חדקרן בית השראה

(3 דירוגים)
חדקרן בית השראהמאי 2022רוחניות, שירה108 עמ' מודפסים
דיגיטלי32
הפרדס
ספר דיגיטלי
32

בשירתו של רוּמי הפרדס הוא סמל לדמיון המקודש, המקום שבו קשרים מתאחדים. זוהי קריאה לנוע פנימה, אך לא באופן תגובתי. לא להצטנף ככלב בקור, אלא לנסוק פנימה כנשר. מה שעשוי להיראות בתחילה כריקוּת שאין בה נחמה, כבדידות עצומה, הופך למעֵין גן. אתם צועדים במקדש בעל הגג הפתוח, בין שורות העצים והארנבות המקפצות ביניהם. הפרדס הוא המקום שבו הלב נפתח. זה עשוי להיות גשר אל ההתבוננות או ביקור בקהילה לומדת כמו זו שרומי עמד בראשה. ניתן לשמוע חלק גדול משירתו כהזמנה חברית. הוא מנסה ללכוד אותנו במקום שאנו נמצאים בו: איש מדבר עם הספָּר שלו, הטעם של מרק כרוב, עונג מגע העור, קסם ההתמקחות על מחיר, ציור אפרסמונים במכחול מצמר עיזים. כל אשר יעשו אנשים, כל סיפור יכול לשרת את רומי כעדשה לִצפות דרכה בצמיחתה של הנשמה. כל תלתל בשיער המעסיק אותך, הוא משתמש בו למשוך אותך אל השלם הגדול.
בעידן בו אנו חיים, אור וצל מהתלים בצועדים, בדרך ובלב. בין סגרים, בידודים, שיחות על מגפה, נוצר צמא אדיר לדיבור על מהות, לשיחת נפש ולעבודה של מירוק מראת הלב, שהיא הטהרה של העולם המודרני. 
זהו הספר השני בסדרה בתרגומו של גיל רון שמע.

ספר דיגיטלי
32

בשירתו של רוּמי הפרדס הוא סמל לדמיון המקודש, המקום שבו קשרים מתאחדים. זוהי קריאה לנוע פנימה, אך לא באופן תגובתי. לא להצטנף ככלב בקור, אלא לנסוק פנימה כנשר. מה שעשוי להיראות בתחילה כריקוּת שאין בה נחמה, כבדידות עצומה, הופך למעֵין גן. אתם צועדים במקדש בעל הגג הפתוח, בין שורות העצים והארנבות המקפצות ביניהם. הפרדס הוא המקום שבו הלב נפתח. זה עשוי להיות גשר אל ההתבוננות או ביקור בקהילה לומדת כמו זו שרומי עמד בראשה. ניתן לשמוע חלק גדול משירתו כהזמנה חברית. הוא מנסה ללכוד אותנו במקום שאנו נמצאים בו: איש מדבר עם הספָּר שלו, הטעם של מרק כרוב, עונג מגע העור, קסם ההתמקחות על מחיר, ציור אפרסמונים במכחול מצמר עיזים. כל אשר יעשו אנשים, כל סיפור יכול לשרת את רומי כעדשה לִצפות דרכה בצמיחתה של הנשמה. כל תלתל בשיער המעסיק אותך, הוא משתמש בו למשוך אותך אל השלם הגדול.
בעידן בו אנו חיים, אור וצל מהתלים בצועדים, בדרך ובלב. בין סגרים, בידודים, שיחות על מגפה, נוצר צמא אדיר לדיבור על מהות, לשיחת נפש ולעבודה של מירוק מראת הלב, שהיא הטהרה של העולם המודרני. 
זהו הספר השני בסדרה בתרגומו של גיל רון שמע.

(דירוג אחד)
חדקרן בית השראהפברואר 2022בריאות216 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
יוגה ובריאות
ספר דיגיטלי
42

״עולמנו זקוק כיום לבריאות יותר מלכל דבר אחר. מניעת הגורמים למחלות ולסבל היא משימה קדושה לא פחות מאשר ריפוי המחלות, לו מייחלים מיליוני בני אדם בייאושם. המדע העתיק של היוגה מושלם כשם שהוא מדויק, בהוראתו על הצעדים החכמים והנכונים שעלינו לעשות כדי להשיג שלמות גופנית ונפשית".
יוגה ובריאות נמנה עם ספרי המופת שנכתבו על ההאתה יוגה ונחשב לאחד הספרים המשפיעים ביותר על הפצת היוגה במערב. 
סלברג'אן יסודיאן, ממחברי הספר, מספר כי היה בצעירותו נער חלוש ובעל בריאות רופפת, כאשר פגש ביער הסמוך לביתו שבהודו את מוהאן סינג. יסודיאן מעיד כי בעזרת תרגולי היוגה תחת הדרכת סינג, שהפך להיות מורו, הוא השיב לעצמו את בריאותו ואת חוסנו הגופני והנפשי. השיטה והתרגול שהביאו לא רק להחלמתו אלא אף להגברת חיוניותו ולהתעצמותו, מוצגים לפניכם בספר יוגה ובריאות.
תנוחות היוגה – האסנות, ותרגילי הנשימה – הפראנימה, מתוארים בהעמקה ובדרך המקלה על הקורא לתרגל אותם. ההיבטים התיאורטיים המובאים בספר נאמנים למסורת העתיקה של היוגה, והם כוללים הסבר מעמיק על ההשפעות המרפאות של כל תרגיל כך שניתן להסתייע בידע באופן פרקטי גם לצורכי ריפוי.

ספר דיגיטלי
42

״עולמנו זקוק כיום לבריאות יותר מלכל דבר אחר. מניעת הגורמים למחלות ולסבל היא משימה קדושה לא פחות מאשר ריפוי המחלות, לו מייחלים מיליוני בני אדם בייאושם. המדע העתיק של היוגה מושלם כשם שהוא מדויק, בהוראתו על הצעדים החכמים והנכונים שעלינו לעשות כדי להשיג שלמות גופנית ונפשית".
יוגה ובריאות נמנה עם ספרי המופת שנכתבו על ההאתה יוגה ונחשב לאחד הספרים המשפיעים ביותר על הפצת היוגה במערב. 
סלברג'אן יסודיאן, ממחברי הספר, מספר כי היה בצעירותו נער חלוש ובעל בריאות רופפת, כאשר פגש ביער הסמוך לביתו שבהודו את מוהאן סינג. יסודיאן מעיד כי בעזרת תרגולי היוגה תחת הדרכת סינג, שהפך להיות מורו, הוא השיב לעצמו את בריאותו ואת חוסנו הגופני והנפשי. השיטה והתרגול שהביאו לא רק להחלמתו אלא אף להגברת חיוניותו ולהתעצמותו, מוצגים לפניכם בספר יוגה ובריאות.
תנוחות היוגה – האסנות, ותרגילי הנשימה – הפראנימה, מתוארים בהעמקה ובדרך המקלה על הקורא לתרגל אותם. ההיבטים התיאורטיים המובאים בספר נאמנים למסורת העתיקה של היוגה, והם כוללים הסבר מעמיק על ההשפעות המרפאות של כל תרגיל כך שניתן להסתייע בידע באופן פרקטי גם לצורכי ריפוי.

(6 דירוגים)
חדקרן בית השראהנובמבר 2021רוחניות, שירה109 עמ' מודפסים
דיגיטלי32
הבאר
ספר דיגיטלי
32

בינואר 1998, במהלך סופת גשם וברקים בהרי האטלס שבמרוקו, רחוק מביתי שבגליל, בבקתת אבן שארובתה העלתה עשן, התוודעתי לראשונה לשיריו של רומי. השירים הקסומים האלה מלווים אותי מאז בכל העולם.
אני קורא בהם, ובו זמנית מתרגם אותם לעברית במשך מסעותיי. חבריי מנגנים, מבשלים ומטפלים בילדיהם, ואני קורא מהם לבדואים בסיני, ליוגים בהודו, לשבט שלי בגליל, לנהג מונית בתל־אביב, לנוודים, לחוזרים בשאלה ובתשובה ולאלה שסתם חזרו כרגע הביתה. כל אחד ואחד חווה משהו משירתו של משורר הלב, כי רומי נוגע בנו, נוגע באחד שבלבנו – לב העולם.
אם תקשיבו היטב ותשקוט נפשכם, תוכלו לשמוע בין שורותיו של רומי את מנגינת לבכם – מוזיקה שמיימית, כזו שבאה וחטפה אותי ושבתה את גופי ואת נפשי. וגם אם איבדנו את הדרך, כיחידים או כאנושות כולה, לא איבדנו את המנגינה, התפילה המקודשת, והיא אחד מסימני הדרך חזרה לגן, להרמוניה.
בתפילה נוצר קשר ישיר לבורא העולם שבכול. כזו היא שירתו של רומי, תפילת הבודד לבודד, קשר ישיר לאל שבנו שעוטף אותנו ברחמו.

גיל רון שמע

ספר דיגיטלי
32

בינואר 1998, במהלך סופת גשם וברקים בהרי האטלס שבמרוקו, רחוק מביתי שבגליל, בבקתת אבן שארובתה העלתה עשן, התוודעתי לראשונה לשיריו של רומי. השירים הקסומים האלה מלווים אותי מאז בכל העולם.
אני קורא בהם, ובו זמנית מתרגם אותם לעברית במשך מסעותיי. חבריי מנגנים, מבשלים ומטפלים בילדיהם, ואני קורא מהם לבדואים בסיני, ליוגים בהודו, לשבט שלי בגליל, לנהג מונית בתל־אביב, לנוודים, לחוזרים בשאלה ובתשובה ולאלה שסתם חזרו כרגע הביתה. כל אחד ואחד חווה משהו משירתו של משורר הלב, כי רומי נוגע בנו, נוגע באחד שבלבנו – לב העולם.
אם תקשיבו היטב ותשקוט נפשכם, תוכלו לשמוע בין שורותיו של רומי את מנגינת לבכם – מוזיקה שמיימית, כזו שבאה וחטפה אותי ושבתה את גופי ואת נפשי. וגם אם איבדנו את הדרך, כיחידים או כאנושות כולה, לא איבדנו את המנגינה, התפילה המקודשת, והיא אחד מסימני הדרך חזרה לגן, להרמוניה.
בתפילה נוצר קשר ישיר לבורא העולם שבכול. כזו היא שירתו של רומי, תפילת הבודד לבודד, קשר ישיר לאל שבנו שעוטף אותנו ברחמו.

