שמעת כבר הכול על גיל המעבר.
סיפרו לך על גלי חום,
שיתפו על יובש בנרתיק,
הדגימו עלייה במשקל (אפילו שאמרת שבכלל לא רואים),
והתלוננו על נדודי שינה.
היית בטוחה שהן מגזימות ושלך זה לא יקרה. בטח שלא בעוצמה כזאת.
אבל אז הגיע גיל המעבר שלך.
הספר עוברות את זה ילווה אותך לאורך התקופה הזו (וגם בשנים שלפניה ואחריה), ותמצאי בו תשובה לכל שאלה, גדולה כקטנה. המידע שתקראי כאן יפזר את הערפל, ייגע בעדינות בכל מיחוש, התלבטות או דכדוך ויציע פתרונות בריאים ויצירתיים.
בספר פזורים טיפים והסברים רפואיים של מומחית בתחום, לצד עדויות בגוף ראשון של נשים, שמדברות בפתיחות ותורמות מניסיונן האישי.
עוברות את זה יילך איתך יד ביד ויעזור לך לצלוח את אחד האירועים המשמעותיים בחייה של כל אישה, אולי אפילו להמציא את עצמך מחדש.
העיתונאית והסופרת סשה דייויס חבְרה אל ד"ר טורי הדסון, נטורופתית מומחית בבריאות האישה, וביחד הן כתבו את הספר החשוב, האמפתי והמעשיר הזה, שכל אישה צריכה לקרוא.
שמעת כבר הכול על גיל המעבר.
סיפרו לך על גלי חום,
שיתפו על יובש בנרתיק,
הדגימו עלייה במשקל (אפילו שאמרת שבכלל לא רואים),
והתלוננו על נדודי שינה.
היית בטוחה שהן מגזימות ושלך זה לא יקרה. בטח שלא בעוצמה כזאת.
אבל אז הגיע גיל המעבר שלך.
הספר עוברות את זה ילווה אותך לאורך התקופה הזו (וגם בשנים שלפניה ואחריה), ותמצאי בו תשובה לכל שאלה, גדולה כקטנה. המידע שתקראי כאן יפזר את הערפל, ייגע בעדינות בכל מיחוש, התלבטות או דכדוך ויציע פתרונות בריאים ויצירתיים.
בספר פזורים טיפים והסברים רפואיים של מומחית בתחום, לצד עדויות בגוף ראשון של נשים, שמדברות בפתיחות ותורמות מניסיונן האישי.
עוברות את זה יילך איתך יד ביד ויעזור לך לצלוח את אחד האירועים המשמעותיים בחייה של כל אישה, אולי אפילו להמציא את עצמך מחדש.
העיתונאית והסופרת סשה דייויס חבְרה אל ד"ר טורי הדסון, נטורופתית מומחית בבריאות האישה, וביחד הן כתבו את הספר החשוב, האמפתי והמעשיר הזה, שכל אישה צריכה לקרוא.
סיינט פטרסבורג / דורית ויסמן
בַּחֲצוֹת,
בַּקּוֹמָה הַשְּׁמִינִית
בַּחֶדֶר בִּמְלוֹן פְּרִיבַּלְטִיסְקָיָה,
דָּג מָלוּחַ עֲסִיסִי וְטָהוֹר
מְלֻוֶּה בְּלֶחֶם שָׁחוֹר רוּסִי
כָּבֵד, מְתַקְתָּק
אֲנִי גָּמַרְתִּי,
אֲנִי אוֹמֶרֶת לְךָ.
אהבה בגיל מבוגר, זכרונות, משפחה, ובעיקר מסעות – הם נושאי הספר הזה. בלשונה החדה, הכנה, הנוקבת והבלתי-מתיפיפת, חוזרת ויסמן לנושאים הבונים את חיינו.
רכבת טרנס-מונגולית הוא ספר השירה ה – 12 של דורית ויסמן - משוררת, מתרגמת, סופרת ועורכת. בנוסף הוציאה ויסמן 3 ספרי פרוזה (האחרון, לאחת והיחידה, כֹּהל, 2022), 2 ספרי תרגום לשירי צ'רלס בוקובסקי וערכה 3 אנתולוגיות חברתיות (מחאת כפים, נפש ומלכה עירומה). זכתה בפרסים ספרותיים רבים, בארץ ובעולם, ביניהם פרס יהודה עמיחי לשירה, 2003.
