועל תל אביב מושבע, להביא בקולו הייחודי ובעזרת חוש הומור דק ומופלא, את תחושותיו, רגשותיו ומחשבותיו של אוהד האדומים בפרט ואוהב ספורט בכלל. בטוריו טבע עלי ביטויים מוכרים כגון "הטבלה אינה משקרת" ו"מכביזם", והניח במו ידיו רבים מיסודות האהדה העגמומית אך בלתי מתפשרת לאימפריה האדומה שהיא ״אחרי הכל, ולמרות כל כישלונותיה, כה שגיבה, כה מוחצנית ואימתנית, וכה אדירה ורבת תהילה, עד שפשוט תענוג לאהוד אותה. שגיבותה זו של הפועל היא אחד המסתורים הגדולים בדברי ימי הספורט בישראל״.
הספר התחזית: נפרק אותם, שהיה המשפט המזוהה ביותר עם "בשער", בו נהג מוהר לסיים את טורו השבועי בעשור האחרון לכתיבתו יוצא לאור לרגל שנת המאה להפועל תל אביב. בספר למעלה מ-300 מתוך יותר מ-1500 טורים שכתב עלי לאורך השנים על אהבתו לספורט, על קבוצות הכדורגל והסל, על משחקים בלתי נשכחים, דרבים גדולים וגדולים פחות, שחקנים נשגבים, עלילותיהם של חבריו הדמיוניים פולמוסאי, בר־קולמוסא ופול רנייה, וכמובן שלא נגרע גם חלקה של מנצ'סטר יונייטד. לטורי ״בשער״ נוספו טורים לזכרו של עלי מאת טובי הכותבים אוהדי הפועל שלנו.
למבוגרים שבינינו, יש הרבה נוסטלגיה בין השורות, ולצעירים – הזדמנות להתחבר להיסטוריה של הקבוצה ״הכי שגיבה, כבירה, אדומה, אדירה, דורסנית, מוחצת, התקפית, ושוב פעם שגיבה, במאה העשרים, במילניום, במילניום הקודם, ובזה שלפני הקודם״.
בשנים האחרונות נכתבו ספרים אחדים בעברית העוסקים בטיפול תרופתי וכן ספרים העוסקים בפיזיולוגיה של המאמץ, אולם טרם נכתבו ספרים בעברית (ומעט מאוד בלועזית) המשלבים בין מאמץ גופני במצבי בריאות ובחולי ובין הטיפול התרופתי המומלץ.
עובדה ידועה היא שתוחלת החיים הולכת ועולה, אולם עימה עולות גם בעיות רפואיות ותפקודיות שונות. עם זאת, גם המודעות לאורח חיים בריא ולצורך בפעילות גופנית הולכת ועולה, ויותר אנשים מבקשים לבצע פעילות גופנית במסגרות שונות.
בספר זה מובהרת בפשטות ובבהירות הדרך המועילה והבטוחה לאמן אוכלוסיות שונות, תוך דגשים ספציפיים על כל אחד מהמצבים הכרוניים שמדובר בהם. כמו כן, מובהרת השפעתן האפשרית של תרופות במצבים שונים, ובעיקר בעת מאמץ גופני.
ספר זה מיועד לאנשי מקצוע מתחום מדעי הבריאות, המאמץ והאימון הגופני, המעוניינים להעשיר את ידיעותיהם בנוגע לאימון אוכלוסיות מיוחדות. ההנחה היא שהנעזרים בספר זה בקיאים במדעי הכושר הגופני, בתורת האימון ובשיטות אימון, ולכן נושאים אלו אינם חלק משמעותי מהדיון פה.
אנו תקווה כי ספר זה ישמש חומר עזר לאנשי מקצוע פרה־רפואיים, לסטודנטים, למאמני כושר, לפיזיולוגים של המאמץ ולכל אדם הרוצה לשמור על אורח חיים בריא ו/או אדם הנוטל תרופות ובד בבד מבצע פעילות גופנית.
הנתונים המופיעים בספר זה אינם תחליף לייעוץ רפואי.
ד"ר איילת גלעדי: פיזיולוגית קלינית, אחראית לתוכנית הפעילות לשיקום הלב ב"קפלן", מרצה בנושאי פיזיולוגיה של המאמץ, פעילות גופנית בבריאות ובחולי ושיקום הלב במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט (קמפוס וינגייט) ובתכנית לתואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב.
ד"ר אורי אליהו: מרצה בנושאים: ביוכימיה, אפידמיולוגיה, פיזיולוגיה כללית ומערכתית, פיזיולוגיה של המאמץ ופרמקולוגיה, במוסדות אקדמיים, בבתי ספר לסיעוד ובמכללות.
בשנים האחרונות מתמקד בהוראת הקשר שבין הטיפול התרופתי והשפעתו על היכולת לבצע מאמצים גופניים. משמש כיועץ בתחום הרוקחות בצה"ל.
בשנים האחרונות נכתבו ספרים אחדים בעברית העוסקים בטיפול תרופתי וכן ספרים העוסקים בפיזיולוגיה של המאמץ, אולם טרם נכתבו ספרים בעברית (ומעט מאוד בלועזית) המשלבים בין מאמץ גופני במצבי בריאות ובחולי ובין הטיפול התרופתי המומלץ.
עובדה ידועה היא שתוחלת החיים הולכת ועולה, אולם עימה עולות גם בעיות רפואיות ותפקודיות שונות. עם זאת, גם המודעות לאורח חיים בריא ולצורך בפעילות גופנית הולכת ועולה, ויותר אנשים מבקשים לבצע פעילות גופנית במסגרות שונות.
בספר זה מובהרת בפשטות ובבהירות הדרך המועילה והבטוחה לאמן אוכלוסיות שונות, תוך דגשים ספציפיים על כל אחד מהמצבים הכרוניים שמדובר בהם. כמו כן, מובהרת השפעתן האפשרית של תרופות במצבים שונים, ובעיקר בעת מאמץ גופני.
ספר זה מיועד לאנשי מקצוע מתחום מדעי הבריאות, המאמץ והאימון הגופני, המעוניינים להעשיר את ידיעותיהם בנוגע לאימון אוכלוסיות מיוחדות. ההנחה היא שהנעזרים בספר זה בקיאים במדעי הכושר הגופני, בתורת האימון ובשיטות אימון, ולכן נושאים אלו אינם חלק משמעותי מהדיון פה.
אנו תקווה כי ספר זה ישמש חומר עזר לאנשי מקצוע פרה־רפואיים, לסטודנטים, למאמני כושר, לפיזיולוגים של המאמץ ולכל אדם הרוצה לשמור על אורח חיים בריא ו/או אדם הנוטל תרופות ובד בבד מבצע פעילות גופנית.
הנתונים המופיעים בספר זה אינם תחליף לייעוץ רפואי.
ד"ר איילת גלעדי: פיזיולוגית קלינית, אחראית לתוכנית הפעילות לשיקום הלב ב"קפלן", מרצה בנושאי פיזיולוגיה של המאמץ, פעילות גופנית בבריאות ובחולי ושיקום הלב במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט (קמפוס וינגייט) ובתכנית לתואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב.
ד"ר אורי אליהו: מרצה בנושאים: ביוכימיה, אפידמיולוגיה, פיזיולוגיה כללית ומערכתית, פיזיולוגיה של המאמץ ופרמקולוגיה, במוסדות אקדמיים, בבתי ספר לסיעוד ובמכללות.
בשנים האחרונות מתמקד בהוראת הקשר שבין הטיפול התרופתי והשפעתו על היכולת לבצע מאמצים גופניים. משמש כיועץ בתחום הרוקחות בצה"ל.
התקשורת הישראלית מכנה את ניב קינן "המאמן הלאומי". שיטת גג העולם שפיתח בנתה לו שם עולמי, ולקוחות רבים, פרטיים ועסקיים, מחכים לרגע שבו יוביל אותם במסע אל עבר חזון והגשמה.
אבל על אף הצלחתו המטאורית, מרחף מעל ניב צל תמידי ועיקש שמונע ממנו לממש בחייו את השינוי שהוא מצליח לחולל בחיי מתאמניו.
נע ונד בין פסגה לתהום ניב פוגש בנועה, צעירה יפה ומבריקה, ובמקביל הוא נחשף לסיפור מימים רחוקים, אשר השלכותיו מטלטלות את חייו כאן ועכשיו.
בספרו השני זהר מנשס שב ומתגלה כסופר המפליא לברוא דמויות הנטועות היטב בהוויה העכשוית ובעל אמירה וסגנון מובהקים. בגג העולם הוא חושף בפני הקורא את החלל האינטימי והמיוחד שנברא אט אט בין מאמן למתאמן, ואת הקסם המתרחש כאשר אנשים צועדים אל עבר מימוש מאוויהם הכמוסים ביותר.
התקשורת הישראלית מכנה את ניב קינן "המאמן הלאומי". שיטת גג העולם שפיתח בנתה לו שם עולמי, ולקוחות רבים, פרטיים ועסקיים, מחכים לרגע שבו יוביל אותם במסע אל עבר חזון והגשמה.
אבל על אף הצלחתו המטאורית, מרחף מעל ניב צל תמידי ועיקש שמונע ממנו לממש בחייו את השינוי שהוא מצליח לחולל בחיי מתאמניו.
נע ונד בין פסגה לתהום ניב פוגש בנועה, צעירה יפה ומבריקה, ובמקביל הוא נחשף לסיפור מימים רחוקים, אשר השלכותיו מטלטלות את חייו כאן ועכשיו.
