הבריאות בידנו
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
הבריאות בידנו

הבריאות בידנו

4.3 כוכבים (76 דירוגים)

עוד על הספר

  • הוצאה: פוקוס
  • תאריך הוצאה: 2012
  • קטגוריה: בריאות
  • מספר עמודים: 64 עמ' מודפסים
  • זמן קריאה משוער: שעה ו 4 דק'

שאול טל

ד"ר שאול טל היה מנכ"ל הוצאת פוקוס, סיים את לימודי הכימיה באוניברסיטה העברית בירושלים ועסק 25 שנה במחקר. עם פרישתו החל לנהל את הוצאת הספרים פוקוס, והפכהּ להוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל. הוא פיתח שלושה מיזמים להעלאת המוּדעות הציבורית לבריאות:
1. הוצאה לאור של מיטב ספרי הבריאות בעולם
2. אתר אינטרנט עשיר בתכנים בריאותיים
3. הרצאות וסדנאות בריאות לרופאים ולמטפלים ולקהל רחב

תקציר

מהן האמונות הבריאותיות שפוגעות בבריאותנו?
מדוע המזון הוא התרופה היעילה ביותר?
 
בשאלות אלה עוסק הספר הזה. הוא נועד לקדם את בריאותנו שלנו ושל כל מי שיקר לליבנו. אתם מוזמנים לקרוא בו ולהפיצו ברבים.
 
ספר זה מיועד:
 
· לעורר בנו השראה לעשות מהפך בריאותי
· להעניק לנו טיפים בריאותיים חשובים
· לעורר ספקות בכל מה ששמענו עד היום על בריאות
· להפנות אותנו למידע מקיף שעשוי לשנות את אמונותינו על בריאות.
  
מה בספר?
 
· האמונות הבריאותיות שאנו שבויים בהן
· מה רע בנטילת תרופות?
· קונים אושר בכדורי אינסטנט
· מדוע חייבים לשנות אמונות?
· כיצד להעביר את האחריות מהרופא אלינו?
· מדוע חייבים להטיל ספק?
· בריאות היא קודם כול תזונה נכונה
· מדוע המזון הצמחי כה חשוב לבריאותנו?
· אז מה נשאר לנו לאכול?
· ומה לא לאכול?
· האם הגנטיקה באמת אשמה?
· מתח נפשי – המחלה הסמויה מעין הרופאים
· פעילות גופנית שאוהבים כדרך חיים
· להשקות את הנפש – הפן החברתי של הבריאות
· ידע הוא הכוח להיות בריאים
· רבים וטובים ממני מאמצים גישות בריאותיות אלה
· קריאה לצדק בריאותי
· אחרית דבר: למה כדאי לקרוא היום את  מה שיספרו לנו בעוד 20 שנה?

פרק ראשון

פתיח אישי
 
אפתח בווידוי קצר. לפני 18 שנה סבלתי, כמו רבים מבני גילי, מכמה מחלות כרוניות נפוצות, כמו השמנת-יתר, תת-פעילות בלוטת התריס, יתר-כולסטרול, הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית וכאבי מפרקים. תרופות הפכו לחלק מחיי. יום אחד שמעתי הרצאה מאלפת בנטורופתיה, שחשפה בפניי דרך ריפוי חדשה שמעולם לא שמעתי עליה מהרופאים שטיפלו בי, דרך שמאפשרת החזרת בריאות לקדמותה. דרך חדשה זו הביאה להחלמתי מתחלואיי ואף זיכתה אותי בבונוסים נוספים: חיוניות, ערנות מחשבתית, כושר פיזי ומערכת חיסונית יעילה שמסייעת לי לעבור כל חורף בשלום. את התרופות כבר מזמן שכחתי.
 
המהפך הבריאותי הזה היה אחד האירועים המשמעותיים בחיי!
 
בעקבות ניסיוני האישי, רתמתי את הוצאת פוקוס – שעסקה עד אז בהוצאה לאור של ספרי צילום ומחשבים – לשליחות חשובה: להפיץ מידע בריאותי, חיוני ומבוסס בקרב הציבור הרחב, ולחשוף את הקהל הישראלי למיטב הספרים הקיימים בעולם על ריפוי טבעי ועל אורח חיים בריא. בהמשך, הקימה הוצאת פוקוס אתר אינטרנט עשיר במידע בריאותי והרחיבה את פעילותה באמצעות הפקת אירועי בריאות, בשיתוף עם פורטל התזונה Eatwell.
 
ספרי הבריאות של פוקוס מהווים מקור מידע אמין, המלווה באסמכתאות מדעיות עדכניות. הספרים נכתבו על בסיס ניסיון קליני עשיר של רופאים ומטפלים, ונועדו לאפשר לבריאים לשמור על בריאותם ולהפיח בחולים תקווה ורצון לריפוי.
 
ספרון זה מהווה תמצית של ידע רחב יריעה המופיע בספרים של הוצאת פוקוס. מי שמעוניין להעמיק, מוזמן לעיין ברשימת הספרים המומלצת בסוף הספר (ראו הפניות אליהם לאורך הספר).
 