גיל רון שמע

(4 דירוגים)
חדקרן בית השראהנובמבר 2021רוחניות572 עמ' מודפסים
דיגיטלי52
ספר החיים והמתים הטיבטי
ספר דיגיטלי
52

מה באמת קורה ברגע המוות ואיך ניתן להתכונן אליו? מדוע התורות הבודהיסטיות העתיקות מתייחסות אל המוות כאל רגע של הזדמנות? איך העובדה שכולנו נמות יום אחד יכולה לשמש אותנו כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר? מה באפשרותנו לעשות כדי ללוות אדם יקר שמת או שעומד למות? אלו הן רק חלק מהשאלות שבהן עוסק ספר זה.
ספר החיים והמתים הטיבטי נחשב לאחד הייצוגים השלמים והמהימנים ביותר של לימודי הבודהיזם הטיבטי שנכתבו אי פעם. מעבר למבוא הבהיר ומעורר ההשראה שהוא מעניק לנושאים כמו תרגול מדיטציה, טבע התודעה, קארמה ולידה מחדש, הוא כולל גם מדריך מעשי המספק שלל עצות לטיפול אוהב וחומל בנוטים למות, להתמודדות עם מוות ולתרגול למען אדם שמת. זהו ספר שיוכל לשנות את חייכם ואת הדרך שבה אתם תופסים את המוות.

"ספר החיים והמתים הטיבטי הוא אחת הפנינים שנשרו לחיק המערב. חוכמה עמוקה שהייתה מוגנת במשך שנים במנזרים מבודדים בהימלאיה. אין זה עוד ספר במתכונת 'איך להצליח ב...' זהו ידע אמיתי ונדיר. חדוות החיים, ההומור וההיעדר הגמור של חשיבות עצמית, מפכים בטקסט, ונוגעים בקורא במקום של פשטות ופליאה. העובדה ששני העותקים של הספר שבידי נמצאים באופן קבוע בהשאלה מבטאת את העניין הרב שמעורר הספר אצל אנשים הרוצים לדעת על המוות יותר משהתרבות המערבית נכונה, או יודעת, לגלות".
רחל גורדון, הארץ

"ספר זה הוא ברכה יוצאת דופן: נוגע ללב, חכם, מעשי, ומואר. הוא מלא בסיפורים מעוררי השראה, בלימודים מיומנים ובלב החמלה הגדול של הבודהה".
ג׳ק קורנפילד, מחבר הספר הלב הנבון

ספר דיגיטלי
52

מה באמת קורה ברגע המוות ואיך ניתן להתכונן אליו? מדוע התורות הבודהיסטיות העתיקות מתייחסות אל המוות כאל רגע של הזדמנות? איך העובדה שכולנו נמות יום אחד יכולה לשמש אותנו כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר? מה באפשרותנו לעשות כדי ללוות אדם יקר שמת או שעומד למות? אלו הן רק חלק מהשאלות שבהן עוסק ספר זה.
ספר החיים והמתים הטיבטי נחשב לאחד הייצוגים השלמים והמהימנים ביותר של לימודי הבודהיזם הטיבטי שנכתבו אי פעם. מעבר למבוא הבהיר ומעורר ההשראה שהוא מעניק לנושאים כמו תרגול מדיטציה, טבע התודעה, קארמה ולידה מחדש, הוא כולל גם מדריך מעשי המספק שלל עצות לטיפול אוהב וחומל בנוטים למות, להתמודדות עם מוות ולתרגול למען אדם שמת. זהו ספר שיוכל לשנות את חייכם ואת הדרך שבה אתם תופסים את המוות.

"ספר החיים והמתים הטיבטי הוא אחת הפנינים שנשרו לחיק המערב. חוכמה עמוקה שהייתה מוגנת במשך שנים במנזרים מבודדים בהימלאיה. אין זה עוד ספר במתכונת 'איך להצליח ב...' זהו ידע אמיתי ונדיר. חדוות החיים, ההומור וההיעדר הגמור של חשיבות עצמית, מפכים בטקסט, ונוגעים בקורא במקום של פשטות ופליאה. העובדה ששני העותקים של הספר שבידי נמצאים באופן קבוע בהשאלה מבטאת את העניין הרב שמעורר הספר אצל אנשים הרוצים לדעת על המוות יותר משהתרבות המערבית נכונה, או יודעת, לגלות".
רחל גורדון, הארץ

"ספר זה הוא ברכה יוצאת דופן: נוגע ללב, חכם, מעשי, ומואר. הוא מלא בסיפורים מעוררי השראה, בלימודים מיומנים ובלב החמלה הגדול של הבודהה".
ג׳ק קורנפילד, מחבר הספר הלב הנבון

(דירוג אחד)
חדקרן בית השראהאוקטובר 2021רוחניות362 עמ' מודפסים
דיגיטלי44
אומנות הנשמה
ספר דיגיטלי
44

הספר אומנות הנשמה עוסק בפוטנציאל האנושי ובשאלות מי אנחנו ומה מקומנו בעולם, דרך חשיפת המארג המיסתורי המתקיים בין הנפש, הטבע והנשמה. דרך מסעות עומק בטבע ד"ר ביל פלוטקין מחייה תהליכי חניכה עתיקי יומין שנוצרו על מנת שאנשים ידעו מי הם ומהי התרומה שלהם לשבט ולעולם. בשונה מגישות פסיכולוגיות המתארות את הגילוי העצמי כתהליך של מודעות הכולל חקירה של ההיסטוריה המשפחתית והחברתית, הספר מציע לגלות מי אנחנו דרך יחסים עמוקים עם הטבע הפראי, שמקיים עבורנו קשרים עמוקים לנפש ולמסתורין באופן סימבולי. בתקופה המודרנית שבה אנו חיים, שמאופיינת בנפרדות מהטבע ומהשייכות השבטית, אנו נקראים להיזכר שכבני אדם אנחנו שייכים למארג חי ובלתי תלוי של קשרים עם העולם הרחב, שמעניקים לנו ידע, משמעות ושייכות.

"הספר 'אומנות הנשמה' מגיש לנו הזמנה מאתגרת לצאת למסע — הספר מלא חוכמה, תובנות פילוסופיות ושערים לתודעה נעלה יותר. כפי שניטשה טען, קודם שאדם יוצא למסע, עליו למצוא את הפנס. 'אומנות הנשמה' הוא הפנס".
— ד"ר ג'יימס הוליס, מחבר הספר On This Journey We Call Our Life

"ביל פלוטקין שזר במיומנות את הכלים והתובנות של הפסיכולוגיה המעמיקה עם המסתורין והאקסטזה של הטקסים הפראיים. 'אומנות הנשמה' משריש את פסיכולוגיית הנשמה בעולם הטבע ובורא נתיב חניכה עכשווי לבגרות נשמה".
— רוברט ג'ונסון, מחבר הספר He, She, We, and Inner Work

ד"ר ביל פלוטקין, הוא פסיכולוג, אקו־תרפיסט, ומדריך במרחבי הטבע הפראיים. הוא המייסד והמנהל של מכון "אנימס ואלי" שבקולורדו, ארצות־הברית, שמנחה תוכניות מתקדמות בתחום חניכת הנשמה בטבע מאז שנת 1980. ביל מתגורר בהרי מערב קולורדו.

ספר דיגיטלי
44

הספר אומנות הנשמה עוסק בפוטנציאל האנושי ובשאלות מי אנחנו ומה מקומנו בעולם, דרך חשיפת המארג המיסתורי המתקיים בין הנפש, הטבע והנשמה. דרך מסעות עומק בטבע ד"ר ביל פלוטקין מחייה תהליכי חניכה עתיקי יומין שנוצרו על מנת שאנשים ידעו מי הם ומהי התרומה שלהם לשבט ולעולם. בשונה מגישות פסיכולוגיות המתארות את הגילוי העצמי כתהליך של מודעות הכולל חקירה של ההיסטוריה המשפחתית והחברתית, הספר מציע לגלות מי אנחנו דרך יחסים עמוקים עם הטבע הפראי, שמקיים עבורנו קשרים עמוקים לנפש ולמסתורין באופן סימבולי. בתקופה המודרנית שבה אנו חיים, שמאופיינת בנפרדות מהטבע ומהשייכות השבטית, אנו נקראים להיזכר שכבני אדם אנחנו שייכים למארג חי ובלתי תלוי של קשרים עם העולם הרחב, שמעניקים לנו ידע, משמעות ושייכות.

"הספר 'אומנות הנשמה' מגיש לנו הזמנה מאתגרת לצאת למסע — הספר מלא חוכמה, תובנות פילוסופיות ושערים לתודעה נעלה יותר. כפי שניטשה טען, קודם שאדם יוצא למסע, עליו למצוא את הפנס. 'אומנות הנשמה' הוא הפנס".
— ד"ר ג'יימס הוליס, מחבר הספר On This Journey We Call Our Life

"ביל פלוטקין שזר במיומנות את הכלים והתובנות של הפסיכולוגיה המעמיקה עם המסתורין והאקסטזה של הטקסים הפראיים. 'אומנות הנשמה' משריש את פסיכולוגיית הנשמה בעולם הטבע ובורא נתיב חניכה עכשווי לבגרות נשמה".
— רוברט ג'ונסון, מחבר הספר He, She, We, and Inner Work

ד"ר ביל פלוטקין, הוא פסיכולוג, אקו־תרפיסט, ומדריך במרחבי הטבע הפראיים. הוא המייסד והמנהל של מכון "אנימס ואלי" שבקולורדו, ארצות־הברית, שמנחה תוכניות מתקדמות בתחום חניכת הנשמה בטבע מאז שנת 1980. ביל מתגורר בהרי מערב קולורדו.

להכחיד את הסבל

הבודהה
(2 דירוגים)
חדקרן בית השראהינואר 2021רוחניות, עיון191 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
להכחיד את הסבל
ספר דיגיטלי
42

רבות נכתב על הלילה שבו סִידְהַתְהַה גוֹטַמַה התעורר והפך לבודהה. על פי אחד הסיפורים, לאחר שהתגבר על הפיתויים של השד מארה שניסה להניא אותו מכוונתו, בזריחה – עם הנצנוץ הראשון של כוכב השחר – הוא ראה ציפור חוצה את השמיים. באותו הרגע הוא הבין שה'אני' הוא כמו הקו שציירה הציפור במעופה, כלומר דמיוני ומופשט, ובדרך זו נגלתה בפניו המהות של התעוררותו.

לפי המסורת נשאר הבודהה מתחת לעץ הבודהי בריכוז מדיטטיבי עמוק למשך שבעה ימים, בעודו מתענג על האושר שבמצבו החדש. הוא כבר היה על סף החלטה שלא לדבר על ההתנסות עם איש, הרי "מי יוכל להבין זאת?" אולם הוא השתכנע לבסוף שיש מי שיוכלו ליישם את הוראותיו ולהגשים את השחרור. בעקבות זאת לא נשאר הבודהה ביער, אלא, כשהוא מונע על ידי החמלה, החל ללמד את כל מי שרצו להקשיב לו את הדרך שתכליתה להכחיד את הסבל.

הקטעים שנכללו בספר זה לקוחים מהקאנון הפּאלי, אוסף הכתבים הבודהיסטי העתיק ביותר ששרד בשלמותו. הם מספקים הצצה לראשית התעצבותה של התורה הבודהיסטית בתקופת חייו של הבודהה. התרגום לעברית משמר את הנוסח המקורי ואת האותנטיות של הלימוד החי, שהועבר על ידי נזירים במשך מאות שנים בעל פה, בדרשות בעלות מקצב חזרתי וייחודי, המגלמות את התורה שמטרתה אחת – הגשמת ההישג הנעלה ביותר: הנירוואנה.