בספרו השני זהר מנשס שב ומתגלה כסופר המפליא לברוא דמויות הנטועות היטב בהוויה העכשוית ובעל אמירה וסגנון מובהקים. בגג העולם הוא חושף בפני הקורא את החלל האינטימי והמיוחד שנברא אט אט בין מאמן למתאמן, ואת הקסם המתרחש כאשר אנשים צועדים אל עבר מימוש מאוויהם הכמוסים ביותר.
הכושר ההוליסטי מציג בפני הקורא גישה חדשנית וייחודית לפיתוח כושר גופני, השמה דגש על צרכיו השונים של המתאמן, לבד מאלו הפיזיים: צרכים רגשיים, רוחניים, שכליים, חברתיים ועוד. זאת לאור ההנחה כי לא די לשלוט בכל מרכיבי הכושר, בעקרונות האימון ובשיטותיו, אלא חשוב להכיר את מגוון הגורמים הפנימיים להנעה ולהתמדה בפעילות גופנית.
הספר נועד לשרת קהילת מְאַמנים, כמובן מתאמנים, מורים לחינוך גופני, חוקרים בענפי הספורט השונים וכל העוסקים בתחום הלכה ומעשה. כמוכן מיועד הספר לאוכלוסייה רחבה שטרם גילתה את מכמני הפעילות הגופנית. מטרתו היא למשוך קהלים רבים יותר אל העולם המרתק של הכושר, ולסייע להתמיד בתחום באופן מושכל ומהנה.
גישת הכושר ההוליסטי ® שפיתח ד"ר יגאל פנחס מציעה 'ארגז כלים' העומדים לרשות המאמן והמתאמן גם יחד, בהתאם לאישיותו ולנטיותיו של כל אחד ואחד מהם. הכוחות והחוזקות השונים בארגז הכלים מהווים אמצעי הנעה לפעילות, מסייעים לשיפור מרכיבי הכושר בעת הפעילות ומצליחים לייצר התמדה ממושכת בפעילות הגופנית מתוך שלמות והנאה.
הספר מציג משנה סדורה של תורת האימון הגופני על שלל היבטיה המדעיים: דיון נרחב במושגי היסוד; הצגת הכלים המדעיים בתורת האימון; פרישת עקרונות ושיטות לפיתוח הכושר הגופני; תיאור מודלים להנעה ולעיסוק בפעילות גופנית; ומבחר חוזקות וכוחות מרכזיים על פי הגישה ההוליסטית, שמשלימים את המצע הפיזי כדי לחולל מהפך בעשייה. בסיום הספר מוצגים אופני הבנייה של תוכנית אימון מעשית על פי גישת הכושר ההוליסטי כמו גם מבחר תיאורי מקרה.
יגאל פנחס דוקטור לחינוך גופני, מרצה בכיר, מדריך פדגוגי ומדריך התמחות.
עוד מספריו: המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר (עברית ואנגלית) וממתיחות לגמישות המדריך השלם (עברית וצרפתית) שהיו לרבי מכר.
תוכן העניינים
שער
כותרת
זכויות
הקדשה
תודות
תוכן העניינים
בְּפֶתַח תְּנוּעָה
כושר הוליסטי® – רקע ומבוא
פרק ראשון : מושגי יסוד בתורת הכושר הגופני
פרק שני : כלים מדעיים בתורת האימון
פרק שלישי : עקרונות ושיטות לפיתוח הכושר הגופני
פרק רביעי : מוטיבציה והתמדה – תאוריות ומודלים להנעה ולעיסוק בפעילות גופנית
פרק חמישי : חוזקות ודגשים בהתאם לגישת הכושר ההוליסטי
פרק שישי : מערך הכוחות בכושר ההוליסטי
פרק שביעי : בניית תוכנית אימון על פי גישת הכושר ההוליסטי
פרק שמיני : מבחר סיפורי מקרה – אימונים על פי גישת הכושר ההוליסטי®
ביבליוגרפיה עברית
ביבליוגרפיה לועזית
Holistic Fitness® – Abstract
גב הספר
פרטי מהדורה אלקטרונית
הכושר ההוליסטי מציג בפני הקורא גישה חדשנית וייחודית לפיתוח כושר גופני, השמה דגש על צרכיו השונים של המתאמן, לבד מאלו הפיזיים: צרכים רגשיים, רוחניים, שכליים, חברתיים ועוד. זאת לאור ההנחה כי לא די לשלוט בכל מרכיבי הכושר, בעקרונות האימון ובשיטותיו, אלא חשוב להכיר את מגוון הגורמים הפנימיים להנעה ולהתמדה בפעילות גופנית.
הספר נועד לשרת קהילת מְאַמנים, כמובן מתאמנים, מורים לחינוך גופני, חוקרים בענפי הספורט השונים וכל העוסקים בתחום הלכה ומעשה. כמוכן מיועד הספר לאוכלוסייה רחבה שטרם גילתה את מכמני הפעילות הגופנית. מטרתו היא למשוך קהלים רבים יותר אל העולם המרתק של הכושר, ולסייע להתמיד בתחום באופן מושכל ומהנה.
גישת הכושר ההוליסטי ® שפיתח ד"ר יגאל פנחס מציעה 'ארגז כלים' העומדים לרשות המאמן והמתאמן גם יחד, בהתאם לאישיותו ולנטיותיו של כל אחד ואחד מהם. הכוחות והחוזקות השונים בארגז הכלים מהווים אמצעי הנעה לפעילות, מסייעים לשיפור מרכיבי הכושר בעת הפעילות ומצליחים לייצר התמדה ממושכת בפעילות הגופנית מתוך שלמות והנאה.
הספר מציג משנה סדורה של תורת האימון הגופני על שלל היבטיה המדעיים: דיון נרחב במושגי היסוד; הצגת הכלים המדעיים בתורת האימון; פרישת עקרונות ושיטות לפיתוח הכושר הגופני; תיאור מודלים להנעה ולעיסוק בפעילות גופנית; ומבחר חוזקות וכוחות מרכזיים על פי הגישה ההוליסטית, שמשלימים את המצע הפיזי כדי לחולל מהפך בעשייה. בסיום הספר מוצגים אופני הבנייה של תוכנית אימון מעשית על פי גישת הכושר ההוליסטי כמו גם מבחר תיאורי מקרה.
יגאל פנחס דוקטור לחינוך גופני, מרצה בכיר, מדריך פדגוגי ומדריך התמחות.
עוד מספריו: המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר (עברית ואנגלית) וממתיחות לגמישות המדריך השלם (עברית וצרפתית) שהיו לרבי מכר.
תוכן העניינים
שער
כותרת
זכויות
הקדשה
תודות
תוכן העניינים
בְּפֶתַח תְּנוּעָה
כושר הוליסטי® – רקע ומבוא
פרק ראשון : מושגי יסוד בתורת הכושר הגופני
פרק שני : כלים מדעיים בתורת האימון
פרק שלישי : עקרונות ושיטות לפיתוח הכושר הגופני
פרק רביעי : מוטיבציה והתמדה – תאוריות ומודלים להנעה ולעיסוק בפעילות גופנית
פרק חמישי : חוזקות ודגשים בהתאם לגישת הכושר ההוליסטי
פרק שישי : מערך הכוחות בכושר ההוליסטי
פרק שביעי : בניית תוכנית אימון על פי גישת הכושר ההוליסטי
פרק שמיני : מבחר סיפורי מקרה – אימונים על פי גישת הכושר ההוליסטי®
ביבליוגרפיה עברית
ביבליוגרפיה לועזית
Holistic Fitness® – Abstract
גב הספר
פרטי מהדורה אלקטרונית
הפילאטיס מתמקד בשרירי הליבה, מחטב את המותניים ומחזק את השרירים שעוטפים את עמוד השדרה ואת האגן. התמדה בתרגול מובילה לאיזון, ליציבות ולגמישות הגוף; משפרת את יציבתכם ואת טווחי התנועה שלכם. הפילאטיס מפיג מתחים ומרומם את הנפש. הספר הזה יציע לכם את הדרך.
הפילאטיס מתמקד בשרירי הליבה, מחטב את המותניים ומחזק את השרירים שעוטפים את עמוד השדרה ואת האגן. התמדה בתרגול מובילה לאיזון, ליציבות ולגמישות הגוף; משפרת את יציבתכם ואת טווחי התנועה שלכם. הפילאטיס מפיג מתחים ומרומם את הנפש. הספר הזה יציע לכם את הדרך.
"הריצה תמיד הייתה בשבילי קשה מנשוא, ניסיתי וניסיתי כל-כך הרבה פעמים, אבל זה לא הלך; מיד הייתי מתחיל להתנשם ולהתנשף... אני חושב שלא אגזים אם אומר שבחמש השנים האחרונות ניסיתי להתחיל לרוץ לפחות עשר פעמים. למרות הסלידה הגדולה שלי ממותגים, קניתי נעלי ריצה מהיקרות ביותר... הן עמדו יומיים בחדר השינה, וכבר השתוקקתי לנעול אותן ולצאת לרוץ. ושוב מטרים ספורים לאחר תחילת הריצה הרגשתי שאני גמור, שהנשימה לא סדירה... ואפילו לא השלמתי את מחצית הסיבוב בגן הציבורי הסמוך לביתי. עוד ניסיון ועוד אחד, ולא, זה לא הולך..."
לרוץ מהלב הוא סיפורו של ד"ר עמי שינפלד, שעד גיל 52 לא היה מסוגל לרוץ יותר מ-50 מטרים, אך עם הרבה רצון ועקשנות גילה את סוד ההצלחה, וכעבור שנה הצליח לרוץ עשרה קילומטרים. בכל יום. בסיפורו של ד"ר שינפלד מורגשת תנופה – הוא מסופר תוך כדי ריצה. לכל אורכו שזורים סיפורים קטנים – משעשעים, מרגשים, מעוררי מחשבה ומעוררי השראה – של פציינטים, קולגות, ואנשים נוספים שפגש בדרך, וכן קטעי אינפורמציה רפואית וספורטיבית הנותנים טעימות מהמחקרים החדשים והמרתקים ביותר, מפריכים מיתוסים ומסבירים את כל מה שצריך לדעת על ריצה ועל מאחורי הקלעים שלה.