סיינט פטרסבורג / דורית ויסמן
בַּחֲצוֹת,
בַּקּוֹמָה הַשְּׁמִינִית
בַּחֶדֶר בִּמְלוֹן פְּרִיבַּלְטִיסְקָיָה,
דָּג מָלוּחַ עֲסִיסִי וְטָהוֹר
מְלֻוֶּה בְּלֶחֶם שָׁחוֹר רוּסִי
כָּבֵד, מְתַקְתָּק
אֲנִי גָּמַרְתִּי,
אֲנִי אוֹמֶרֶת לְךָ.
אהבה בגיל מבוגר, זכרונות, משפחה, ובעיקר מסעות – הם נושאי הספר הזה. בלשונה החדה, הכנה, הנוקבת והבלתי-מתיפיפת, חוזרת ויסמן לנושאים הבונים את חיינו.
רכבת טרנס-מונגולית הוא ספר השירה ה – 12 של דורית ויסמן - משוררת, מתרגמת, סופרת ועורכת. בנוסף הוציאה ויסמן 3 ספרי פרוזה (האחרון, לאחת והיחידה, כֹּהל, 2022), 2 ספרי תרגום לשירי צ'רלס בוקובסקי וערכה 3 אנתולוגיות חברתיות (מחאת כפים, נפש ומלכה עירומה). זכתה בפרסים ספרותיים רבים, בארץ ובעולם, ביניהם פרס יהודה עמיחי לשירה, 2003.
האם יעלה בידה של אישה שיופייה השתמר בה בגילה המאוחר, להסתיר את מניין שנותיה מפני הבריות?
מה מניע אישה צעירה, זרה ומוזרה, להתדפק בבכי מר על דלתו של פרופסור קשיש שפרש לגמלאות?
האם הסברו המלומד של עו"ד מצליח, בהרצאתו בפני קהל, יעמוד במבחן המציאות?
לאן יכול להוביל מפגש אקראי במעלית בין סוכן ביטוח לאישה אלמונית, והאם ההצגה חייבת להימשך גם כשהקהל שבאולם מונה צופה אחד בלבד?
עשרים סיפורים קצרים מקובצים באסופה זו. לכאורה אין דבר משותף ביניהם, כל סיפור עוסק בנושא אחר ושונה מרעהו בעלילתו ובגיבוריו, למעט דבר אחד העובר כחוט השני בכל הסיפורים והוא הפער שבין תפיסת המציאות של גיבוריהם לבין המציאות בה הם פועלים – פער זה עומד בבסיסן של עלילות הסיפורים והקורא מוזמן לגלות את השלכותיו בכל סיפור מחדש.
האם יעלה בידה של אישה שיופייה השתמר בה בגילה המאוחר, להסתיר את מניין שנותיה מפני הבריות?
מה מניע אישה צעירה, זרה ומוזרה, להתדפק בבכי מר על דלתו של פרופסור קשיש שפרש לגמלאות?
האם הסברו המלומד של עו"ד מצליח, בהרצאתו בפני קהל, יעמוד במבחן המציאות?
לאן יכול להוביל מפגש אקראי במעלית בין סוכן ביטוח לאישה אלמונית, והאם ההצגה חייבת להימשך גם כשהקהל שבאולם מונה צופה אחד בלבד?
עשרים סיפורים קצרים מקובצים באסופה זו. לכאורה אין דבר משותף ביניהם, כל סיפור עוסק בנושא אחר ושונה מרעהו בעלילתו ובגיבוריו, למעט דבר אחד העובר כחוט השני בכל הסיפורים והוא הפער שבין תפיסת המציאות של גיבוריהם לבין המציאות בה הם פועלים – פער זה עומד בבסיסן של עלילות הסיפורים והקורא מוזמן לגלות את השלכותיו בכל סיפור מחדש.
רק דבר אחד צפוי בגיל המעבר: היותו בלתי צפוי.
אם את אישה בגיל המעבר, קרוב לוודאי שאת מתמודדת לבדך עם תסמינים מטרידים ועם כמויות גדושות של מידע סותר.