אין לי ספק, שכל המידע הזה יהיה בעוד 20 שנה נחלת הממסד הרפואי. דורות חדשים של רופאים יבינו שהדרך הנכונה להעניק לאוכלוסייה אריכות ימים בבריאות טובה, היא שילוב של אורח החיים, תזונה, פעילות גופנית והפחתת לחצים נפשיים. הם גם יבינו שתרופות וניתוחים הם פתרונות טובים לעיתות חירום בלבד ולעומת זאת, לשגרת החיים עדיפים אמצעי טיפול טבעיים.
 
אתם מוזמנים לקרוא ספרון זה ולהעניקו לכל מי שבריאותו יקרה לכם.
 
כולי תקווה שספרון זה יעורר השראה לשינוי ויביא מהפך בריאותי לכל אחד מאיתנו.
 
ספר בריאות במתנה מובטח ממני אישית לכל מי שיסכים לפרסם באתר פוקוס את המהפך הבריאותי שעבר ברוח הספרון הזה.

שאול טל

ד"ר שאול טל היה מנכ"ל הוצאת פוקוס, סיים את לימודי הכימיה באוניברסיטה העברית בירושלים ועסק 25 שנה במחקר. עם פרישתו החל לנהל את הוצאת הספרים פוקוס, והפכהּ להוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל. הוא פיתח שלושה מיזמים להעלאת המוּדעות הציבורית לבריאות:
1. הוצאה לאור של מיטב ספרי הבריאות בעולם
2. אתר אינטרנט עשיר בתכנים בריאותיים
3. הרצאות וסדנאות בריאות לרופאים ולמטפלים ולקהל רחב

עוד על הספר

  • הוצאה: פוקוס
  • תאריך הוצאה: 2012
  • קטגוריה: בריאות
  • מספר עמודים: 64 עמ' מודפסים
  • זמן קריאה משוער: שעה ו 4 דק'
הבריאות בידנו שאול טל
פתיח אישי
 
אפתח בווידוי קצר. לפני 18 שנה סבלתי, כמו רבים מבני גילי, מכמה מחלות כרוניות נפוצות, כמו השמנת-יתר, תת-פעילות בלוטת התריס, יתר-כולסטרול, הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית וכאבי מפרקים. תרופות הפכו לחלק מחיי. יום אחד שמעתי הרצאה מאלפת בנטורופתיה, שחשפה בפניי דרך ריפוי חדשה שמעולם לא שמעתי עליה מהרופאים שטיפלו בי, דרך שמאפשרת החזרת בריאות לקדמותה. דרך חדשה זו הביאה להחלמתי מתחלואיי ואף זיכתה אותי בבונוסים נוספים: חיוניות, ערנות מחשבתית, כושר פיזי ומערכת חיסונית יעילה שמסייעת לי לעבור כל חורף בשלום. את התרופות כבר מזמן שכחתי.
 
המהפך הבריאותי הזה היה אחד האירועים המשמעותיים בחיי!
 
בעקבות ניסיוני האישי, רתמתי את הוצאת פוקוס – שעסקה עד אז בהוצאה לאור של ספרי צילום ומחשבים – לשליחות חשובה: להפיץ מידע בריאותי, חיוני ומבוסס בקרב הציבור הרחב, ולחשוף את הקהל הישראלי למיטב הספרים הקיימים בעולם על ריפוי טבעי ועל אורח חיים בריא. בהמשך, הקימה הוצאת פוקוס אתר אינטרנט עשיר במידע בריאותי והרחיבה את פעילותה באמצעות הפקת אירועי בריאות, בשיתוף עם פורטל התזונה Eatwell.
 
ספרי הבריאות של פוקוס מהווים מקור מידע אמין, המלווה באסמכתאות מדעיות עדכניות. הספרים נכתבו על בסיס ניסיון קליני עשיר של רופאים ומטפלים, ונועדו לאפשר לבריאים לשמור על בריאותם ולהפיח בחולים תקווה ורצון לריפוי.
 
ספרון זה מהווה תמצית של ידע רחב יריעה המופיע בספרים של הוצאת פוקוס. מי שמעוניין להעמיק, מוזמן לעיין ברשימת הספרים המומלצת בסוף הספר (ראו הפניות אליהם לאורך הספר).
 
אין לי ספק, שכל המידע הזה יהיה בעוד 20 שנה נחלת הממסד הרפואי. דורות חדשים של רופאים יבינו שהדרך הנכונה להעניק לאוכלוסייה אריכות ימים בבריאות טובה, היא שילוב של אורח החיים, תזונה, פעילות גופנית והפחתת לחצים נפשיים. הם גם יבינו שתרופות וניתוחים הם פתרונות טובים לעיתות חירום בלבד ולעומת זאת, לשגרת החיים עדיפים אמצעי טיפול טבעיים.
 
אתם מוזמנים לקרוא ספרון זה ולהעניקו לכל מי שבריאותו יקרה לכם.
 
כולי תקווה שספרון זה יעורר השראה לשינוי ויביא מהפך בריאותי לכל אחד מאיתנו.
 
ספר בריאות במתנה מובטח ממני אישית לכל מי שיסכים לפרסם באתר פוקוס את המהפך הבריאותי שעבר ברוח הספרון הזה.