לרוץ מהלב מגלה שכדי לרוץ לא חייבים להיות רזים או שריריים, אתלטים או ספורטאים, לא חייבים להיוולד עם צופן גנטי מסוים – כל אחד יכול לרוץ, כל אחד – בן 20 או בן 70 – מסוגל לרוץ עשרה קילומטרים. הניצחון הגדול הוא לא לחצות את קו הסיום בריצת מרתון, אלא להחליט בכל פעם מחדש שאתה יוצא לרוץ, לקום מכורסת הטלוויזיה הנוחה, לנעול את נעלי הריצה, לשרוך את השרוכים ולצאת לדרך. זה לא תמיד קל, הדרך רצופה מהמורות, יש רגעי ניצחון אבל גם לא מעט רגעי משבר. בין שאתה רץ ותיק ובין שאתה רק מתחיל, אתה עומד להזיע, לא יהיה לך קל, אבל משהו אחד מובטח לך: בסוף כלריצה אתה תרגיש מצוין, יהיה לך סיפוק אדיר, אתה תהיה בהיי, תהיה שמח. זו התחייבות.
ד"ר עמי שינפלד, נשוי ואב לשישה ילדים, הוא מנתח לב בכיר בבית החולים שיבא, תל השומר, ומנהל מרפאת מחלות אבי העורקים החזי. השתלם בניתוחי אבי העורקים באוקספורד, אנגליה. הוא חבר סגל בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל-אביב, חבר האיגוד הישראלי לקרדיולוגיה ולניתוחי לב וחבר האיגוד האמריקני למחלות לב (American Heart Association). ד"ר שינפלד מתנדב פעם בשבוע במרפאה ראשונית בשדרות, וזכה במגן שר הבריאות בשנת 2009.
"הריצה תמיד הייתה בשבילי קשה מנשוא, ניסיתי וניסיתי כל-כך הרבה פעמים, אבל זה לא הלך; מיד הייתי מתחיל להתנשם ולהתנשף... אני חושב שלא אגזים אם אומר שבחמש השנים האחרונות ניסיתי להתחיל לרוץ לפחות עשר פעמים. למרות הסלידה הגדולה שלי ממותגים, קניתי נעלי ריצה מהיקרות ביותר... הן עמדו יומיים בחדר השינה, וכבר השתוקקתי לנעול אותן ולצאת לרוץ. ושוב מטרים ספורים לאחר תחילת הריצה הרגשתי שאני גמור, שהנשימה לא סדירה... ואפילו לא השלמתי את מחצית הסיבוב בגן הציבורי הסמוך לביתי. עוד ניסיון ועוד אחד, ולא, זה לא הולך..."
לרוץ מהלב הוא סיפורו של ד"ר עמי שינפלד, שעד גיל 52 לא היה מסוגל לרוץ יותר מ-50 מטרים, אך עם הרבה רצון ועקשנות גילה את סוד ההצלחה, וכעבור שנה הצליח לרוץ עשרה קילומטרים. בכל יום. בסיפורו של ד"ר שינפלד מורגשת תנופה – הוא מסופר תוך כדי ריצה. לכל אורכו שזורים סיפורים קטנים – משעשעים, מרגשים, מעוררי מחשבה ומעוררי השראה – של פציינטים, קולגות, ואנשים נוספים שפגש בדרך, וכן קטעי אינפורמציה רפואית וספורטיבית הנותנים טעימות מהמחקרים החדשים והמרתקים ביותר, מפריכים מיתוסים ומסבירים את כל מה שצריך לדעת על ריצה ועל מאחורי הקלעים שלה.
לרוץ מהלב מגלה שכדי לרוץ לא חייבים להיות רזים או שריריים, אתלטים או ספורטאים, לא חייבים להיוולד עם צופן גנטי מסוים – כל אחד יכול לרוץ, כל אחד – בן 20 או בן 70 – מסוגל לרוץ עשרה קילומטרים. הניצחון הגדול הוא לא לחצות את קו הסיום בריצת מרתון, אלא להחליט בכל פעם מחדש שאתה יוצא לרוץ, לקום מכורסת הטלוויזיה הנוחה, לנעול את נעלי הריצה, לשרוך את השרוכים ולצאת לדרך. זה לא תמיד קל, הדרך רצופה מהמורות, יש רגעי ניצחון אבל גם לא מעט רגעי משבר. בין שאתה רץ ותיק ובין שאתה רק מתחיל, אתה עומד להזיע, לא יהיה לך קל, אבל משהו אחד מובטח לך: בסוף כלריצה אתה תרגיש מצוין, יהיה לך סיפוק אדיר, אתה תהיה בהיי, תהיה שמח. זו התחייבות.
ד"ר עמי שינפלד, נשוי ואב לשישה ילדים, הוא מנתח לב בכיר בבית החולים שיבא, תל השומר, ומנהל מרפאת מחלות אבי העורקים החזי. השתלם בניתוחי אבי העורקים באוקספורד, אנגליה. הוא חבר סגל בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל-אביב, חבר האיגוד הישראלי לקרדיולוגיה ולניתוחי לב וחבר האיגוד האמריקני למחלות לב (American Heart Association). ד"ר שינפלד מתנדב פעם בשבוע במרפאה ראשונית בשדרות, וזכה במגן שר הבריאות בשנת 2009.
קיץ 2026. לברון ג'יימס הודיע זה עתה על פרישה מכדורסל. "אני משאיר את הפרקט בידיים טובות. עם סופרסטארים מהגדולים אי פעם, עם כוח לשחקנים ועם ליגה שנותנת השראה למיליונים בכל רחבי העולם," הצהיר לברון. שקט מתוח מלווה את ההודעה. מה עכשיו?
כדורסל מהעתיד הוא ספר בדיוני־עתידני המתרחש לאורך עונת 2026/27 בליגת ה-NBA ועוקב אחר חמישה כוכבים צעירים בליגה בניסיונם להעפיל לפסגת ההר ולזכות באליפות. דרך עיניהם נכנס הספר לחדרי ההלבשה, מתחמי האימון ובתי השחקנים ונחשפים האתגרים העומדים בפני ספורטאים גדולים: אגו, פציעות, איזון בין כדורסל לחיים אישיים ועוד. לוקה דונצ'יץ', זאיון וויליאמסון, ג'ייסון טייטום, ניקולה יוקיץ', טריי יאנג – רק אחד מהם יחגוג בסיום העונה.
הספר כולל פרקי בונוס מאת טובי הכותבים בארץ המנתחים את עתיד הכדורסל מזוויות ייחודיות ומפתיעות.
ינון בר שירה, נשוי לנעמה ואב לקשת ושחר, הוא מחזאי, סופר, כותב טורי כדורסל קבועים. זהו ספרו השני.
קיץ 2026. לברון ג'יימס הודיע זה עתה על פרישה מכדורסל. "אני משאיר את הפרקט בידיים טובות. עם סופרסטארים מהגדולים אי פעם, עם כוח לשחקנים ועם ליגה שנותנת השראה למיליונים בכל רחבי העולם," הצהיר לברון. שקט מתוח מלווה את ההודעה. מה עכשיו?
כדורסל מהעתיד הוא ספר בדיוני־עתידני המתרחש לאורך עונת 2026/27 בליגת ה-NBA ועוקב אחר חמישה כוכבים צעירים בליגה בניסיונם להעפיל לפסגת ההר ולזכות באליפות. דרך עיניהם נכנס הספר לחדרי ההלבשה, מתחמי האימון ובתי השחקנים ונחשפים האתגרים העומדים בפני ספורטאים גדולים: אגו, פציעות, איזון בין כדורסל לחיים אישיים ועוד. לוקה דונצ'יץ', זאיון וויליאמסון, ג'ייסון טייטום, ניקולה יוקיץ', טריי יאנג – רק אחד מהם יחגוג בסיום העונה.
הספר כולל פרקי בונוס מאת טובי הכותבים בארץ המנתחים את עתיד הכדורסל מזוויות ייחודיות ומפתיעות.
ינון בר שירה, נשוי לנעמה ואב לקשת ושחר, הוא מחזאי, סופר, כותב טורי כדורסל קבועים. זהו ספרו השני.
עונת 2021-22 הייתה עונה חגיגית. לאחר שתי עונות מורכבות ומקוצרות כתוצאה ממגפת הקורונה, ליגת ה-NBA חזרה לשגרה בדיוק בזמן כדי לציין שבעים וחמש שנים להיווסדה. היא עשתה זאת בשלל אירועים שחגגו את ההיסטוריה העשירה והמרשימה של הליגה. על הפרקט קבוצות ושחקנים יוצאי דופן נאבקו במטרה להירשם בעצמם בספרי ההיסטוריה של הליגה ולהשתתף בחגיגות בציוני הדרך הבאים. בסיום העונה, כמו באגדה, יצאו גולדן סטייט ווריורס וסטף קרי, אלופים לשעבר שידעו לאחרונה שנים קשות, כשידם על העליונה. אנחנו נוטים לזכור כיצד משהו מתחיל וכיצד הוא נגמר. אבל כל כך הרבה דברים מעניינים מתרחשים בדרך. ספר זה מעלה על נס את סיפור המסע של עונת ה-75 של הליגה הטובה בעולם..