ד"ר ג'ן גונטר מסתכלת למיזוגניה בעיניים וקוראת תיגר על הערפל המוגזם שכולם מפזרים סביב נושא גיל המעבר ושלל התופעות שהוא מביא עמו. בצורה ישירה ומשעשעת, היא חושפת את כל מה שאת באמת חייבת לדעת על השינוי הביולוגי הטבעי שהגוף שלך עובר.
מדריך זה יחולל מהפכה בחוויית גיל המעבר שלך. הוא יקנה לך ידע מעצים, שימושי ומרגיע על השינויים המתחוללים בגופך, ואף יציע פתרונות שיכולים לשפר משמעותית את איכות החיים שלך.
"הספר שלפניכן פורש בצורה בהירה, מדויקת וסוחפת את כל שעליכן לדעת בנושא גיל המעבר, והכול בצורה ידידותית, בגובה העיניים, בהומור, קצת בציניות ובהחלט גם בתיבול פמיניסטי. לדעתי זה ספר שצריך להיות בביתה של כל אישה באמצע החיים."
-ד"ר נועה חובב, רופאת משפחה ורופאת גיל המעבר, העורכת המדעית של הספר.
"המידע - המוגש בספר באופן פוקח עיניים - מרפד לנו את המסדרון אל החצי השני של החיים במרבדים נוחים, מרגיעים ויציבים של מחקרים, הסברים, תובנות ונתונים. הקריאה בספר היא בהחלט צעד מומלץ להבנה אמיתית של מה שעובר עלינו בגיל המעבר."
-ענת לב-אדלר, סופרת, עיתונאית, מחברת הרומן "אישה בעונת מעבר" ומרצה לנשים על תהליכי שינוי באמצע החיים.
רק דבר אחד צפוי בגיל המעבר: היותו בלתי צפוי.
אם את אישה בגיל המעבר, קרוב לוודאי שאת מתמודדת לבדך עם תסמינים מטרידים ועם כמויות גדושות של מידע סותר.
ד"ר ג'ן גונטר מסתכלת למיזוגניה בעיניים וקוראת תיגר על הערפל המוגזם שכולם מפזרים סביב נושא גיל המעבר ושלל התופעות שהוא מביא עמו. בצורה ישירה ומשעשעת, היא חושפת את כל מה שאת באמת חייבת לדעת על השינוי הביולוגי הטבעי שהגוף שלך עובר.
מדריך זה יחולל מהפכה בחוויית גיל המעבר שלך. הוא יקנה לך ידע מעצים, שימושי ומרגיע על השינויים המתחוללים בגופך, ואף יציע פתרונות שיכולים לשפר משמעותית את איכות החיים שלך.
"הספר שלפניכן פורש בצורה בהירה, מדויקת וסוחפת את כל שעליכן לדעת בנושא גיל המעבר, והכול בצורה ידידותית, בגובה העיניים, בהומור, קצת בציניות ובהחלט גם בתיבול פמיניסטי. לדעתי זה ספר שצריך להיות בביתה של כל אישה באמצע החיים."
-ד"ר נועה חובב, רופאת משפחה ורופאת גיל המעבר, העורכת המדעית של הספר.
"המידע - המוגש בספר באופן פוקח עיניים - מרפד לנו את המסדרון אל החצי השני של החיים במרבדים נוחים, מרגיעים ויציבים של מחקרים, הסברים, תובנות ונתונים. הקריאה בספר היא בהחלט צעד מומלץ להבנה אמיתית של מה שעובר עלינו בגיל המעבר."
-ענת לב-אדלר, סופרת, עיתונאית, מחברת הרומן "אישה בעונת מעבר" ומרצה לנשים על תהליכי שינוי באמצע החיים.
היה הגיוני שאכנס למרה שחורה של ממש מכל העניין. אבל זה לא קרה. ברגעים כאלה, בניגוד לעמדתי האפיקורסית, אני קצת מאמינה באלוהים. אלוהים מכיר אותי, החלטתי. הוא לא חושב שאני צריכה ללבוש בייבידול, לעמעם את האורות, למזוג כוסיות של יין ולנסות לגרות את בעלי. אלוהים חושב שזה פתטי. אלוהים יודע שזאת מין תקופה כזאת, ושזה יעבור.
החברות שלה חושבות שהיא צריכה להקפיד יותר על מה שהיא לובשת. הן חושבות שהגיע הזמן שהיא תעשה איזה שיפוץ קטן בפנים, כמוהן. וכדאי גם שתחשוב מחשבות חיוביות, שתהיה קצת פחות צינית.