ספר דיגיטלי
42

רבות נכתב על הלילה שבו סִידְהַתְהַה גוֹטַמַה התעורר והפך לבודהה. על פי אחד הסיפורים, לאחר שהתגבר על הפיתויים של השד מארה שניסה להניא אותו מכוונתו, בזריחה – עם הנצנוץ הראשון של כוכב השחר – הוא ראה ציפור חוצה את השמיים. באותו הרגע הוא הבין שה'אני' הוא כמו הקו שציירה הציפור במעופה, כלומר דמיוני ומופשט, ובדרך זו נגלתה בפניו המהות של התעוררותו.

לפי המסורת נשאר הבודהה מתחת לעץ הבודהי בריכוז מדיטטיבי עמוק למשך שבעה ימים, בעודו מתענג על האושר שבמצבו החדש. הוא כבר היה על סף החלטה שלא לדבר על ההתנסות עם איש, הרי "מי יוכל להבין זאת?" אולם הוא השתכנע לבסוף שיש מי שיוכלו ליישם את הוראותיו ולהגשים את השחרור. בעקבות זאת לא נשאר הבודהה ביער, אלא, כשהוא מונע על ידי החמלה, החל ללמד את כל מי שרצו להקשיב לו את הדרך שתכליתה להכחיד את הסבל.

הקטעים שנכללו בספר זה לקוחים מהקאנון הפּאלי, אוסף הכתבים הבודהיסטי העתיק ביותר ששרד בשלמותו. הם מספקים הצצה לראשית התעצבותה של התורה הבודהיסטית בתקופת חייו של הבודהה. התרגום לעברית משמר את הנוסח המקורי ואת האותנטיות של הלימוד החי, שהועבר על ידי נזירים במשך מאות שנים בעל פה, בדרשות בעלות מקצב חזרתי וייחודי, המגלמות את התורה שמטרתה אחת – הגשמת ההישג הנעלה ביותר: הנירוואנה.

(5 דירוגים)
דיגיטלי42
אהבה ומיניות – כרך א'
ספר דיגיטלי
42
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
 
מי מאיתנו לא קרא את אחת מאותן האגדות על דרקון שחטף נסיכה יפה וכלא אותה בטירה? האגדות הללו שנועדו לכאורה לילדים למעשה מדברות עלינו. הדרקון הוא הכוח המיני, והטירה היא הגוף שלנו. בטירה, נאנחת הנסיכה, הנשמה שלנו, כאשר הכוח המיני הבלתי נשלט מונע ממנה את טעמה של האהבה האמיתית. הנסיך מסמל את רוחנו והנשק שלו מייצג את הכלים של הרוח, שנועדו לשלוט על האנרגיה המינית ולתעל אותה. ברגע שהכוח המיני מאולף, הדרקון הופך לאמצעי רכיבה שמסוגל לשאת אותנו לגבהים.
 
בספרו אהבה ומיניות איבנהוב מאפשר לנו להתוודע למשמעות המקודשת והרוחנית של העירום ושל איברי המין, וממחיש בפנינו כיצד האנרגיה המינית מניעה את העולם כולו: בלעדיה אנו מאבדים את התשוקה והדחף והופכים לרדומים, וכאשר יש ממנה בשפע היא דולפת החוצה או שאנו מנסים להיפטר ממנה דרך סיפוק עצמי. הכוח המיני הוא רב־עוצמה ובמקום לנסות להילחם בו, לדכא אותו או לנהוג בשחרור מוחלט, באפשרותנו לתעל אותו כדי להתחבר לאהבה אשר זורמת בכל מקום ביקום. אולם לפני שנגלה את אהבתנו עלינו ללמוד לאהוב מבלי להיבלע, כלומר להשקות את העולם כולו באהבה שלנו מבלי להפחית מהמגנטיות שלנו, מבלי להזניח את עצמנו ומבלי להיחלש.
ספר דיגיטלי
42
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
 
מי מאיתנו לא קרא את אחת מאותן האגדות על דרקון שחטף נסיכה יפה וכלא אותה בטירה? האגדות הללו שנועדו לכאורה לילדים למעשה מדברות עלינו. הדרקון הוא הכוח המיני, והטירה היא הגוף שלנו. בטירה, נאנחת הנסיכה, הנשמה שלנו, כאשר הכוח המיני הבלתי נשלט מונע ממנה את טעמה של האהבה האמיתית. הנסיך מסמל את רוחנו והנשק שלו מייצג את הכלים של הרוח, שנועדו לשלוט על האנרגיה המינית ולתעל אותה. ברגע שהכוח המיני מאולף, הדרקון הופך לאמצעי רכיבה שמסוגל לשאת אותנו לגבהים.
 
בספרו אהבה ומיניות איבנהוב מאפשר לנו להתוודע למשמעות המקודשת והרוחנית של העירום ושל איברי המין, וממחיש בפנינו כיצד האנרגיה המינית מניעה את העולם כולו: בלעדיה אנו מאבדים את התשוקה והדחף והופכים לרדומים, וכאשר יש ממנה בשפע היא דולפת החוצה או שאנו מנסים להיפטר ממנה דרך סיפוק עצמי. הכוח המיני הוא רב־עוצמה ובמקום לנסות להילחם בו, לדכא אותו או לנהוג בשחרור מוחלט, באפשרותנו לתעל אותו כדי להתחבר לאהבה אשר זורמת בכל מקום ביקום. אולם לפני שנגלה את אהבתנו עלינו ללמוד לאהוב מבלי להיבלע, כלומר להשקות את העולם כולו באהבה שלנו מבלי להפחית מהמגנטיות שלנו, מבלי להזניח את עצמנו ומבלי להיחלש.
(2 דירוגים)
חדקרן בית השראהיולי 2019רוחניות227 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
לראות את הנסתר מן העין
ספר דיגיטלי
36
בספרו "לראות את הנסתר מן העין" מעמיק איבנהוב בנושאים כמו אינטואיציה, ראיית הנסתר, הגופים השונים של האדם ותפיסה על חושית. הוא מתאר את העולמות הגבוהים לפי תורת הספירות של הקבלה ומציע כהרגלו שלל עצות מעשיות לפיתוח יכולות אלה כחלק בלתי נפרד מהתפתחות רוחנית אמיתית.
 
"אתם דואגים להכניס סדר בעולמכם הפיזי, בביתכם, או בהופעתכם החיצונית, וזה בסדר גמור, אבל בתוככם, במחשבותיכם, ברגשותיכם שורר אי-סדר מוחלט, כיוון שאינכם מאמינים שהמחשבות והרגשות האלה שייכים לעולם שבאמת קיים ושצריך לשקוד עליו כדי להכניס בו סדר והרמוניה ולייפותו. העולם הבלתי נראה הוא מציאות קיימת, המציאות הזאת חשובה יותר מהעולם החומרי, והעיסוק בה קודם לכול".
ספר דיגיטלי
36
בספרו "לראות את הנסתר מן העין" מעמיק איבנהוב בנושאים כמו אינטואיציה, ראיית הנסתר, הגופים השונים של האדם ותפיסה על חושית. הוא מתאר את העולמות הגבוהים לפי תורת הספירות של הקבלה ומציע כהרגלו שלל עצות מעשיות לפיתוח יכולות אלה כחלק בלתי נפרד מהתפתחות רוחנית אמיתית.
 
"אתם דואגים להכניס סדר בעולמכם הפיזי, בביתכם, או בהופעתכם החיצונית, וזה בסדר גמור, אבל בתוככם, במחשבותיכם, ברגשותיכם שורר אי-סדר מוחלט, כיוון שאינכם מאמינים שהמחשבות והרגשות האלה שייכים לעולם שבאמת קיים ושצריך לשקוד עליו כדי להכניס בו סדר והרמוניה ולייפותו. העולם הבלתי נראה הוא מציאות קיימת, המציאות הזאת חשובה יותר מהעולם החומרי, והעיסוק בה קודם לכול".
חדקרן בית השראהמאי 2019שירה178 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
הדיוואן
ספר דיגיטלי
36
כבר יותר משבע מאות שנה שג'לאל א־דּין רוּמי אהוב במיוחד על קוראי שירה בעולם כולו. רומי היה מורה ואיש דת מוסלמי מכובד כאשר פגש את שמשֹ, דרוויש נודד שהפך את עולמו. מלא בהשראה ובו בזמן מוטרד עמוקות מהפגישה עימו, רומי נדחף כמעט בעל כורחו, ליצור את שירי האהבה הללו לחבר האלוהי.
 
בשירים מוקדמים אלה חושף רומי שכל האקסטזה והשמחה, וכל הכאב והיגון שעורר בו אהובו, אינם אלא גרעיני חיטה שיש לטחון, ללוש ולאפות ללחם, שיוגש לכל מי שרעב. שיריו מהווים גשר בין הבנה אוניברסלית של הרוחניות ובין המימדים האישיים והאינטימיים של האהבה, ומעודדים אותנו להיכנס לעומק הווייתנו, יותר ויותר.
 
זֹאת אַהֲבָה: לָעוּף אֶל הַשָּׁמַיִם,
לִקְרֹעַ בְּכָל רֶגַע מֵאָה מָסַכִּים,
לְהִפָּרֵד מֵהַנְּשִׁימָה וּמֵהַנְּשָׁמָה,
רַגְלַיִם לְהַצִּיב בְּלִי נוֹעַ עַל אֲדָמָה.
וּלְוַתֵּר עַל הָעוֹלָם כֻּלּוֹ,
לִרְאוֹת אֶת הַפַּן הַלֹּא־מֻכָּר שֶׁל הַדְּבָרִים.
 
"ככל שהעמקתי לתוך שיריו המקודשים של רומי, הרגשתי שאני הולכת לאיבוד, בתוך מרחבים רחוקים, נסתרים מעין, התחושה שמשהו סוחף אותי אל תוכו הלכה וגדלה. המושגים של ריקוד, מוזיקה, שירה והתמסרות הפכו לאחד. יש רק אחד. והוא בלבי… הדיוואן הוא ספר שמשאיר את הקורא המום אל מול עוצמות הגלים הגבוהים שרומי מרשה לעצמו להינשא על גבם, לא מותיר דבר לעצמו, רק לב מפרפר, חדיר לחלוטין, פתוח לרווחה".
דורית בר, nrg הגות
ספר דיגיטלי
36
כבר יותר משבע מאות שנה שג'לאל א־דּין רוּמי אהוב במיוחד על קוראי שירה בעולם כולו. רומי היה מורה ואיש דת מוסלמי מכובד כאשר פגש את שמשֹ, דרוויש נודד שהפך את עולמו. מלא בהשראה ובו בזמן מוטרד עמוקות מהפגישה עימו, רומי נדחף כמעט בעל כורחו, ליצור את שירי האהבה הללו לחבר האלוהי.
 