עונת 2021-22 הייתה עונה חגיגית. לאחר שתי עונות מורכבות ומקוצרות כתוצאה ממגפת הקורונה, ליגת ה-NBA חזרה לשגרה בדיוק בזמן כדי לציין שבעים וחמש שנים להיווסדה. היא עשתה זאת בשלל אירועים שחגגו את ההיסטוריה העשירה והמרשימה של הליגה. על הפרקט קבוצות ושחקנים יוצאי דופן נאבקו במטרה להירשם בעצמם בספרי ההיסטוריה של הליגה ולהשתתף בחגיגות בציוני הדרך הבאים. בסיום העונה, כמו באגדה, יצאו גולדן סטייט ווריורס וסטף קרי, אלופים לשעבר שידעו לאחרונה שנים קשות, כשידם על העליונה. אנחנו נוטים לזכור כיצד משהו מתחיל וכיצד הוא נגמר. אבל כל כך הרבה דברים מעניינים מתרחשים בדרך. ספר זה מעלה על נס את סיפור המסע של עונת ה-75 של הליגה הטובה בעולם..
זוכרים את "נפש בריאה בגוף בריא"? מתברר שאותו הדבר נכון גם לגבי המוח: פעילות גופנית קבועה משביחה את יכולותינו השכליות יותר מתשבץ, סודוקו או פאזל, משפרת את מצב הרוח כמו טיפול תרופתי, משדרגת את הזיכרון והיצירתיות וממקדת את הריכוז.
החדשות הטובות: אתם לא צריכים לקרוע את עצמכם. די בחצי שעת הליכה יומית - או ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים - כדי לחולל הבדל עצום בחייכם ובתפקוד המוח שלכם. החדשות המאתגרות: לא מדובר במאמץ חד פעמי. עליכם להתמיד.
בספרו שהיה לרב מכר עולמי, מציג הפסיכיאטר השוודי אנדרס הנסן שורה של שאלות המעסיקות כל אחד מאיתנו, לצד מחקרים המוכיחים כי הפתרון טמון במעט פעילות גופנית קבועה.
בין היתר עוסק הספר בשאלות הבאות:
• כיצד הליכה מאטה את הידרדרות הזיכרון?
• מה בין פעילות ספורטיבית קצרצרה לשיפור היכולות המתמטיות של ילדים?
• כיצד הליכה או ריצה משפרות מצבי דיכאון ולחץ נפשי?
• כיצד ניתן לשפר באופן דרמטי את יכולת הריכוז של ילדים עם ADHD?
בכתיבה קולחת ומהנה מגיש הנסון עצות פרקטיות, לצד מחקרים עדכניים מרתקים, על הקשר בין המוח לבין תנועה. עד מהרה תמצאו את עצמכם משתכנעים שגלולת האושר כבר כאן, זמינה לכם בגופכם שלכם, וכל מה שצריך זה רק להתחיל לזוז.
זוכרים את "נפש בריאה בגוף בריא"? מתברר שאותו הדבר נכון גם לגבי המוח: פעילות גופנית קבועה משביחה את יכולותינו השכליות יותר מתשבץ, סודוקו או פאזל, משפרת את מצב הרוח כמו טיפול תרופתי, משדרגת את הזיכרון והיצירתיות וממקדת את הריכוז.
החדשות הטובות: אתם לא צריכים לקרוע את עצמכם. די בחצי שעת הליכה יומית - או ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים - כדי לחולל הבדל עצום בחייכם ובתפקוד המוח שלכם. החדשות המאתגרות: לא מדובר במאמץ חד פעמי. עליכם להתמיד.
בספרו שהיה לרב מכר עולמי, מציג הפסיכיאטר השוודי אנדרס הנסן שורה של שאלות המעסיקות כל אחד מאיתנו, לצד מחקרים המוכיחים כי הפתרון טמון במעט פעילות גופנית קבועה.
בין היתר עוסק הספר בשאלות הבאות:
• כיצד הליכה מאטה את הידרדרות הזיכרון?
• מה בין פעילות ספורטיבית קצרצרה לשיפור היכולות המתמטיות של ילדים?
• כיצד הליכה או ריצה משפרות מצבי דיכאון ולחץ נפשי?
• כיצד ניתן לשפר באופן דרמטי את יכולת הריכוז של ילדים עם ADHD?
בכתיבה קולחת ומהנה מגיש הנסון עצות פרקטיות, לצד מחקרים עדכניים מרתקים, על הקשר בין המוח לבין תנועה. עד מהרה תמצאו את עצמכם משתכנעים שגלולת האושר כבר כאן, זמינה לכם בגופכם שלכם, וכל מה שצריך זה רק להתחיל לזוז.
מירה ארצי פדן, מבכירות המורים ליוגה בארץ, פיתחה את שיטת היוגה הנשית ומלמדת אותה למעלה מעשור. היוגה הנשית היא שיטת תרגול המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף הנשי. אופי התרגול מותאם למחזוריות חיי האישה ולשינויים המתחוללים בגופה בזמן המחזור החודשי, ההיריון, הלידה ואחרי לידה ובגיל המעבר.
היוגה הנשית מעניקה לנשים הזדמנות לשפר את איכות חייהן ולהקל על תסמינים שונים המלווים אותן בחיי היום יום. היא מציעה פסק זמן ממרוץ החיים התובעני, ומיועדת לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני, בין אם תרגלה יוגה בעבר ובין אם לא תרגלה מעולם.
הספר "היוגה הנשית" מסכם את עקרונות שיטתה של ארצי פדן ומגיש לקוראת פרקי הגות ומחשבה מרתקים ובהירים לצד פרקים של תרגול, הכתובים בשפה פשוטה וידידותית.
"היוגה הנשית של מירה ארצי פדן מציעה מקצוענות ללא פשרות בשילוב שבין מידע רוחני עמוק לבין בסיס מדעי המושתת על עובדות. אני מאחלת לנשים שימצאו את דרכן אל היוגה הנשית כחלק מאורח חייהן." ד"ר אפרת הררי, גינקולוגית.
ממטופלות שלי שמעתי על היוגה הנשית וכמה הקלה על כאבים כרוניים באגן ובזמן קיום יחסי מין. החלטתי לנסות לתרגל בעצמי ומצאתי שנוסף על ההקלה על הכאבים, היוגה הנשית מאפשרת לי להבין טוב יותר את הגוף שלי. אני ממליצה על תרגול בשיטת היוגה הנשית למטופלות רבות הן כאמצעי להקלה על הכאב והן כהזדמנות להקשיב ולהתחבר לעצמן ולגופן – תנאי חשוב ביותר בתהליך הריפוי. ד"ר אחינועם לב שגיא, גינקולוגית.
"מירה ארצי פדן נתנה מילים ושמות לתובנות היוגה והתאימה אותן לימינו אנו. היא עשתה זאת מתוך ניסיון של שנים ורגישות מופלאה. אני שמחה עבור מי שאוחזת בספר זה בפעם הראשונה ויוצאת למסעה לעבר השקט." אפרת אנזל, מנחה ומגישה תוכניות בערוץ הבריאות
מירה ארצי פדן, ילידת 1964, נשואה, אמא לשלושה ילדים, גרה במושב במרכז הארץ.
מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה.
מורה בכירה ליוגה, תלמידתה של גילה ציון. העמידה למעלה ממאתיים מורות ליוגה נשית המלמדות את שיטתה בכל רחבי הארץ.
ממחברות רב המכר "טבעי ללדת".
מירה ארצי פדן, מבכירות המורים ליוגה בארץ, פיתחה את שיטת היוגה הנשית ומלמדת אותה למעלה מעשור. היוגה הנשית היא שיטת תרגול המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף הנשי. אופי התרגול מותאם למחזוריות חיי האישה ולשינויים המתחוללים בגופה בזמן המחזור החודשי, ההיריון, הלידה ואחרי לידה ובגיל המעבר.
היוגה הנשית מעניקה לנשים הזדמנות לשפר את איכות חייהן ולהקל על תסמינים שונים המלווים אותן בחיי היום יום. היא מציעה פסק זמן ממרוץ החיים התובעני, ומיועדת לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני, בין אם תרגלה יוגה בעבר ובין אם לא תרגלה מעולם.
הספר "היוגה הנשית" מסכם את עקרונות שיטתה של ארצי פדן ומגיש לקוראת פרקי הגות ומחשבה מרתקים ובהירים לצד פרקים של תרגול, הכתובים בשפה פשוטה וידידותית.
"היוגה הנשית של מירה ארצי פדן מציעה מקצוענות ללא פשרות בשילוב שבין מידע רוחני עמוק לבין בסיס מדעי המושתת על עובדות. אני מאחלת לנשים שימצאו את דרכן אל היוגה הנשית כחלק מאורח חייהן." ד"ר אפרת הררי, גינקולוגית.
ממטופלות שלי שמעתי על היוגה הנשית וכמה הקלה על כאבים כרוניים באגן ובזמן קיום יחסי מין. החלטתי לנסות לתרגל בעצמי ומצאתי שנוסף על ההקלה על הכאבים, היוגה הנשית מאפשרת לי להבין טוב יותר את הגוף שלי. אני ממליצה על תרגול בשיטת היוגה הנשית למטופלות רבות הן כאמצעי להקלה על הכאב והן כהזדמנות להקשיב ולהתחבר לעצמן ולגופן – תנאי חשוב ביותר בתהליך הריפוי. ד"ר אחינועם לב שגיא, גינקולוגית.