אבל לה לא אכפת. טוב לה בבגדים הנוחים שלה, עם הבעל הטוב, הנאמן שלה, נעמן, שאוהב אותה בדיוק כמו שהיא: קצת מרושעת, קצת מרושלת ומאוד דעתנית. ככה מתמיד.
רק שבזמן האחרון נעמן מתנהג בצורה משונה. הוא יוצא מהבית בשעות מוזרות. הוא לובש בגדים אחרים. הוא קם ונוסע באמצע הלילה ולא אומר לה לאן. האם נעמן בוגד בה? האם כולם סביבה בוגדים? מה בדיוק היא לא מבינה?
בגידות ובגדים, הוא ספרה השלישי של רינה גרינולד, שזכתה בפרס ראש הממשלה לסופרי ביכורים על ספרה הראשון, החלום והבית, שראה אור בהוצאת כנרת זמורה. ספרה השני, פעמונים של מאי, זכה בתמיכת קרן רבינוביץ וראה אור בהוצאת שתים.
היה הגיוני שאכנס למרה שחורה של ממש מכל העניין. אבל זה לא קרה. ברגעים כאלה, בניגוד לעמדתי האפיקורסית, אני קצת מאמינה באלוהים. אלוהים מכיר אותי, החלטתי. הוא לא חושב שאני צריכה ללבוש בייבידול, לעמעם את האורות, למזוג כוסיות של יין ולנסות לגרות את בעלי. אלוהים חושב שזה פתטי. אלוהים יודע שזאת מין תקופה כזאת, ושזה יעבור.
החברות שלה חושבות שהיא צריכה להקפיד יותר על מה שהיא לובשת. הן חושבות שהגיע הזמן שהיא תעשה איזה שיפוץ קטן בפנים, כמוהן. וכדאי גם שתחשוב מחשבות חיוביות, שתהיה קצת פחות צינית.
אבל לה לא אכפת. טוב לה בבגדים הנוחים שלה, עם הבעל הטוב, הנאמן שלה, נעמן, שאוהב אותה בדיוק כמו שהיא: קצת מרושעת, קצת מרושלת ומאוד דעתנית. ככה מתמיד.
רק שבזמן האחרון נעמן מתנהג בצורה משונה. הוא יוצא מהבית בשעות מוזרות. הוא לובש בגדים אחרים. הוא קם ונוסע באמצע הלילה ולא אומר לה לאן. האם נעמן בוגד בה? האם כולם סביבה בוגדים? מה בדיוק היא לא מבינה?
בגידות ובגדים, הוא ספרה השלישי של רינה גרינולד, שזכתה בפרס ראש הממשלה לסופרי ביכורים על ספרה הראשון, החלום והבית, שראה אור בהוצאת כנרת זמורה. ספרה השני, פעמונים של מאי, זכה בתמיכת קרן רבינוביץ וראה אור בהוצאת שתים.
קובץ סיפורים המסופרים בגוף ראשון על חווית גיל המעבר באמצעות 11 דמויות שונות, גברים ונשים, החושפות את עולמן הפנימי ומשתפות בטלטלות ובקונפליקטים שחוו לצד התובנות והבחירות שנעשו על ידן באספקטים שונים של החיים כגון: קריירה, זוגיות, משפחה, הורות, מיניות, בגידה, רווקות, טראומות ילדות ואמונה.
כל דמות לוקחת את הקורא אל תוך מסע חייה, על פצעיה הכואבים וחווית הריפוי שעברה לאורכו ומשתפת את הקורא במעברים בחייה ובבחירה המודעת, שעשתה מֵעֵבֶר למצופה מנתיב חייה.
הספר מציב את גיל המעבר באור הזרקורים ונותן לו את הכבוד המגיע לו כשלב התפתחותי בחיי כל אדם. הקריאה בספר מזמינה את הקורא להתבונן בנתיב חייו, ולבחור לדייק באופן מודע את המשך הדרך הנכונה לו במסע החיים בהלימה לאמת הפנימית המבעבעת בו.