בשירים מוקדמים אלה חושף רומי שכל האקסטזה והשמחה, וכל הכאב והיגון שעורר בו אהובו, אינם אלא גרעיני חיטה שיש לטחון, ללוש ולאפות ללחם, שיוגש לכל מי שרעב. שיריו מהווים גשר בין הבנה אוניברסלית של הרוחניות ובין המימדים האישיים והאינטימיים של האהבה, ומעודדים אותנו להיכנס לעומק הווייתנו, יותר ויותר.
 
זֹאת אַהֲבָה: לָעוּף אֶל הַשָּׁמַיִם,
לִקְרֹעַ בְּכָל רֶגַע מֵאָה מָסַכִּים,
לְהִפָּרֵד מֵהַנְּשִׁימָה וּמֵהַנְּשָׁמָה,
רַגְלַיִם לְהַצִּיב בְּלִי נוֹעַ עַל אֲדָמָה.
וּלְוַתֵּר עַל הָעוֹלָם כֻּלּוֹ,
לִרְאוֹת אֶת הַפַּן הַלֹּא־מֻכָּר שֶׁל הַדְּבָרִים.
 
"ככל שהעמקתי לתוך שיריו המקודשים של רומי, הרגשתי שאני הולכת לאיבוד, בתוך מרחבים רחוקים, נסתרים מעין, התחושה שמשהו סוחף אותי אל תוכו הלכה וגדלה. המושגים של ריקוד, מוזיקה, שירה והתמסרות הפכו לאחד. יש רק אחד. והוא בלבי… הדיוואן הוא ספר שמשאיר את הקורא המום אל מול עוצמות הגלים הגבוהים שרומי מרשה לעצמו להינשא על גבם, לא מותיר דבר לעצמו, רק לב מפרפר, חדיר לחלוטין, פתוח לרווחה".
דורית בר, nrg הגות
(2 דירוגים)
חדקרן בית השראהפברואר 2019רוחניות171 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
נתיב השקט
ספר דיגיטלי
36
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
 
"השקט של החיים הפנימיים אינו חידלון כי אם פעילות אינטנסיבית המתרחשת בתוך הרמוניה עמוקה. השקט הזה אינו ריק או חוסר כי אם שפע, מלאוּת שאפשר לדמות למה שחשים אנשים שמאוחדים באהבה גדולה, שחווים דבר מה בעל עוצמה שאין לבטאו במחוות או במילים".
 
השקט, כפי שמסביר איבנהוב בספרו, הוא סימן לשלמות אשר מופיע כאשר אנו מצליחים ליצור הרמוניה בין הרצונות השונים הבאים לידי ביטוי בתוכנו. השקט הוא דבר חי ונוכח, אבל אנחנו מסוגלים לשמוע אותו רק כשההמולה מפסיקה להלום בנו.  הרעש הוא זה שמשאיר אותנו במחוזות הנמוכים של נפשנו ומונע מאיתנו את הכניסה לעולם עדין ויצירתי יותר, אולם כאשר השקט מגיע הוא נחווה כשחרור, המשא צונח לפתע מן הכתפיים, הדלתות נפתחות, והנשמה המשוחררת יכולה סוף סוף להיחלץ מכלאה ולהתפשט ברחבי החלל.
ספר דיגיטלי
36
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
 
"השקט של החיים הפנימיים אינו חידלון כי אם פעילות אינטנסיבית המתרחשת בתוך הרמוניה עמוקה. השקט הזה אינו ריק או חוסר כי אם שפע, מלאוּת שאפשר לדמות למה שחשים אנשים שמאוחדים באהבה גדולה, שחווים דבר מה בעל עוצמה שאין לבטאו במחוות או במילים".
 
השקט, כפי שמסביר איבנהוב בספרו, הוא סימן לשלמות אשר מופיע כאשר אנו מצליחים ליצור הרמוניה בין הרצונות השונים הבאים לידי ביטוי בתוכנו. השקט הוא דבר חי ונוכח, אבל אנחנו מסוגלים לשמוע אותו רק כשההמולה מפסיקה להלום בנו.  הרעש הוא זה שמשאיר אותנו במחוזות הנמוכים של נפשנו ומונע מאיתנו את הכניסה לעולם עדין ויצירתי יותר, אולם כאשר השקט מגיע הוא נחווה כשחרור, המשא צונח לפתע מן הכתפיים, הדלתות נפתחות, והנשמה המשוחררת יכולה סוף סוף להיחלץ מכלאה ולהתפשט ברחבי החלל.
(דירוג אחד)
חדקרן בית השראהדצמבר 2018רוחניות324 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
חיי מילארפה
ספר דיגיטלי
42
"במִבדד-הרים, שהוא גופי,
במקדש, שהוא חזי,
בפסגת המשולש, שהוא לבי,
הסוס, שהוא תודעתי – עף כמו הרוח.
כשאתפוס אותו, באיזה חבל אתפסהו?
כשאקשור אותו, לאיזה יתד אקשרהו?
כשיהיה רעב, באיזה מזון אאכילהו?
כשיהיה צמא, מאיזה נהר אשקהו?
כשיהיה לו קר, לאיזה מחסה אביאהו?"
 
סיפורו של מילארפה הוא אחד מהכתבים המרכזיים והמשפיעים עבור המאמינים של הבודהיזם הטיבטי. חייו ושיריו של מילארפה זכו להערכה עצומה, ריגשו והיוו השראה דתית לבודהיסטים בטיבט באופן חוצה אסכולות וזמן. מהמאה ה-12 ועד לימינו, רועי צאן בהרים, יוגים מתבודדים ונזירים שכלתניים במנזרים שרים ומספרים את חייו של מילארפה בהערכה רבה למכשף השחור שהפך לבודהה מואר במחזור חיים אחד.
 
אף על פי שסיפורו של מילארפה מסופר בהקשר בודהיסטי, ניתן למצוא בו יופי ספרותי-פיוטי, וסיפור אנושי על מאמץ ונחישות להגשמה פנימית. אחת המעלות של הסיפור היא קולו האישי של מילארפה. קול זה משתף את הקורא בפרטי חייו ובחוויותיו לאורך הסיפור כולו, ומכניס אותנו אל תוך עולמו הפנימי. בנוסף, חייו של מילארפה משמשים כצוהר לדת ולתרבות של טיבט, ובייחוד לעולם של מתרגלי הטנטרה הבודהיסטית.
ספר דיגיטלי
42
"במִבדד-הרים, שהוא גופי,
במקדש, שהוא חזי,
בפסגת המשולש, שהוא לבי,
הסוס, שהוא תודעתי – עף כמו הרוח.
כשאתפוס אותו, באיזה חבל אתפסהו?
כשאקשור אותו, לאיזה יתד אקשרהו?
כשיהיה רעב, באיזה מזון אאכילהו?
כשיהיה צמא, מאיזה נהר אשקהו?
כשיהיה לו קר, לאיזה מחסה אביאהו?"
 
סיפורו של מילארפה הוא אחד מהכתבים המרכזיים והמשפיעים עבור המאמינים של הבודהיזם הטיבטי. חייו ושיריו של מילארפה זכו להערכה עצומה, ריגשו והיוו השראה דתית לבודהיסטים בטיבט באופן חוצה אסכולות וזמן. מהמאה ה-12 ועד לימינו, רועי צאן בהרים, יוגים מתבודדים ונזירים שכלתניים במנזרים שרים ומספרים את חייו של מילארפה בהערכה רבה למכשף השחור שהפך לבודהה מואר במחזור חיים אחד.
 
אף על פי שסיפורו של מילארפה מסופר בהקשר בודהיסטי, ניתן למצוא בו יופי ספרותי-פיוטי, וסיפור אנושי על מאמץ ונחישות להגשמה פנימית. אחת המעלות של הסיפור היא קולו האישי של מילארפה. קול זה משתף את הקורא בפרטי חייו ובחוויותיו לאורך הסיפור כולו, ומכניס אותנו אל תוך עולמו הפנימי. בנוסף, חייו של מילארפה משמשים כצוהר לדת ולתרבות של טיבט, ובייחוד לעולם של מתרגלי הטנטרה הבודהיסטית.
(13 דירוגים)
חדקרן בית השראהמאי 2018רוחניות96 עמ' מודפסים
דיגיטלי29
OMM דקה אחת של מדיטציה
ספר דיגיטלי
29

חישבו על הסיטואציה הבאה: אתם לפני פגישה חשובה ואתם עצבניים בגלל משהו שקרה היום בבוקר, אין לכם זמן ללכת לעשות טיול בפארק או כל דבר אחר שיכול במצבים רגילים להרגיע אתכם, ועדיין אינכם יכולים להגיע כך לפגישה. בעזרת OMM תוכלו פשוט לקחת דקה לעצמכם, להירגע לעומק ולשנות את המצב לפתוח ומכיל. השינוי יכול לקרות ברגע, זו שאלה של אימון.

פטריציו פאולטי בישראל 
13-15 במרץ 2019
OMM-LIVE
סמינר בן 3 ימים כדי להתחיל לחיות את החיים שתמיד רצית.
 
לינק להרשמה לאירוע: https://hadkeren.co.il/product/rvs
ספר דיגיטלי
29

חישבו על הסיטואציה הבאה: אתם לפני פגישה חשובה ואתם עצבניים בגלל משהו שקרה היום בבוקר, אין לכם זמן ללכת לעשות טיול בפארק או כל דבר אחר שיכול במצבים רגילים להרגיע אתכם, ועדיין אינכם יכולים להגיע כך לפגישה. בעזרת OMM תוכלו פשוט לקחת דקה לעצמכם, להירגע לעומק ולשנות את המצב לפתוח ומכיל. השינוי יכול לקרות ברגע, זו שאלה של אימון.

פטריציו פאולטי בישראל 
13-15 במרץ 2019
OMM-LIVE
סמינר בן 3 ימים כדי להתחיל לחיות את החיים שתמיד רצית.
 
לינק להרשמה לאירוע: https://hadkeren.co.il/product/rvs
(12 דירוגים)
חדקרן בית השראהנובמבר 2017רוחניות152 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
יומן מדיטציה
ספר דיגיטלי
36
"הרבה חששתי אם להעלות על הכתב את המוצאות אותי באותו המנזר. מאורעות אינם מתגבשים, רק חוויות, הרגשות, התפעלויות, הרהורים. הם כל כך מיוחדים במינם ושונים מכל מה שעבר עליי עד אז, שהם נראים מגוחכים למי שלא התנסה בהם. שמתי את נפשי בכפי והעליתים על נייר. אלה הדברים אינם בדויים מן הלב. כולם אמת ואין בהם הגזמות. המאמין – יאמין, והכופר – יכפור".
 