"מירה ארצי פדן נתנה מילים ושמות לתובנות היוגה והתאימה אותן לימינו אנו. היא עשתה זאת מתוך ניסיון של שנים ורגישות מופלאה. אני שמחה עבור מי שאוחזת בספר זה בפעם הראשונה ויוצאת למסעה לעבר השקט." אפרת אנזל, מנחה ומגישה תוכניות בערוץ הבריאות
מירה ארצי פדן, ילידת 1964, נשואה, אמא לשלושה ילדים, גרה במושב במרכז הארץ.
מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה.
מורה בכירה ליוגה, תלמידתה של גילה ציון. העמידה למעלה ממאתיים מורות ליוגה נשית המלמדות את שיטתה בכל רחבי הארץ.
ממחברות רב המכר "טבעי ללדת".
מ 1930- ועד היום הפך המונדיאל לטורניר הכדורגל הפופולרי בעולם, לחגיגה בינלאומית של צבע, שמחה ואחדות לאומית. אירוע מלא רומנטיקה ונוסטלגיה, שבנוי מכוכבים, אגדות ובעיקר – רגעים. מהרגע שבו מראדונה שלח יד לשמיים כדי לגעת בכדור, עד לרגע שבו חלף על פני כולם ולא נתן לאיש לגעת בכדור. מהרגע שבו פלה הפך למלך, עד לרגע שבו לואיס סוארס הפך לנבל. מהנגיחה של זידאן לרשת, עד לנגיחה של זידאן במטראצי. מהקאמבק של רונאלדו ביפן, עד הגאולה של מסי בקטאר. למונדיאל יש את היכולת הנדירה להפוך כל רגע, גדול ככל שיהיה, לרגע הפרטי שלנו.
שרון דוידוביץ' (שדר, מגיש ובמאי כתבות בספורט 1), יחד עם כותבים נוספים )אסף כהן, נדב יעקבי, דור הופמן, יהודה ארם ואחרים( מביא בספר ספורט חדש את 50 הרגעים הגדולים בתולדות המונדיאל. רגעים של תהילה ומפלה, של השראה והשתהות, רגעים שאיחדו מדינות וחיברו אנשים. רגעים היסטוריים של כדורגל. רגעים שהפכו לחלק מהזיכרונות שלנו, לחלק מאיתנו.
פלאי מונדיאל הוא ספר רביעי בסדרת ספרי הספורט " 50 הגדולים" ("נבחרת החלומות", "אגדות דשא", "סיפור אולימפי").
מהדורה חדשה - כולל קטאר 2022
מ 1930- ועד היום הפך המונדיאל לטורניר הכדורגל הפופולרי בעולם, לחגיגה בינלאומית של צבע, שמחה ואחדות לאומית. אירוע מלא רומנטיקה ונוסטלגיה, שבנוי מכוכבים, אגדות ובעיקר – רגעים. מהרגע שבו מראדונה שלח יד לשמיים כדי לגעת בכדור, עד לרגע שבו חלף על פני כולם ולא נתן לאיש לגעת בכדור. מהרגע שבו פלה הפך למלך, עד לרגע שבו לואיס סוארס הפך לנבל. מהנגיחה של זידאן לרשת, עד לנגיחה של זידאן במטראצי. מהקאמבק של רונאלדו ביפן, עד הגאולה של מסי בקטאר. למונדיאל יש את היכולת הנדירה להפוך כל רגע, גדול ככל שיהיה, לרגע הפרטי שלנו.
שרון דוידוביץ' (שדר, מגיש ובמאי כתבות בספורט 1), יחד עם כותבים נוספים )אסף כהן, נדב יעקבי, דור הופמן, יהודה ארם ואחרים( מביא בספר ספורט חדש את 50 הרגעים הגדולים בתולדות המונדיאל. רגעים של תהילה ומפלה, של השראה והשתהות, רגעים שאיחדו מדינות וחיברו אנשים. רגעים היסטוריים של כדורגל. רגעים שהפכו לחלק מהזיכרונות שלנו, לחלק מאיתנו.
פלאי מונדיאל הוא ספר רביעי בסדרת ספרי הספורט " 50 הגדולים" ("נבחרת החלומות", "אגדות דשא", "סיפור אולימפי").
מהדורה חדשה - כולל קטאר 2022
זהו אחד הרגעים המופלאים בחייו של כל אדם, והוא בכלל לא יכול לזכור אותו. הרגע שבו הוא נעמד על רגליו והתחיל ללכת. ומאז הוא לא הפסיק.
אבל הוא כן הפסיק. בעולם המודרני, הפרודוקטיבי והאפקטיבי ישנן דרכים יעילות בהרבה להתנייד ממקום למקום, וההליכה נדחקה החוצה מחיינו. מקסימום, ברגעים קשים, "נצא להליכה".
למה כל כך חשוב להחזיר את ההליכה לחיינו?
בעידן היושבני שבו אנו מתנהלים, שכחנו עד כמה תנועת הרגליים, הבסיסית והראשונית, משפיעה על הגוף ועל הנפש, על המוח ועל הרוח, מפוגגת מתחים ולחצים, מעודדת יצירתיות ומשמרת מהתנוונות.
הספר "חוכמת ההליכה" חוקר ומגלה שההליכה היא הרבה מעבר למובן מאליו. זוהי הפגנת נוכחותנו בעולם, באופן המלא ביותר. עצמאות, חירות, בריאות, שמחה, כולן טמונות בדיוק שם - בדרך.
זהו אחד הרגעים המופלאים בחייו של כל אדם, והוא בכלל לא יכול לזכור אותו. הרגע שבו הוא נעמד על רגליו והתחיל ללכת. ומאז הוא לא הפסיק.
אבל הוא כן הפסיק. בעולם המודרני, הפרודוקטיבי והאפקטיבי ישנן דרכים יעילות בהרבה להתנייד ממקום למקום, וההליכה נדחקה החוצה מחיינו. מקסימום, ברגעים קשים, "נצא להליכה".
למה כל כך חשוב להחזיר את ההליכה לחיינו?
בעידן היושבני שבו אנו מתנהלים, שכחנו עד כמה תנועת הרגליים, הבסיסית והראשונית, משפיעה על הגוף ועל הנפש, על המוח ועל הרוח, מפוגגת מתחים ולחצים, מעודדת יצירתיות ומשמרת מהתנוונות.
הספר "חוכמת ההליכה" חוקר ומגלה שההליכה היא הרבה מעבר למובן מאליו. זוהי הפגנת נוכחותנו בעולם, באופן המלא ביותר. עצמאות, חירות, בריאות, שמחה, כולן טמונות בדיוק שם - בדרך.
האם עולם הגלישה יכול להעניק חכמת חיים ודרך התבוננות ייחודית על החיים ?
האם גולשים מנוסים נוטים לפעול על פי עקרונות הגלישה בחיי היומיום ?
אוסף התובנות בנושא הגלישה אמור להצית את דמיונו של הקורא ולעורר בו דחף לבררן כפרשנות לחיינו. הפרשנות האישית היא הטובה ביותר, וגם תוכלו לבדוק אם אתם מאמצים אותן בעולמכם הפרטי.
האם עולם הגלישה יכול להעניק חכמת חיים ודרך התבוננות ייחודית על החיים ?
האם גולשים מנוסים נוטים לפעול על פי עקרונות הגלישה בחיי היומיום ?
אוסף התובנות בנושא הגלישה אמור להצית את דמיונו של הקורא ולעורר בו דחף לבררן כפרשנות לחיינו. הפרשנות האישית היא הטובה ביותר, וגם תוכלו לבדוק אם אתם מאמצים אותן בעולמכם הפרטי.
אמנם משחק הכדורגל המודרני נולד באנגלייה, ובעיקר בבתי הספר המיוחסים שלה, אך הוא נפוץ במהירות לכל חלקי העולם. עומר עינב, מחבר הספר עומדים בשער, מספר לנו כי משחק הכדורגל הפופולרי הגיע לגבולות ארץ ישראל עוד בימי האימפריה העות'מאנית. עם זה, אין ספק כי כיבושה של הארץ בידי הבריטים ב־1917 והנהגת משטר המנדט חוללו תפנית דרמטית במעמדו ובמקומו של המשחק.
השלטונות הבריטיים קיוו שהמשחק יהיה אמצעי של קירוב לבבות בין הקהילות בארץ, הרחק מן הפוליטיקה והעימותים הלאומיים. תקוותם נכזבה, וברבות הימים לא היססו גם הם להשתמש במשחק ככלי לקידום מדיניות במיטב כללי ההפרד ומשול. יהודים וערבים נפגשו במגרשים ושיחקו כדורגל, אך שני הצדדים התקשו מאוד להרחיק את המחלוקות העדתיות והלאומיות מן השדה. ואכן, הניסיונות ללכד את השורות, להקים התאחדות כדורגל אחת רב־לאומית משקפים, כמו שהמחבר מתאר, את שלבי היחסים בין הקהילות. עומר עינב כתב מחקר חלוצי מרתק על החיים בתקופת המנדט הרחק ממטות התנועות הלאומיות, ומחקרו מוסיף נדבך חשוב ונסתר עד כה על הווי החיים בארץ בצילם של הסכסוכים.
ד"ר עומר עינב כתב את עבודת הדוקטור שלו בבית הספר להיסטוריה באוניברסיטת תל אביב. היה עמית פוסט־דוקטורט במכון לחקר הציונות וישראל על שם חיים וייצמן באוניברסיטת תל אביב ומנהל פורום חוקרי המנדט בישראל.
אמנם משחק הכדורגל המודרני נולד באנגלייה, ובעיקר בבתי הספר המיוחסים שלה, אך הוא נפוץ במהירות לכל חלקי העולם. עומר עינב, מחבר הספר עומדים בשער, מספר לנו כי משחק הכדורגל הפופולרי הגיע לגבולות ארץ ישראל עוד בימי האימפריה העות'מאנית. עם זה, אין ספק כי כיבושה של הארץ בידי הבריטים ב־1917 והנהגת משטר המנדט חוללו תפנית דרמטית במעמדו ובמקומו של המשחק.