בשנת 1961 נסעו דוד בן-גוריון, ראש ממשלת ישראל דאז, ויצחק נבון, מזכירו המדיני ולימים נשיאה החמישי של מדינת ישראל, לביקור ממלכתי ארוך בבורמה בהזמנתו של ראש הממשלה אוּ-נוּ. בעוד שבימי הביקור הראשונים בן-גוריון עסק בפולמוס סוער בענייני פוליטיקה, בודהיזם, גלגול נשמות ומה שביניהם, החליט נבון להיענות להצעת מארחיו ולתרגל מדיטציית ויפאסנה בהתבודדות, בהדרכתו של או-בה-קין, מי שהיה גם מורו של ס. נ. גואנקה.
 
יומנו של נבון מתאר בצורה חיה ואותנטית את המחשבות, הדאגות, הסקרנות וכן את רגעי הייאוש ורגעי ההארה המבורכים שאותם חווה במהלך ימי התרגול במנזר הבודהיסטי. היומן יכול להיקרא הן כסיפור מסע לנוסעים לבורמה ולמתעניינים בתרבות המזרח הרחוק, הן כמקור להשראה למי שמתַרגלים מדיטציה ולמי שהיו רוצים להתנסות בה אך אינם מעיזים.
ספר דיגיטלי
36
"הרבה חששתי אם להעלות על הכתב את המוצאות אותי באותו המנזר. מאורעות אינם מתגבשים, רק חוויות, הרגשות, התפעלויות, הרהורים. הם כל כך מיוחדים במינם ושונים מכל מה שעבר עליי עד אז, שהם נראים מגוחכים למי שלא התנסה בהם. שמתי את נפשי בכפי והעליתים על נייר. אלה הדברים אינם בדויים מן הלב. כולם אמת ואין בהם הגזמות. המאמין – יאמין, והכופר – יכפור".
 
בשנת 1961 נסעו דוד בן-גוריון, ראש ממשלת ישראל דאז, ויצחק נבון, מזכירו המדיני ולימים נשיאה החמישי של מדינת ישראל, לביקור ממלכתי ארוך בבורמה בהזמנתו של ראש הממשלה אוּ-נוּ. בעוד שבימי הביקור הראשונים בן-גוריון עסק בפולמוס סוער בענייני פוליטיקה, בודהיזם, גלגול נשמות ומה שביניהם, החליט נבון להיענות להצעת מארחיו ולתרגל מדיטציית ויפאסנה בהתבודדות, בהדרכתו של או-בה-קין, מי שהיה גם מורו של ס. נ. גואנקה.
 
יומנו של נבון מתאר בצורה חיה ואותנטית את המחשבות, הדאגות, הסקרנות וכן את רגעי הייאוש ורגעי ההארה המבורכים שאותם חווה במהלך ימי התרגול במנזר הבודהיסטי. היומן יכול להיקרא הן כסיפור מסע לנוסעים לבורמה ולמתעניינים בתרבות המזרח הרחוק, הן כמקור להשראה למי שמתַרגלים מדיטציה ולמי שהיו רוצים להתנסות בה אך אינם מעיזים.
(5 דירוגים)
חדקרן בית השראהדצמבר 2016רוחניות160 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
מרכזים וגופים עדינים
ספר דיגיטלי
36
"הגופים העדינים אינם פעילים אצל רוב בני האדם, וכל זמן שלא פיתחו את היכולות והכישורים שנותרו מנומנמים בתוכם, היכולת ליצור קשר עם הממדים הגבוהים נותרת מוגבלת למדי".
הספר מיועד לכל מי שרוצים להכיר טוב יותר את עצמם ובעיקר את תפקודי המרכזים והגופים העדינים המצויים בהם. הספר כולל ידע מעמיק והנחיות מעשיות כיצד לטהר את ההילה, כיצד להתחבר אל כוח החיים והידע הקוסמי דרך מקלעת השמש, כיצד להטעין את הגוף באמצעות מרכז ההַארה, כיצד להעיר ולכוון את אנרגיית הקונדליני (כולל כמה אזהרות בנושא) וכיצד ליצור הרמוניה במערכת הצ'אקרות.
"ההולך בדרך אינו סומך ידיו על שום דבר חיצוני, הוא יודע שבתוכו פנימה הציב אלוהים את כל האוצרות והשפע, את כל המרקחות שמפיקות המעבדות ואת כל התכשירים שמוכרים בתי המרקחת, וכל שעליו לעשות הוא לחפש אותם בתוכו ולהשתמש בהם".
ספר דיגיטלי
36
"הגופים העדינים אינם פעילים אצל רוב בני האדם, וכל זמן שלא פיתחו את היכולות והכישורים שנותרו מנומנמים בתוכם, היכולת ליצור קשר עם הממדים הגבוהים נותרת מוגבלת למדי".
הספר מיועד לכל מי שרוצים להכיר טוב יותר את עצמם ובעיקר את תפקודי המרכזים והגופים העדינים המצויים בהם. הספר כולל ידע מעמיק והנחיות מעשיות כיצד לטהר את ההילה, כיצד להתחבר אל כוח החיים והידע הקוסמי דרך מקלעת השמש, כיצד להטעין את הגוף באמצעות מרכז ההַארה, כיצד להעיר ולכוון את אנרגיית הקונדליני (כולל כמה אזהרות בנושא) וכיצד ליצור הרמוניה במערכת הצ'אקרות.
"ההולך בדרך אינו סומך ידיו על שום דבר חיצוני, הוא יודע שבתוכו פנימה הציב אלוהים את כל האוצרות והשפע, את כל המרקחות שמפיקות המעבדות ואת כל התכשירים שמוכרים בתי המרקחת, וכל שעליו לעשות הוא לחפש אותם בתוכו ולהשתמש בהם".
חדקרן בית השראהינואר 2016הורות וזוגיות293 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
בודהה ואהבה
ספר דיגיטלי
42
מדריך על זמני למערכות יחסים מודרניות: הספר בודהה והאהבה חוקר את כל היבטי האהבה והזוגיות מנקודת מבט בודהיסטית. הוא עוסק במגוון רחב של שאלות ונושאים המלווים כל בן או בת זוג: מדוע אנחנו מתאהבים, כיצד לשמר את האהבה לאורך זמן, מיניות, פרידות והתמודדות עם רגשות מטרידים כגון כעס וקנאה.
בנוסף מציע לנו לאמה אולה מספר מדיטציות לפיתוח חמלה והבנה, במטרה לגלות איך לנווט במודע את חיינו לעבר משמעות וצמיחה, איך ללמוד ממערכות יחסים במקום לחזור על דפוסים ואיך להרחיב את אהבתנו גם אל האחרים.
בשנת 1968 החלו לאמה אולה ואשתו האנה בתהליך הכשרה שקיבלו ממורי מדיטציה מאסכולות הקָאגְ'יוּ והנִינְגְמָה של הבודהיזם הטיבטי בהרי ההימלאיה. במשך שלושה עשורים, עד מותה של האנה בשנת 2007 , לימדו בני הזוג נידהל אלפי תלמידים והציגו בפניהם דרך חדשה להתבונן בעולם. גם כיום לאמה אולה נידהל ממשיך ללמד ולייעץ לאלפי זוגות ברחבי העולם.
“מערכת יחסים נעשית קשה כשאחד מבני הזוג מצפה מהשני שיספק לו אושר. כשאדם חושב על עצמו בלבד, רוב המצבים בחיי היומיום מעוררים בו תחושה של דביקות וחוסר חופש. בטווח הארוך, הדבר מרעיב את יחסי הגומלין האינטימיים בין בני הזוג, ההנאה הופכת לשגרה ומסתיימת מהר. כמובן שישנה גם אפשרות טובה יותר: בני הזוג יכולים לחיות את חייהם יחד בהרמוניה, להעשיר זה את זה לאין שיעור ולצמוח הדדית”.
ספר דיגיטלי
42
מדריך על זמני למערכות יחסים מודרניות: הספר בודהה והאהבה חוקר את כל היבטי האהבה והזוגיות מנקודת מבט בודהיסטית. הוא עוסק במגוון רחב של שאלות ונושאים המלווים כל בן או בת זוג: מדוע אנחנו מתאהבים, כיצד לשמר את האהבה לאורך זמן, מיניות, פרידות והתמודדות עם רגשות מטרידים כגון כעס וקנאה.
בנוסף מציע לנו לאמה אולה מספר מדיטציות לפיתוח חמלה והבנה, במטרה לגלות איך לנווט במודע את חיינו לעבר משמעות וצמיחה, איך ללמוד ממערכות יחסים במקום לחזור על דפוסים ואיך להרחיב את אהבתנו גם אל האחרים.
בשנת 1968 החלו לאמה אולה ואשתו האנה בתהליך הכשרה שקיבלו ממורי מדיטציה מאסכולות הקָאגְ'יוּ והנִינְגְמָה של הבודהיזם הטיבטי בהרי ההימלאיה. במשך שלושה עשורים, עד מותה של האנה בשנת 2007 , לימדו בני הזוג נידהל אלפי תלמידים והציגו בפניהם דרך חדשה להתבונן בעולם. גם כיום לאמה אולה נידהל ממשיך ללמד ולייעץ לאלפי זוגות ברחבי העולם.
“מערכת יחסים נעשית קשה כשאחד מבני הזוג מצפה מהשני שיספק לו אושר. כשאדם חושב על עצמו בלבד, רוב המצבים בחיי היומיום מעוררים בו תחושה של דביקות וחוסר חופש. בטווח הארוך, הדבר מרעיב את יחסי הגומלין האינטימיים בין בני הזוג, ההנאה הופכת לשגרה ומסתיימת מהר. כמובן שישנה גם אפשרות טובה יותר: בני הזוג יכולים לחיות את חייהם יחד בהרמוניה, להעשיר זה את זה לאין שיעור ולצמוח הדדית”.
(2 דירוגים)
דיגיטלי38
ראג'ה יוגה
ספר דיגיטלי
38
הספר ראג'ה יוגה מגיש רקע פילוסופי והדרכה מעשית ליוגה, בשפה פשוטה ונהירה. מחברי הספר, אליזבט הייך וסלבראג׳ן יסודיאן, המכירים מקרוב את אורחות החיים במזרח ובמערב, מקדישים עצמם לבניית גשר רוחני ולהסרת המכשולים בין שני עולמות אלה. במאמץ להביא למפגש והבנה הם חותרים לאיחוד הנתיב האישי המכוון פנימה של המזרח, והנתיב השיתופי-קהילתי המכוון החוצה של המערב. הם מאמינים כי האפשרות להשגת שיתוף פעולה הרמוני בין עולמות אלו טמונה בפיתוח המודע של ההכרה, הנשמה והגוף, ורואים גם באדם עצמו כמחבר בין שני עולמות, עולם הרוח ועולם החומר.
מבין כלל ענפי היוגה, הראג'ה יוגה נחשבת ליוגה המלכותית, למדע עתיק המלמד כיצד להשקיט את ההכרה והחושים וכיצד לתקן את המידות המוסריות במטרה להפוך לכלי מתאים לגילוי האמת הפנימית המצויה בכל אדם. היות שבכל אדם קיים חלק רוחני גבוה שלעיתים קרובות אינו בא לידי ביטוי, נקרא האדם לפסוע בנתיב התודעה של היוגה. אולם בהיותו חלק מהעולם הגשמי, עליו להשתפר ולהעמיד את כישרונותיו לשירות הכלל, שכן האני העליון מתגלם בעולם הארצי כאהבה לזולת והאחדות הפנימית שנוצרת בתוכנו נחווית כאהבה אוניברסלית.
הספר תורגם על ידי ד"ר אודי בילו, מייסד הצליל הפנימי – בית הספר לבריגהו-יוגה.
ספר דיגיטלי
38
הספר ראג'ה יוגה מגיש רקע פילוסופי והדרכה מעשית ליוגה, בשפה פשוטה ונהירה. מחברי הספר, אליזבט הייך וסלבראג׳ן יסודיאן, המכירים מקרוב את אורחות החיים במזרח ובמערב, מקדישים עצמם לבניית גשר רוחני ולהסרת המכשולים בין שני עולמות אלה. במאמץ להביא למפגש והבנה הם חותרים לאיחוד הנתיב האישי המכוון פנימה של המזרח, והנתיב השיתופי-קהילתי המכוון החוצה של המערב. הם מאמינים כי האפשרות להשגת שיתוף פעולה הרמוני בין עולמות אלו טמונה בפיתוח המודע של ההכרה, הנשמה והגוף, ורואים גם באדם עצמו כמחבר בין שני עולמות, עולם הרוח ועולם החומר.
מבין כלל ענפי היוגה, הראג'ה יוגה נחשבת ליוגה המלכותית, למדע עתיק המלמד כיצד להשקיט את ההכרה והחושים וכיצד לתקן את המידות המוסריות במטרה להפוך לכלי מתאים לגילוי האמת הפנימית המצויה בכל אדם. היות שבכל אדם קיים חלק רוחני גבוה שלעיתים קרובות אינו בא לידי ביטוי, נקרא האדם לפסוע בנתיב התודעה של היוגה. אולם בהיותו חלק מהעולם הגשמי, עליו להשתפר ולהעמיד את כישרונותיו לשירות הכלל, שכן האני העליון מתגלם בעולם הארצי כאהבה לזולת והאחדות הפנימית שנוצרת בתוכנו נחווית כאהבה אוניברסלית.
הספר תורגם על ידי ד"ר אודי בילו, מייסד הצליל הפנימי – בית הספר לבריגהו-יוגה.
(דירוג אחד)
חדקרן בית השראהדצמבר 2015רוחניות283 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
הטירה הפנימית
ספר דיגיטלי
42