השלטונות הבריטיים קיוו שהמשחק יהיה אמצעי של קירוב לבבות בין הקהילות בארץ, הרחק מן הפוליטיקה והעימותים הלאומיים. תקוותם נכזבה, וברבות הימים לא היססו גם הם להשתמש במשחק ככלי לקידום מדיניות במיטב כללי ההפרד ומשול. יהודים וערבים נפגשו במגרשים ושיחקו כדורגל, אך שני הצדדים התקשו מאוד להרחיק את המחלוקות העדתיות והלאומיות מן השדה. ואכן, הניסיונות ללכד את השורות, להקים התאחדות כדורגל אחת רב־לאומית משקפים, כמו שהמחבר מתאר, את שלבי היחסים בין הקהילות. עומר עינב כתב מחקר חלוצי מרתק על החיים בתקופת המנדט הרחק ממטות התנועות הלאומיות, ומחקרו מוסיף נדבך חשוב ונסתר עד כה על הווי החיים בארץ בצילם של הסכסוכים.
ד"ר עומר עינב כתב את עבודת הדוקטור שלו בבית הספר להיסטוריה באוניברסיטת תל אביב. היה עמית פוסט־דוקטורט במכון לחקר הציונות וישראל על שם חיים וייצמן באוניברסיטת תל אביב ומנהל פורום חוקרי המנדט בישראל.
"הקריאה ב'לדעת מתוך הגוף' החזירה אותי לשיעורי ההתעמלות בבית הספר; היא אפשרה לי לעבד ולהבין את תפקידם כזירה של עיסוק בנשיות, מיניות והיבטים אחרים של גופניות שנחשבת תקנית. ספרה של רמתי דביר מרים תרומה חשובה להבנת חשיבותו של החינוך הגופני, לצד בחינה ביקורתית של הערכים והתפיסות שבבסיסו".
ד"ר יופי תירוש, הפקולטה למשפטים, אוניברסיטת תל אביב
"'לדעת מתוך הגוף' מאפשר הצצה לשיעורי חינוך גופני בישראל דרך עיניהן של תלמידות ומורות, ומנקודת המבט של גוף הפיקוח ותוכניות הלימודים. הוא מעשיר את השיח המקצועי בכל הנוגע לחינוך גופני ונערות ומרחיב את אפשרויות הפעולה בשדה".
אורנה אוסטפלד, מאמנת ומנהלת מקצועית של כדורסל נשים
שיעורי החינוך הגופני המתקיימים בבית הספר מעמידים במרכז את הגוף של התלמידות ומזמנים מפגש ייחודי ומתמשך בין נערות וגופן. אולם הניסיונות המתמידים של תלמידות להימנע מהשתתפות בשיעורים מעלים שעבור נערות רבות זהו מפגש מורכב. לדעת מתוך הגוף מציע פרספקטיבה פמיניסטית ממוקדת-גוף לבחינתו של מרחב החינוך הגופני, והוא משיב על השאלות הבאות: כיצד משפיעים שיעורי החינוך הגופני על הקשר בין נערות לגופן? מה המשמעות של הגוף הנשי, במיוחד השדיים והווסת, בחינוך הגופני? מה מתאפשר לנערות ללמוד בחינוך הגופני על עצמן, על הסדר החברתי ועל מגדר? ובאילו מצבים ועבור מי מהתלמידות מתממש הפוטנציאל של שיעורים אלה לעודד תלמידות להקשיב לגופן?
אורנית רמתי דביר מציעה פרספקטיבה ביקורתית הנשענת על שלושה תחומי דעת משלימים: פדגוגיה פמיניסטית, לימודי נערות ותפיסות חברתיות המתייחסות אל הגוף. המבט הביקורתי המוצג בספר הוא הראשון לבחון את החינוך הגופני בישראל מפרספקטיבה פמיניסטית, והוא מאפשר להשוות לראשונה את ההקשר הישראלי למחקרים שנערכו במדינות אחרות.
ד"ר אורנית רמתי דביר עוסקת במחקר יישומי ובאקטיביזם בתחומי טכנולוגיה, מגדר וחברה.
"הקריאה ב'לדעת מתוך הגוף' החזירה אותי לשיעורי ההתעמלות בבית הספר; היא אפשרה לי לעבד ולהבין את תפקידם כזירה של עיסוק בנשיות, מיניות והיבטים אחרים של גופניות שנחשבת תקנית. ספרה של רמתי דביר מרים תרומה חשובה להבנת חשיבותו של החינוך הגופני, לצד בחינה ביקורתית של הערכים והתפיסות שבבסיסו".
ד"ר יופי תירוש, הפקולטה למשפטים, אוניברסיטת תל אביב
"'לדעת מתוך הגוף' מאפשר הצצה לשיעורי חינוך גופני בישראל דרך עיניהן של תלמידות ומורות, ומנקודת המבט של גוף הפיקוח ותוכניות הלימודים. הוא מעשיר את השיח המקצועי בכל הנוגע לחינוך גופני ונערות ומרחיב את אפשרויות הפעולה בשדה".
אורנה אוסטפלד, מאמנת ומנהלת מקצועית של כדורסל נשים
שיעורי החינוך הגופני המתקיימים בבית הספר מעמידים במרכז את הגוף של התלמידות ומזמנים מפגש ייחודי ומתמשך בין נערות וגופן. אולם הניסיונות המתמידים של תלמידות להימנע מהשתתפות בשיעורים מעלים שעבור נערות רבות זהו מפגש מורכב. לדעת מתוך הגוף מציע פרספקטיבה פמיניסטית ממוקדת-גוף לבחינתו של מרחב החינוך הגופני, והוא משיב על השאלות הבאות: כיצד משפיעים שיעורי החינוך הגופני על הקשר בין נערות לגופן? מה המשמעות של הגוף הנשי, במיוחד השדיים והווסת, בחינוך הגופני? מה מתאפשר לנערות ללמוד בחינוך הגופני על עצמן, על הסדר החברתי ועל מגדר? ובאילו מצבים ועבור מי מהתלמידות מתממש הפוטנציאל של שיעורים אלה לעודד תלמידות להקשיב לגופן?
אורנית רמתי דביר מציעה פרספקטיבה ביקורתית הנשענת על שלושה תחומי דעת משלימים: פדגוגיה פמיניסטית, לימודי נערות ותפיסות חברתיות המתייחסות אל הגוף. המבט הביקורתי המוצג בספר הוא הראשון לבחון את החינוך הגופני בישראל מפרספקטיבה פמיניסטית, והוא מאפשר להשוות לראשונה את ההקשר הישראלי למחקרים שנערכו במדינות אחרות.
ד"ר אורנית רמתי דביר עוסקת במחקר יישומי ובאקטיביזם בתחומי טכנולוגיה, מגדר וחברה.
"יש אנשים שהם חיים, אבל בעצם מתים. אני איבדתי את עצמי, שכחתי מאיפה באתי. שכחתי מי אני. בשלב מסוים הייתי על סף איבוד חיי. ואז הגעתי חזרה הביתה וחזרתי לחיים״.
ברוך דגו לא היה כדורגלן רגיל. על אף תנאי הפתיחה הקשים עוד כנער היה מבוקש בקבוצות ענק באירופה ובישראל כשעל ראשו תג מחיר היסטורי. הוא שיחק בקבוצת בוגרים בגיל 16, זכה בתואר שחקן השנה, היה ועודנו הישראלי שכבש הכי הרבה שערים בליגת האלופות בעבור קבוצה ישראלית, ולא פחות חשוב – היה כוכב הכדורגל הישראלי הראשון ממוצא אתיופי.
אבל מאחורי הכותרות מסתתר סיפור מורכב וקשה שמעורבים שבו כסף, תמימות וניצול, גזענות, דיכאונות והתמודדות עם אובדן אמון במערכת, בחברים לקבוצה. זהו בעיקר סיפור על רכבת הרים הדוהרת מהתחתית
לפסגה ושוב לתחתית, ועל הטיפוס הקשה החוצה. זהו סיפור גם על משפחה מפורקת, שנבנית מחדש ומשמשת מקור עוצמה.
זה הסיפור של ברוך דגו, אבל בעצם של הכדורגל הישראלי ואף של החברה הישראלית כולה.
ברוך דגו הוא כדורגלן נבחרת ישראל וליגת העל לשעבר, ששיחק, בין השאר, בעירוני אשדוד, במכבי תל אביב ובהפועל תל-אביב. הוא השתתף ביותר מ-460 משחקים, היה מעורב ביותר מ-100 שערים וזכה בשלל תארים אישיים וקבוצתיים וכיום משמש כמנהל מקצועי של קבוצת האוהדים עירוני אשדוד, כמנהל מקצועי במחלקת הנוער של מועדון הכדורגל גן יבנה וכפרשן בערוץ הספורט.
אוריאל דסקל הוא עיתונאי ספורט זה יותר מ-20 שנה וכיום עורך מדור עסקי ספורט בעיתון ״כלכליסט״ ובעל הפודקאסט "בכל יום נתון".
זהו ספרם הראשון.
"יש אנשים שהם חיים, אבל בעצם מתים. אני איבדתי את עצמי, שכחתי מאיפה באתי. שכחתי מי אני. בשלב מסוים הייתי על סף איבוד חיי. ואז הגעתי חזרה הביתה וחזרתי לחיים״.