הטירה הפנימית" נכתב בספרד במאה ה-16 על ידי הנזירה הנוצריה תרזה מאווילה תוך פניה ישירה אל נזירות המסדר שלה בכדי לעזור להן לשפר את תפילתן ולהגיע אל מרכז הנשמה. הוא מתאר מסלול מדויק דרך שבעת ההיכלים מהם מורכבת הנשמה, על החסדים, האפשרויות והסכנות הטמונות בכל היכל. הספר נכתב מאישה אל נשים אחרות, דבר נדיר לכשעצמו בכנסיה של אותה תקופה, באינטימיות נוגעת ללב.

ספר דיגיטלי
42

הטירה הפנימית" נכתב בספרד במאה ה-16 על ידי הנזירה הנוצריה תרזה מאווילה תוך פניה ישירה אל נזירות המסדר שלה בכדי לעזור להן לשפר את תפילתן ולהגיע אל מרכז הנשמה. הוא מתאר מסלול מדויק דרך שבעת ההיכלים מהם מורכבת הנשמה, על החסדים, האפשרויות והסכנות הטמונות בכל היכל. הספר נכתב מאישה אל נשים אחרות, דבר נדיר לכשעצמו בכנסיה של אותה תקופה, באינטימיות נוגעת ללב.

(3 דירוגים)
דיגיטלי36
החינוך מתחיל לפני הלידה
ספר דיגיטלי
36
"התעוררו-נא, נשים יקרות, והיו מודעות למשימה הכבירה שהופקדה בידיכן: לכן ניתנו הסודות הנפלאים שבאמצעותם תוכלנה לתקן את האנושות..."
אף אחד אינו מדבר על החינוך שמתחיל לפני הלידה, כשהתינוק נמצא ברחם, או על האופן שבו מחשבותיה ורגשותיה של האם משפיעים על הילד שעתיד להיוולד. ואולם לאימהות ולאבות יש השפעה מכרעת על הילד שעתיד להצטרף למשפחתם.
החינוך מתחיל לפני הלידה הוא ספר חובה להורים והורים שבדרך אשר רוצים לגלות כיצד יוכלו להשפיע ולעצב את ילדם עוד בשלב ההתעברות וההיריון, וכיצד יוכלו להמשיך ולחנך אותו בשנותיו הראשונות, דרך טיפוח תחושת הפליאה של הילד, מתן דוגמה אישית ואמצעים נוספים.
"ילדים חייבים להיווצר באהבה ולקבל אהבה"
 
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
ספר דיגיטלי
36
"התעוררו-נא, נשים יקרות, והיו מודעות למשימה הכבירה שהופקדה בידיכן: לכן ניתנו הסודות הנפלאים שבאמצעותם תוכלנה לתקן את האנושות..."
אף אחד אינו מדבר על החינוך שמתחיל לפני הלידה, כשהתינוק נמצא ברחם, או על האופן שבו מחשבותיה ורגשותיה של האם משפיעים על הילד שעתיד להיוולד. ואולם לאימהות ולאבות יש השפעה מכרעת על הילד שעתיד להצטרף למשפחתם.
החינוך מתחיל לפני הלידה הוא ספר חובה להורים והורים שבדרך אשר רוצים לגלות כיצד יוכלו להשפיע ולעצב את ילדם עוד בשלב ההתעברות וההיריון, וכיצד יוכלו להמשיך ולחנך אותו בשנותיו הראשונות, דרך טיפוח תחושת הפליאה של הילד, מתן דוגמה אישית ואמצעים נוספים.
"ילדים חייבים להיווצר באהבה ולקבל אהבה"
 
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
חדקרן בית השראהינואר 2015רוחניות207 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
יצירה אמנותית ויצירה רוחנית
ספר דיגיטלי
36

האמן הוא מי ששואף להתעלות מעל עצמו ועל כן למשוך אלמנטים מעולמות גבוהים יותר. יצירה איננה בפשטות העתקה או שכפול, אלא צעד קדימה, אבולוציה עבור האנושות כולה. ישנן שלל הזדמנויות נפלאות ליצירת קשר עם העולמות העליונים: תפילה, מדיטציה והתבוננות הן כולן אמצעים לכך. ובעוד שישנם מי שטוענים שאמנים צריכים למצוא צורות הבעה חדשות, שעליהם לשקף את המציאות של זמנם וכן הלאה, אני אומר לאותם אמנים שהם חופשיים ליצור כראות עיניהם, אולם המשימה האמיתית של האמנות היא להיות מסוגלת לתת לאנשים טעימה מן היופי וההרמוניה השמיימיים.

ספר דיגיטלי
36

האמן הוא מי ששואף להתעלות מעל עצמו ועל כן למשוך אלמנטים מעולמות גבוהים יותר. יצירה איננה בפשטות העתקה או שכפול, אלא צעד קדימה, אבולוציה עבור האנושות כולה. ישנן שלל הזדמנויות נפלאות ליצירת קשר עם העולמות העליונים: תפילה, מדיטציה והתבוננות הן כולן אמצעים לכך. ובעוד שישנם מי שטוענים שאמנים צריכים למצוא צורות הבעה חדשות, שעליהם לשקף את המציאות של זמנם וכן הלאה, אני אומר לאותם אמנים שהם חופשיים ליצור כראות עיניהם, אולם המשימה האמיתית של האמנות היא להיות מסוגלת לתת לאנשים טעימה מן היופי וההרמוניה השמיימיים.

(2 דירוגים)
חדקרן בית השראהינואר 2015רוחניות291 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
למות ללא פחד
ספר דיגיטלי
42

במשך מאות שנים מצאו המאסטרים של הבודהיזם הטיבטי שמחה ומשמעות בתהליך המיתה. בעיניהם המוות אינו תעלומה. הם יודעים מה עומד לקרות ורואים בכך הזדמנות חשובה להתפתחות רוחנית. הספר למות ללא פחד הופך את תורתם לנגישה למערב המודרני. בספר זה מרכז לאמה אולה נידהל את המידע שלמד בשנים שבילה עם המאסטרים הבודהיסטים הדגולים במזרח. הוא מעשיר את הסבריו בעזרת עשרות שנות הניסיון שצבר בהדרכת אנשים מודרניים בתהליך המיתה.

ספר דיגיטלי
42

במשך מאות שנים מצאו המאסטרים של הבודהיזם הטיבטי שמחה ומשמעות בתהליך המיתה. בעיניהם המוות אינו תעלומה. הם יודעים מה עומד לקרות ורואים בכך הזדמנות חשובה להתפתחות רוחנית. הספר למות ללא פחד הופך את תורתם לנגישה למערב המודרני. בספר זה מרכז לאמה אולה נידהל את המידע שלמד בשנים שבילה עם המאסטרים הבודהיסטים הדגולים במזרח. הוא מעשיר את הסבריו בעזרת עשרות שנות הניסיון שצבר בהדרכת אנשים מודרניים בתהליך המיתה.

(5 דירוגים)
חדקרן בית השראהמאי 2014רוחניות238 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
עוצמת המחשבה
ספר דיגיטלי
36
בספרו "עוצמת המחשבה" עוסק איבנהוב בנושאי העבודה הרוחנית האמיתית, המחשבה היוצרת, הסכנות שבשימוש לא מודע בכוחות המחשבה, 'זיהום' מחשבתי ונפשי, כוח הריכוז, המדיטציה, כוחה של התפילה ועוד. הספר מבוסס על סדרת הרצאות שערך איבנהוב בשנים 1986-1938 ברחבי העולם.
 
"עליכם לדעת מה אתם עושים באמצעות המחשבה, למה אתם מייחלים, במה אתם עסוקים, ואם מה שאתם עושים באמת טוב עבורכם ועבור העולם כולו, או אולי להפך, מדובר במשהו מזיק ומרעיל. עליכם לעסוק בכך מבלי לתהות שמא יתממשו מחשבותיכם ומשאלותיכם. משום שאין כל ספק בכך, במוקדם או מאוחר הן יתממשו".
ספר דיגיטלי
36
בספרו "עוצמת המחשבה" עוסק איבנהוב בנושאי העבודה הרוחנית האמיתית, המחשבה היוצרת, הסכנות שבשימוש לא מודע בכוחות המחשבה, 'זיהום' מחשבתי ונפשי, כוח הריכוז, המדיטציה, כוחה של התפילה ועוד. הספר מבוסס על סדרת הרצאות שערך איבנהוב בשנים 1986-1938 ברחבי העולם.
 
"עליכם לדעת מה אתם עושים באמצעות המחשבה, למה אתם מייחלים, במה אתם עסוקים, ואם מה שאתם עושים באמת טוב עבורכם ועבור העולם כולו, או אולי להפך, מדובר במשהו מזיק ומרעיל. עליכם לעסוק בכך מבלי לתהות שמא יתממשו מחשבותיכם ומשאלותיכם. משום שאין כל ספק בכך, במוקדם או מאוחר הן יתממשו".
(3 דירוגים)
חדקרן בית השראהמאי 2013רוחניות, בריאות164 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
היוגה של התזונה
ספר דיגיטלי
36
"כיום, אנשים רבים חשים שהאיזון הפנימי שלהם נפגע על ידי קצב חייהם, לכן, בתקווה לזכות שוב באיזון האבוד הם פונים ליוגה, לזן, למדיטציה טרנסצנדנטלית ואף פונים ללמוד שיטות הרפיה שונות. אינני אומר ששיטות אלה לא טובות, אולם מצאתי תרגול פשוט ויעיל יותר: ללמוד לאכול נכון".
 
בספרו "היוגה של התזונה" עונה איבנהוב על השאלות שיש לכל אדם בנושא התזונה. שאלות כגון: כיצד לאכול בצורה נכונה? מה נכון לאכול ומה לא? וכיצד משפיע מצבנו הרגשי והנפשי על קליטת החומרים העדינים הנמצאים במזון? הספר מבוסס על סדרת הרצאות שערך איבנהוב בשנים 1986-1938 ברחבי העולם.
 
איבנהוב מדבר בשפה הפשוטה והישירה האופיינית לו ועוסק בנושאים כגון הכוח הטמון ביסודות המזון שאנו אוכלים, הדרך שבה ניתן להפיק מהמזון תועלת ברמות השונות והאפשרות להימנע ממחלות על ידי אכילה ונשימה נכונה. הוא מתייחס בספרו גם לצמחונות, לצום ולאחדות עם הטבע, ומעל הכל, להתפתחות, להרמוניה ולאהבה.
 
"זמן הארוחות הוא הזמן הטוב ביותר לטפל בדברים החשובים והבסיסיים ביותר, כלומר, להתחיל לפתח את הלב, את השכל ואת כוח הרצון. אכן כן, כיוון שלא ניתן לדעת אם לכל אחד ואחת תהיה האפשרות ללכת לספרייה או לאוניברסיטה, או אם יזכה לבן או בת זוג וילדים, או אף אם יתאפשר לו או לה לעשות פעילות פיזית, כזו או אחרת. אך אפשר להיות בטוח לגמרי שכל אחד יהיה חייב לאכול".
 
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
ספר דיגיטלי
36
"כיום, אנשים רבים חשים שהאיזון הפנימי שלהם נפגע על ידי קצב חייהם, לכן, בתקווה לזכות שוב באיזון האבוד הם פונים ליוגה, לזן, למדיטציה טרנסצנדנטלית ואף פונים ללמוד שיטות הרפיה שונות. אינני אומר ששיטות אלה לא טובות, אולם מצאתי תרגול פשוט ויעיל יותר: ללמוד לאכול נכון".
 
בספרו "היוגה של התזונה" עונה איבנהוב על השאלות שיש לכל אדם בנושא התזונה. שאלות כגון: כיצד לאכול בצורה נכונה? מה נכון לאכול ומה לא? וכיצד משפיע מצבנו הרגשי והנפשי על קליטת החומרים העדינים הנמצאים במזון? הספר מבוסס על סדרת הרצאות שערך איבנהוב בשנים 1986-1938 ברחבי העולם.
 
איבנהוב מדבר בשפה הפשוטה והישירה האופיינית לו ועוסק בנושאים כגון הכוח הטמון ביסודות המזון שאנו אוכלים, הדרך שבה ניתן להפיק מהמזון תועלת ברמות השונות והאפשרות להימנע ממחלות על ידי אכילה ונשימה נכונה. הוא מתייחס בספרו גם לצמחונות, לצום ולאחדות עם הטבע, ומעל הכל, להתפתחות, להרמוניה ולאהבה.
 
"זמן הארוחות הוא הזמן הטוב ביותר לטפל בדברים החשובים והבסיסיים ביותר, כלומר, להתחיל לפתח את הלב, את השכל ואת כוח הרצון. אכן כן, כיוון שלא ניתן לדעת אם לכל אחד ואחת תהיה האפשרות ללכת לספרייה או לאוניברסיטה, או אם יזכה לבן או בת זוג וילדים, או אף אם יתאפשר לו או לה לעשות פעילות פיזית, כזו או אחרת. אך אפשר להיות בטוח לגמרי שכל אחד יהיה חייב לאכול".
 
אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין את עצמו ולשפר את מהלך חייו, בצורה הטובה ביותר.
(4 דירוגים)
חדקרן בית השראהינואר 2013רוחניות174 עמ' מודפסים
דיגיטלי36
הדברים כפי שהם
ספר דיגיטלי
36

בספרו הראשון המתורגם לעברית, "הדברים כפי שהם", סוקר לאמה אוֹלֶה נידהל בגישה ישירה, מעשית ומעמיקה את הגישות השונות בבודהיזם ואת טיפוסי המְתרגלים שבעבורם הן מיועדות. הספר פותח בסיפור חייו של בודהה ובמסעו אל עבר ההארה, ומתאר לאחר מכן את שלוש הדרכים שלימד הבודהה: הדרך הקטנה (ארבע האמיתות הנאצלות), הדרך הגדולה (איזון בין חמלה לחוכמה) ו'דרך היהלום', בה נעשה שימוש בכל הכלים של הגוף, של הדיבור ושל התודעה. יחודה של 'דרך היהלום' הוא בכך שהיא נעשית כחלק מחיי היומיום שלנו (ולכן היא מתאימה כל כך לאנשים מערביים) ותוך התייחסות לכל מכשול שלנו כצעד בדרך ההתפתחות. כך למשל היחס לרגשות המטרידים (קנאה, גאווה, בלבול תאווה וכעס) הוא לא כאל רעלים אלא כאל חומר גלם שאיתו ניתן לעבוד.

ספר דיגיטלי
36

בספרו הראשון המתורגם לעברית, "הדברים כפי שהם", סוקר לאמה אוֹלֶה נידהל בגישה ישירה, מעשית ומעמיקה את הגישות השונות בבודהיזם ואת טיפוסי המְתרגלים שבעבורם הן מיועדות. הספר פותח בסיפור חייו של בודהה ובמסעו אל עבר ההארה, ומתאר לאחר מכן את שלוש הדרכים שלימד הבודהה: הדרך הקטנה (ארבע האמיתות הנאצלות), הדרך הגדולה (איזון בין חמלה לחוכמה) ו'דרך היהלום', בה נעשה שימוש בכל הכלים של הגוף, של הדיבור ושל התודעה. יחודה של 'דרך היהלום' הוא בכך שהיא נעשית כחלק מחיי היומיום שלנו (ולכן היא מתאימה כל כך לאנשים מערביים) ותוך התייחסות לכל מכשול שלנו כצעד בדרך ההתפתחות. כך למשל היחס לרגשות המטרידים (קנאה, גאווה, בלבול תאווה וכעס) הוא לא כאל רעלים אלא כאל חומר גלם שאיתו ניתן לעבוד.

שיר עירום

ללה
(4 דירוגים)
חדקרן בית השראהנובמבר 2012שירה124 עמ' מודפסים
דיגיטלי32
שיר עירום
ספר דיגיטלי
32
לָלָה נולדה בקשמיר בשנות העשרים של המאה הארבע-עשרה. האגדה על אודות חייה ושירתה עברה במסורת שבעל פה והתייחסויות רשמיות נמצאו רק כארבע-מאות שנה לאחר מותה. בתקופת חייה הצטלבו בקשמיר זרמים שונים של כמה מן התורות הרוחניות המרכזיות של המזרח. ללה לא השתייכה לאף אחת מהן. דרכה מאופיינת בחיפוש פנימי והתנסות חווייתית, ואינה מצייתת לדוֹגמה או לטקסטים קדומים. הגייתה הדיבורית, שאינה מכוונת לפילוסופיה או לדת ממוסדת, אלא לעם הפשוט, אִפשרה למאות שורות של שירתה להמשיך ולהוות חלק פעיל בשיח בקשמיר לאורך הדורות ועד לזמננו.
 
שמה יצא למרחוק: היא שוטטה ורקדה עירומה, הוגה אל העולם את שיריה. בשיכרון החושים הצטרפה אל שמחת הקיום הטהורה כשמודעותה צופה בגוף, אך אינה מזדהה עימו. בשירים רבים, על כן, היא פונה אל עצמה בשמה, כעדה. נראה כי אינה מנסה להרשים, כי אם לחשוף ולהיחשף. האמת הקבועה והעמוקה של שירתה היא שאין כל מציאות, רק אלוהים ישנו. שירתה משמשת אותה במסעה האישי, ונראה כי דרכה היא מחנכת את עצמה, ולעתים אף פונה אל קהל רחב בקריאה להתעורר. אופי שיריה לוכד בתוכו את האישי והאוניברסאלי בעת ובעונה אחת. צלילות ראייתה ובהירות שפתה מעניקים לקורא חוויה זכה ונגישה.
 
מקור התרגום - הטקסט, שמקורו כאמור אוראלי, הגיע בווריאציות שונות, בניב קשמירי עתיק לצד תעתיקי סנסקריט. ככל הנראה שרדו בין מאה למאתיים שירים ואמרות. השירים בספר זה תורגמו מגרסתו של קולמן ברקס (Coleman Barks) באנגלית משנת 1992, גרסה המבוססת על תרגום קודם לאנגלית משנת 1920.
 
הדס גלעד- היא בעלת תואר ראשון בספרות במסלול לכתיבה יצירתית באוניברסיטת ת"א ובוגרת מכללת עלמא, עורכת ומגישה תוכניות רדיו ספרותיות ברדיו מהות החיים וברשת א' ומנחה סדנאות לכתיבה יוצרת ומדיטציה. שיריה פורסמו בכתבי עת שונים (אלמנך, משיב הרוח, כתובת, מאזניים, הליקון). ספר ביכוריה 'כל אור בעצם' ראה אור בשנת 2013 בהוצאת פרדס. זיקתה הכפולה, הן לשירה והן להודו, על תרבותה הרוחנית, מביאה לשילוב מדויק בהגשת שירתה של המשוררת ללה לקוראי השפה העברית.
ספר דיגיטלי
32
לָלָה נולדה בקשמיר בשנות העשרים של המאה הארבע-עשרה. האגדה על אודות חייה ושירתה עברה במסורת שבעל פה והתייחסויות רשמיות נמצאו רק כארבע-מאות שנה לאחר מותה. בתקופת חייה הצטלבו בקשמיר זרמים שונים של כמה מן התורות הרוחניות המרכזיות של המזרח. ללה לא השתייכה לאף אחת מהן. דרכה מאופיינת בחיפוש פנימי והתנסות חווייתית, ואינה מצייתת לדוֹגמה או לטקסטים קדומים. הגייתה הדיבורית, שאינה מכוונת לפילוסופיה או לדת ממוסדת, אלא לעם הפשוט, אִפשרה למאות שורות של שירתה להמשיך ולהוות חלק פעיל בשיח בקשמיר לאורך הדורות ועד לזמננו.
 