ברוך דגו לא היה כדורגלן רגיל. על אף תנאי הפתיחה הקשים עוד כנער היה מבוקש בקבוצות ענק באירופה ובישראל כשעל ראשו תג מחיר היסטורי. הוא שיחק בקבוצת בוגרים בגיל 16, זכה בתואר שחקן השנה, היה ועודנו הישראלי שכבש הכי הרבה שערים בליגת האלופות בעבור קבוצה ישראלית, ולא פחות חשוב – היה כוכב הכדורגל הישראלי הראשון ממוצא אתיופי.
אבל מאחורי הכותרות מסתתר סיפור מורכב וקשה שמעורבים שבו כסף, תמימות וניצול, גזענות, דיכאונות והתמודדות עם אובדן אמון במערכת, בחברים לקבוצה. זהו בעיקר סיפור על רכבת הרים הדוהרת מהתחתית
לפסגה ושוב לתחתית, ועל הטיפוס הקשה החוצה. זהו סיפור גם על משפחה מפורקת, שנבנית מחדש ומשמשת מקור עוצמה.
זה הסיפור של ברוך דגו, אבל בעצם של הכדורגל הישראלי ואף של החברה הישראלית כולה.
ברוך דגו הוא כדורגלן נבחרת ישראל וליגת העל לשעבר, ששיחק, בין השאר, בעירוני אשדוד, במכבי תל אביב ובהפועל תל-אביב. הוא השתתף ביותר מ-460 משחקים, היה מעורב ביותר מ-100 שערים וזכה בשלל תארים אישיים וקבוצתיים וכיום משמש כמנהל מקצועי של קבוצת האוהדים עירוני אשדוד, כמנהל מקצועי במחלקת הנוער של מועדון הכדורגל גן יבנה וכפרשן בערוץ הספורט.
אוריאל דסקל הוא עיתונאי ספורט זה יותר מ-20 שנה וכיום עורך מדור עסקי ספורט בעיתון ״כלכליסט״ ובעל הפודקאסט "בכל יום נתון".
זהו ספרם הראשון.
ספר חשוב וממוקד בכל הנוגע לשיפור איכות חיינו, השופך אור ומפרט את הדרך בה נוכל להפוך את גופנו לחטוב יותר, בריא יותר, מהיר וחזק יותר.
השקעה באימון גופני יום-יומי, ללא הקפדה על התזונה שלנו – לא תקדם אותנו, וכל מאמצינו לא ישתלמו. אם נקפיד על תזונה, אך לא נתאמן כלל – גם בכך לא יהיה די. השילוב המנצח הוא השמירה על הגוף גם בהיבט התזונתי וגם בהיבט של האימון הגופני.
מטרת הספר להתמקד בדברים החשובים באמת, שאינם ידועים לכול, וזאת כדי לא לבזבז את זמנו של הקורא בקריאת דברים ידועים ומוכרים, להפריך סטיגמות רבות בנושא תזונה, ולשקף את האמת כולה. בספר רעיונות ומידע שיסייעו לנו להגיע לאורח חיים בריא יותר, שמיטיב עם גופנו לאורך זמן.
שגית זנדני, בעלת תואר שני ועובדת הייטק. נושא שיפור אורח החיים לבריא יותר נגע לליבה מאוד, ולכן במשך שנים קראה למדה וחקרה אותו והחליטה להוציא את המידע ואת מסקנותיה לאור כדי לשתף אותן עם הכלל.
ספר חשוב וממוקד בכל הנוגע לשיפור איכות חיינו, השופך אור ומפרט את הדרך בה נוכל להפוך את גופנו לחטוב יותר, בריא יותר, מהיר וחזק יותר.
השקעה באימון גופני יום-יומי, ללא הקפדה על התזונה שלנו – לא תקדם אותנו, וכל מאמצינו לא ישתלמו. אם נקפיד על תזונה, אך לא נתאמן כלל – גם בכך לא יהיה די. השילוב המנצח הוא השמירה על הגוף גם בהיבט התזונתי וגם בהיבט של האימון הגופני.
מטרת הספר להתמקד בדברים החשובים באמת, שאינם ידועים לכול, וזאת כדי לא לבזבז את זמנו של הקורא בקריאת דברים ידועים ומוכרים, להפריך סטיגמות רבות בנושא תזונה, ולשקף את האמת כולה. בספר רעיונות ומידע שיסייעו לנו להגיע לאורח חיים בריא יותר, שמיטיב עם גופנו לאורך זמן.
שגית זנדני, בעלת תואר שני ועובדת הייטק. נושא שיפור אורח החיים לבריא יותר נגע לליבה מאוד, ולכן במשך שנים קראה למדה וחקרה אותו והחליטה להוציא את המידע ואת מסקנותיה לאור כדי לשתף אותן עם הכלל.
היינריך שונפלד הוא אולי הכדורגלן היהודי הגדול ביותר שלא שמעתם עליו. ב-1924 הוא זכה בתואר ה"קאפוקנוניירה" – מלך השערים של הליגה האיטלקית – ושנתיים אחר כך הוא היה המבקיע המוביל של מועדון הפאר היהודי "הכח וינה" במסע המשחקים המפורסם שלו בארצות הברית.
מאצטדיונים מפוארים בניו יורק ועד לדוכן אוכל בתוניס, מעמדת השוער בקבוצה וינאית קטנה ועד לעמדת החלוץ המוביל במועדון טורינו האיטלקי, היינריך שונפלד נדד בחייו בין ערים, מדינות ויבשות, עסק בתפקידים שונים, היה אהוב ומפורסם מחד גיסא והתחבא במחשכים מהכיבוש הנאצי מאידך גיסא. כל זאת כשלצידו תמיד נמצאת אשתו, אליזבתה, ושלושת ילדיו.
היינריך שונפלד נולד בשנת 1900 ונפטר ב-1976, וסיפורו נשכח ונעלם לו במעטה הערפל של השנים. הספר הזה נכתב בתקווה לספר על היינריך שונפלד באופן המדויק ביותר שאפשר ולהשיב על כנם מעט מן הזיכרון ומקצת מן התהילה שלה זכה מלך השערים של איטליה לפני קרוב למאה שנים.
אורי ברייט הוא דוקטורנט בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה. הוא אוהד, קורא, חוקר, כותב, חושב ואוהב כדורגל, ובזמנו הפנוי גם מתעניין בהיסטוריה של העם היהודי.
היינריך שונפלד הוא אולי הכדורגלן היהודי הגדול ביותר שלא שמעתם עליו. ב-1924 הוא זכה בתואר ה"קאפוקנוניירה" – מלך השערים של הליגה האיטלקית – ושנתיים אחר כך הוא היה המבקיע המוביל של מועדון הפאר היהודי "הכח וינה" במסע המשחקים המפורסם שלו בארצות הברית.
מאצטדיונים מפוארים בניו יורק ועד לדוכן אוכל בתוניס, מעמדת השוער בקבוצה וינאית קטנה ועד לעמדת החלוץ המוביל במועדון טורינו האיטלקי, היינריך שונפלד נדד בחייו בין ערים, מדינות ויבשות, עסק בתפקידים שונים, היה אהוב ומפורסם מחד גיסא והתחבא במחשכים מהכיבוש הנאצי מאידך גיסא. כל זאת כשלצידו תמיד נמצאת אשתו, אליזבתה, ושלושת ילדיו.
היינריך שונפלד נולד בשנת 1900 ונפטר ב-1976, וסיפורו נשכח ונעלם לו במעטה הערפל של השנים. הספר הזה נכתב בתקווה לספר על היינריך שונפלד באופן המדויק ביותר שאפשר ולהשיב על כנם מעט מן הזיכרון ומקצת מן התהילה שלה זכה מלך השערים של איטליה לפני קרוב למאה שנים.
אורי ברייט הוא דוקטורנט בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה. הוא אוהד, קורא, חוקר, כותב, חושב ואוהב כדורגל, ובזמנו הפנוי גם מתעניין בהיסטוריה של העם היהודי.
רבות נאמר ונכתב על אושר והתעשרות, ואין בצמד ספרים אלה - אושר ועושר - כדי לסכם את מה שכבר נכתב ונאמר בנושא, מה גם שהדברים שנכתבו אודותיהם ארוכים ומייגעים.
לא התיימרתי למצוא את הנוסחאות המיוחלות להגעה לאושר ועושר, ולדעתי הן גם לא קיימות, אבל כן הבאתי את התובנות והרעיונות שלי, מזוויות שונות, רבות וקלילות, לצמד המילים שמייצג יותר מכל את חתירתו של האדם להגשמה רוחנית וגשמית.
חלק מהתובנות והרעיונות לוקטו מתוך ספריי שכבר יצאו לאור, ורובן חדשות.
הפילוסוף יהגה רעיונות ותובנות מתוך מה שהוא רואה, שומע, קורא ומתרשם; ולצורך העניין הוא לא צריך ללמוד פילוסופיה באקדמיה — הגם שלא יזיק — ובתנאי שיכיר את עולם המושגים המקובלים. הפילוסופיה מתפרסת על כמעט כל תחום בחיינו; היא פולשת גם לתחום המדעים השונים למרות שלדעתי איננה מדע. הפילוסוף איננו "מדען", הגם שהוא עושה שימוש רב בשיטות מדעיות, ואולי יוכל להיקרא "ידען" או ״דעתן״, אם יהיה מקורי ברעיונותיו ותובנותיו, בתחומים הרבים שסובבים את חיינו.
כמו בספריי הקודמים, גם בזוג ספרים זה אין מוקדם ומאוחר בסדר התובנות והרעיונות, שהרי ממילא אין שיטה כרונולוגית להגשמתם.
ד״ר אליעזר קראוס קיבל תואר ראשון בפילוסופיה ומשפטים מאוניברסיטת תל אביב.
את המאסטר בפילוסופיה קיבל מ-Yeshiva University, שבניו יורק, ארה״ב.