שמה יצא למרחוק: היא שוטטה ורקדה עירומה, הוגה אל העולם את שיריה. בשיכרון החושים הצטרפה אל שמחת הקיום הטהורה כשמודעותה צופה בגוף, אך אינה מזדהה עימו. בשירים רבים, על כן, היא פונה אל עצמה בשמה, כעדה. נראה כי אינה מנסה להרשים, כי אם לחשוף ולהיחשף. האמת הקבועה והעמוקה של שירתה היא שאין כל מציאות, רק אלוהים ישנו. שירתה משמשת אותה במסעה האישי, ונראה כי דרכה היא מחנכת את עצמה, ולעתים אף פונה אל קהל רחב בקריאה להתעורר. אופי שיריה לוכד בתוכו את האישי והאוניברסאלי בעת ובעונה אחת. צלילות ראייתה ובהירות שפתה מעניקים לקורא חוויה זכה ונגישה.
 
מקור התרגום - הטקסט, שמקורו כאמור אוראלי, הגיע בווריאציות שונות, בניב קשמירי עתיק לצד תעתיקי סנסקריט. ככל הנראה שרדו בין מאה למאתיים שירים ואמרות. השירים בספר זה תורגמו מגרסתו של קולמן ברקס (Coleman Barks) באנגלית משנת 1992, גרסה המבוססת על תרגום קודם לאנגלית משנת 1920.
 
הדס גלעד- היא בעלת תואר ראשון בספרות במסלול לכתיבה יצירתית באוניברסיטת ת"א ובוגרת מכללת עלמא, עורכת ומגישה תוכניות רדיו ספרותיות ברדיו מהות החיים וברשת א' ומנחה סדנאות לכתיבה יוצרת ומדיטציה. שיריה פורסמו בכתבי עת שונים (אלמנך, משיב הרוח, כתובת, מאזניים, הליקון). ספר ביכוריה 'כל אור בעצם' ראה אור בשנת 2013 בהוצאת פרדס. זיקתה הכפולה, הן לשירה והן להודו, על תרבותה הרוחנית, מביאה לשילוב מדויק בהגשת שירתה של המשוררת ללה לקוראי השפה העברית.
(4 דירוגים)
חדקרן בית השראהיוני 2012רוחניות176 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
ריקוד האהבה לאלוהים
ספר דיגיטלי
42
העולם הזה הוא כמו הד - כל מה שאתה אומר, טוב או רע, אתה שומע אותו חוזר בחזרה מן ההר. אם תחשוב לעצמך: 'אמרתי דברים יפים וההר נתן לי תשובה מכוערת', אין זה אפשרי. כאשר הזמיר שר בהרים, האם ההר מחזיר לו קול צווחה של עורב או נעירה של חמור? אם אתה שומע נעירה של חמור, דע בוודאות שדיברת כמו חמור".
 
'ריקוד האהבה לאלוהים' הוא אסופה של קטעים נבחרים מתוך כתביו של ג'לאל א-דין רוּמי ( 1273-1207 ), מגדולי המשוררים והמיסטיקנים בתרבות הסוּפית. הקטעים לקוחים מתוך הספרים: 'פִיהי מא פִיהי', 'מַתְ'נַווִי' ו'דיוואן שַמְס תַבְּרִיזִי'.
 
רומי ייסד את מסדר המֶווְלֶווִיֶּה, המפורסם בעיקר בזכות טקס הסַמַאע. בטקס, הדרווישים המחוֹללים, המכונים לעיתים 'פרפרי האל', מייצגים בתנועתם ההרמונית את מצבו של האדם שמצא את המרכז שלו, והמסתובב סביב צירו. הספר עוקב אחר מבנהו של טקס הסמאע: שלב ההצגה, ההקשבה, ההלל ולבסוף ההיטמעות.
ספר דיגיטלי
42
העולם הזה הוא כמו הד - כל מה שאתה אומר, טוב או רע, אתה שומע אותו חוזר בחזרה מן ההר. אם תחשוב לעצמך: 'אמרתי דברים יפים וההר נתן לי תשובה מכוערת', אין זה אפשרי. כאשר הזמיר שר בהרים, האם ההר מחזיר לו קול צווחה של עורב או נעירה של חמור? אם אתה שומע נעירה של חמור, דע בוודאות שדיברת כמו חמור".
 
'ריקוד האהבה לאלוהים' הוא אסופה של קטעים נבחרים מתוך כתביו של ג'לאל א-דין רוּמי ( 1273-1207 ), מגדולי המשוררים והמיסטיקנים בתרבות הסוּפית. הקטעים לקוחים מתוך הספרים: 'פִיהי מא פִיהי', 'מַתְ'נַווִי' ו'דיוואן שַמְס תַבְּרִיזִי'.
 
רומי ייסד את מסדר המֶווְלֶווִיֶּה, המפורסם בעיקר בזכות טקס הסַמַאע. בטקס, הדרווישים המחוֹללים, המכונים לעיתים 'פרפרי האל', מייצגים בתנועתם ההרמונית את מצבו של האדם שמצא את המרכז שלו, והמסתובב סביב צירו. הספר עוקב אחר מבנהו של טקס הסמאע: שלב ההצגה, ההקשבה, ההלל ולבסוף ההיטמעות.
(2 דירוגים)
חדקרן בית השראהפברואר 2012רוחניות, עיון208 עמ' מודפסים
דיגיטלי42
סוד הסודות
ספר דיגיטלי
42
"חבר יקר, ליבך הוא מראה מבריקה, עליך לנקות אותה מצעיף האבק שהצטבר עליה, מכיוון שהיא נועדה לשקף את אור הסוד האלוהי. כאשר האור של אלוהים שהוא אור השמיים והארץ… מתחיל לזרוח על ממלכות ליבך, מנורת הלב תדלוק. מנורת הלב שוכנת בתוך זכוכית, והזכוכית ככוכב נוצץ… או אז בתוככי לב זה, אור הברק של גילויים שמיימיים מכה. אור הברק יבקע מענני הסערה של המשמעות, שאינו מהמזרח ולא מהמערב, דולק משמנו של עץ זית מבורך… ויאיר את עץ התגלית, כה טהור, כה שקוף עד שהוא מקרין אור על אף שאש אינה נוגעת בו. אז נדלקת מעצמה מנורת החוכמה. כיצד תוכל היא להישאר כבויה בעוד אור הסודות האלוהיים זוהר מעליה?…"
סוד הסודות נחשב לאחד מן הספרים החשובים ביותר בספרות המיסטית הסופית הקלאסית. ספר זה נכתב עלידי עבד אל-קאדר אל-ג'ילאני (1077 – 1166), שהיה מוכר הן כקדוש והן כמלומד, והיה אהוד ומוערך על ידי החאליף והאדם הפשוט כאחד. עבד אל-קאדיר אל-ג'ילאני היה מייסדו החשוב של מסדר הקאדיריה, הראשון מבין האחוות הסופיות הגדולות שפרחו בעולם המוסלמי.
ספר דיגיטלי
42
"חבר יקר, ליבך הוא מראה מבריקה, עליך לנקות אותה מצעיף האבק שהצטבר עליה, מכיוון שהיא נועדה לשקף את אור הסוד האלוהי. כאשר האור של אלוהים שהוא אור השמיים והארץ… מתחיל לזרוח על ממלכות ליבך, מנורת הלב תדלוק. מנורת הלב שוכנת בתוך זכוכית, והזכוכית ככוכב נוצץ… או אז בתוככי לב זה, אור הברק של גילויים שמיימיים מכה. אור הברק יבקע מענני הסערה של המשמעות, שאינו מהמזרח ולא מהמערב, דולק משמנו של עץ זית מבורך… ויאיר את עץ התגלית, כה טהור, כה שקוף עד שהוא מקרין אור על אף שאש אינה נוגעת בו. אז נדלקת מעצמה מנורת החוכמה. כיצד תוכל היא להישאר כבויה בעוד אור הסודות האלוהיים זוהר מעליה?…"
סוד הסודות נחשב לאחד מן הספרים החשובים ביותר בספרות המיסטית הסופית הקלאסית. ספר זה נכתב עלידי עבד אל-קאדר אל-ג'ילאני (1077 – 1166), שהיה מוכר הן כקדוש והן כמלומד, והיה אהוד ומוערך על ידי החאליף והאדם הפשוט כאחד. עבד אל-קאדיר אל-ג'ילאני היה מייסדו החשוב של מסדר הקאדיריה, הראשון מבין האחוות הסופיות הגדולות שפרחו בעולם המוסלמי.
(18 דירוגים)
דיגיטלי48
התקדשות
ספר דיגיטלי
48

הספר התקדשות מביא את סיפור חייה של אליזבט הייך, מייסדת בית הספר הגדול והוותיק באירופה ליוגה, ואת האירועים וההתנסויות שתרמו להתפתחותה הרוחנית. בין אם קוראים את הספר כאוטוביוגרפיה החושפת אמיתות מיסטיות, או כהתחקות אחר מסע ההתקדשות האישי של המחברת, מדובר בספר מעורר השראה.
 
"יצירת מופת זו היא ללא ספק אחד הספרים המרגשים והחזקים ביותר שנכתבו אי-פעם בתחום ההתפתחות הרוחנית. ספר שכדי להפנים אותו מומלץ לקרוא אותו שוב ושוב לאורך השנים. עצם קריאתו היא חוויה עצומה ומרגשת בכל המימדים ותהליך התפתחותי בפני עצמו".
מיכל ביאל-ויסלברג

ספר דיגיטלי
48

הספר התקדשות מביא את סיפור חייה של אליזבט הייך, מייסדת בית הספר הגדול והוותיק באירופה ליוגה, ואת האירועים וההתנסויות שתרמו להתפתחותה הרוחנית. בין אם קוראים את הספר כאוטוביוגרפיה החושפת אמיתות מיסטיות, או כהתחקות אחר מסע ההתקדשות האישי של המחברת, מדובר בספר מעורר השראה.
 
"יצירת מופת זו היא ללא ספק אחד הספרים המרגשים והחזקים ביותר שנכתבו אי-פעם בתחום ההתפתחות הרוחנית. ספר שכדי להפנים אותו מומלץ לקרוא אותו שוב ושוב לאורך השנים. עצם קריאתו היא חוויה עצומה ומרגשת בכל המימדים ותהליך התפתחותי בפני עצמו".
מיכל ביאל-ויסלברג

צפית ב-27 ספרים מתוך 27