את הדוקטורט בפילוסופיה קיבל מ-Newport University, שבקליפורניה, ארה״ב.
ד״ר קראוס למד פילוסופיה כדי להיפתח לעולם קסום ומעניין, אף שעיסוקו הוא בתחום הנדל״ן.
ספריו הקודמים: רעיונות, מחשבות, הגות, נפש, רוח, תובנות, מבטים, הרהורים, אידאות, הבזקים, הארות, דעות, מסקנות, הצלחה, כישלון ו-מה שביניהם. כמו כן, ערך וניסח סידור ישראלי קצר וקולע למתפלל ביחידות, בשם שְׁמַע אֵלִי.
רבות נאמר ונכתב על אושר והתעשרות, ואין בצמד ספרים אלה - אושר ועושר - כדי לסכם את מה שכבר נכתב ונאמר בנושא, מה גם שהדברים שנכתבו אודותיהם ארוכים ומייגעים.
לא התיימרתי למצוא את הנוסחאות המיוחלות להגעה לאושר ועושר, ולדעתי הן גם לא קיימות, אבל כן הבאתי את התובנות והרעיונות שלי, מזוויות שונות, רבות וקלילות, לצמד המילים שמייצג יותר מכל את חתירתו של האדם להגשמה רוחנית וגשמית.
חלק מהתובנות והרעיונות לוקטו מתוך ספריי שכבר יצאו לאור, ורובן חדשות.
הפילוסוף יהגה רעיונות ותובנות מתוך מה שהוא רואה, שומע, קורא ומתרשם; ולצורך העניין הוא לא צריך ללמוד פילוסופיה באקדמיה — הגם שלא יזיק — ובתנאי שיכיר את עולם המושגים המקובלים. הפילוסופיה מתפרסת על כמעט כל תחום בחיינו; היא פולשת גם לתחום המדעים השונים למרות שלדעתי איננה מדע. הפילוסוף איננו "מדען", הגם שהוא עושה שימוש רב בשיטות מדעיות, ואולי יוכל להיקרא "ידען" או ״דעתן״, אם יהיה מקורי ברעיונותיו ותובנותיו, בתחומים הרבים שסובבים את חיינו.
כמו בספריי הקודמים, גם בזוג ספרים זה אין מוקדם ומאוחר בסדר התובנות והרעיונות, שהרי ממילא אין שיטה כרונולוגית להגשמתם.
ד״ר אליעזר קראוס קיבל תואר ראשון בפילוסופיה ומשפטים מאוניברסיטת תל אביב.
את המאסטר בפילוסופיה קיבל מ-Yeshiva University, שבניו יורק, ארה״ב.
את הדוקטורט בפילוסופיה קיבל מ-Newport University, שבקליפורניה, ארה״ב.
ד״ר קראוס למד פילוסופיה כדי להיפתח לעולם קסום ומעניין, אף שעיסוקו הוא בתחום הנדל״ן.
ספריו הקודמים: רעיונות, מחשבות, הגות, נפש, רוח, תובנות, מבטים, הרהורים, אידאות, הבזקים, הארות, דעות, מסקנות, הצלחה, כישלון ו-מה שביניהם. כמו כן, ערך וניסח סידור ישראלי קצר וקולע למתפלל ביחידות, בשם שְׁמַע אֵלִי.
האושר שבתנועה הוא מכתב אהבה לפעילות גופנית. הוא לא מטיף לנו שצריך לעסוק בפעילות גופנית, אלא מדגים לנו כיצד להתאהב בה.
קלי מק'גוניגל, מחברת רב-המכר כוח הרצון, מראה שבפעילות גופנית יש הרבה יותר מאשר תועלת פיזית בלבד. פעילות גופנית עוזרת לנו להתחבר עם אנשים אחרים, לפתח אמפתיה, למצוא קהילה, לחוש אושר ולהילחם במגפות מודרניות כמו דיכאון, חרדה ובדידות.
בתערובת הייחודית האופיינית לה, המשלבת בין סיפורים אנושיים למדע, מק'גוניגל משרטטת את הקשר שבין תנועה להנאות הבסיסיות ביותר של המין האנושי. התוצאה היא נרטיב מהפכני שחורג מהטיעונים המוכרים בעד פעילות גופנית. הקוראים ילמדו מה הם יכולים לעשות בחייהם ובקהילתם כדי לרתום את כוחה של התנועה ליצירת אושר, משמעות וחיבור אנושי.
ד"ר קלי מק'גוניגל היא פסיכולוגית מחקרית, מרצה באוניברסיטת סטנפורד וכותבת מדעית זוכת פרסים, שספריה פורסמו עד כה בעשרים ושמונה שפות. האושר שבתנועה הוא ספרה השני הרואה אור בעברית בהוצאת הכורסא; קדם לו רב-המכר כוח הרצון.
"האושר שבתנועה הוא מיזוג בין מחקר מדעי, סיפור מעורר השראה ומכתב אהבה אישי לפעילות גופנית. הוא חושף כיצד מה שרבים תופסים כ'רק ספורט' הוא בעצם הרבה יותר מזה – לא רק דרך להשיג בריאות גופנית ונפשית, אלא גם אהבה, חיבור וקהילה. קלי כתבה ספר מרתק שכולם חייבים לקרוא." - בראד סטלברג, מחבר רבי המכר Peak Performance ו-The Passion Paradox; בעל טור ב-Outside Magazine
"תמיד האמנתי שבני האדם נולדו לרוץ, ולכן הייתי מרותק לספרה של קלי מק'גונגל החושף אמת רחבה הרבה יותר: נולדנו לנוע. האושר שבתנועה שוזר יחד תובנות מפתיעות ממדעי המוח, ביולוגיה אבולוציונית ופילוסופיה וטוען טענה מבוססת מדעית ומשכנעת על תפקידה של הפעילות הגופנית בחיזוק ההנאה, החיבור החברתי והתקווה בחיינו." - אלכס הצ'ינסון, מחבר רב המכר של הניו יורק טיימס: Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
"הספר הזה הזכיר לי שלא משנה על אילו פציעות או מכשולים אני צריכה להתגבר, אני תמיד יכולה למצוא שמחה בתנועה, ואני חזקה יותר ממה שאני חושבת!" - ג'סי גראף, מתחרה באמריקן נינג'ה ווריור וזוכת פרס פעלולנית השנה של Action Icon
האושר שבתנועה הוא מכתב אהבה לפעילות גופנית. הוא לא מטיף לנו שצריך לעסוק בפעילות גופנית, אלא מדגים לנו כיצד להתאהב בה.
קלי מק'גוניגל, מחברת רב-המכר כוח הרצון, מראה שבפעילות גופנית יש הרבה יותר מאשר תועלת פיזית בלבד. פעילות גופנית עוזרת לנו להתחבר עם אנשים אחרים, לפתח אמפתיה, למצוא קהילה, לחוש אושר ולהילחם במגפות מודרניות כמו דיכאון, חרדה ובדידות.
בתערובת הייחודית האופיינית לה, המשלבת בין סיפורים אנושיים למדע, מק'גוניגל משרטטת את הקשר שבין תנועה להנאות הבסיסיות ביותר של המין האנושי. התוצאה היא נרטיב מהפכני שחורג מהטיעונים המוכרים בעד פעילות גופנית. הקוראים ילמדו מה הם יכולים לעשות בחייהם ובקהילתם כדי לרתום את כוחה של התנועה ליצירת אושר, משמעות וחיבור אנושי.
ד"ר קלי מק'גוניגל היא פסיכולוגית מחקרית, מרצה באוניברסיטת סטנפורד וכותבת מדעית זוכת פרסים, שספריה פורסמו עד כה בעשרים ושמונה שפות. האושר שבתנועה הוא ספרה השני הרואה אור בעברית בהוצאת הכורסא; קדם לו רב-המכר כוח הרצון.
"האושר שבתנועה הוא מיזוג בין מחקר מדעי, סיפור מעורר השראה ומכתב אהבה אישי לפעילות גופנית. הוא חושף כיצד מה שרבים תופסים כ'רק ספורט' הוא בעצם הרבה יותר מזה – לא רק דרך להשיג בריאות גופנית ונפשית, אלא גם אהבה, חיבור וקהילה. קלי כתבה ספר מרתק שכולם חייבים לקרוא." - בראד סטלברג, מחבר רבי המכר Peak Performance ו-The Passion Paradox; בעל טור ב-Outside Magazine
"תמיד האמנתי שבני האדם נולדו לרוץ, ולכן הייתי מרותק לספרה של קלי מק'גונגל החושף אמת רחבה הרבה יותר: נולדנו לנוע. האושר שבתנועה שוזר יחד תובנות מפתיעות ממדעי המוח, ביולוגיה אבולוציונית ופילוסופיה וטוען טענה מבוססת מדעית ומשכנעת על תפקידה של הפעילות הגופנית בחיזוק ההנאה, החיבור החברתי והתקווה בחיינו." - אלכס הצ'ינסון, מחבר רב המכר של הניו יורק טיימס: Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
"הספר הזה הזכיר לי שלא משנה על אילו פציעות או מכשולים אני צריכה להתגבר, אני תמיד יכולה למצוא שמחה בתנועה, ואני חזקה יותר ממה שאני חושבת!" - ג'סי גראף, מתחרה באמריקן נינג'ה ווריור וזוכת פרס פעלולנית השנה של Action Icon
- לשמור רשימת מועדפים משלך
- לקבל המלצות קריאה אישיות
- לדעת על ספרים חדשים ומבצעים
- לשמור רשימת מועדפים משלך
- לקבל המלצות קריאה אישיות
- לדעת על ספרים חדשים ומבצעים