עינת חסין גז, אישה בגיל המעבר, אמא לשישה, עו"ד, מגשרת ומטפלת אנרגטית הוליסטית, טוותה את הסיפורים בהשראת הקונפליקטים הנקרים בגיל המעבר, מנקודת מבט מרוממת מעל כל סיטואציה, ההופכת כל מַעֲבָר לְמֵעֵבֶר.
קובץ סיפורים המסופרים בגוף ראשון על חווית גיל המעבר באמצעות 11 דמויות שונות, גברים ונשים, החושפות את עולמן הפנימי ומשתפות בטלטלות ובקונפליקטים שחוו לצד התובנות והבחירות שנעשו על ידן באספקטים שונים של החיים כגון: קריירה, זוגיות, משפחה, הורות, מיניות, בגידה, רווקות, טראומות ילדות ואמונה.
כל דמות לוקחת את הקורא אל תוך מסע חייה, על פצעיה הכואבים וחווית הריפוי שעברה לאורכו ומשתפת את הקורא במעברים בחייה ובבחירה המודעת, שעשתה מֵעֵבֶר למצופה מנתיב חייה.
הספר מציב את גיל המעבר באור הזרקורים ונותן לו את הכבוד המגיע לו כשלב התפתחותי בחיי כל אדם. הקריאה בספר מזמינה את הקורא להתבונן בנתיב חייו, ולבחור לדייק באופן מודע את המשך הדרך הנכונה לו במסע החיים בהלימה לאמת הפנימית המבעבעת בו.
עינת חסין גז, אישה בגיל המעבר, אמא לשישה, עו"ד, מגשרת ומטפלת אנרגטית הוליסטית, טוותה את הסיפורים בהשראת הקונפליקטים הנקרים בגיל המעבר, מנקודת מבט מרוממת מעל כל סיטואציה, ההופכת כל מַעֲבָר לְמֵעֵבֶר.
"מעבר הוא כל מה שמתרחש בחייך כשאת ערה לשינוי. כשאת מבינה שאת עוברת שלב בחייך, את כמו פוסעת על גשר המעביר אותך מצד אחד, גדה אחת של חייך אותה הכרת היטב, אל הגדה השנייה של הנהר. אל הלא ידוע. וזה מסקרן אך גם מעורר חששות, כי זה יחייב אותך לסגל הרגלים חדשים, קשרים חדשים, תובנות חדשות...את במקום חדש..."
על מה את חושבת כשאומרים לך "גיל המעבר"? על זִקנה? גלי חום? מצבי רוח? קמטים? על זה שהנה-הנה, הלכה התשוקה המינית?
התרבות שלנו, שבה נעורים הם IN והתבגרות וזִקנה הן ,OUT נוטה לטשטש ככל האפשר את סימני הגיל: לצבוע, לשפץ ולטייח. אלא שהזמן החולף, הגוף המשתנה, והנפש המגיבה אל כל אלה, לא מתרשמים מן ההכחשה שלנו. נעשה מה שנעשה, עמוק בתוכנו מתחולל שינוי מהותי,רב רבדים ומשמעות.
הספר "מסע נשי אל גיל המעבר – יד ביד עם היוגה הנשית" מבקש להתבונן על גיל המעבר ללא פחד וללא רומנטיקה ומציע לקוראת אוצר של ידע מדעי חדש ומעודכן ושל תבונת נשים עתיקה, יציבה ומבוססת. הוא מעניק לקוראת כלים וכיוון כיצד להתמודד ולחקור את המעבר אל הגדה השנייה של הנהר. בספר מבחר אפשרויות ושיטות להתמודד עם השינוי: מחקרים רפואיים מעודכנים, תרגולי יוגה וטכניקות להפחתת מתח ולהקלת התסמינים האופייניים לגיל המעבר.
מירה ארצי פדן היא מייסדת שיטת היוגה הנשית, מרכזת קורסי מורות להוראת יוגה נשית שהכשירה למעלה מ400 מורות בכל הארץ; מורה בכירה ליוגה ויו"ר ועדת האתיקה של אירגון מורי היוגה.
"מסע נשי אל גיל המעבר – יד ביד עם היוגה הנשית" הוא ספרה השלישי. קדמו לו רבי המכר "טבעי ללדת", ו"יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה".
"מעבר הוא כל מה שמתרחש בחייך כשאת ערה לשינוי. כשאת מבינה שאת עוברת שלב בחייך, את כמו פוסעת על גשר המעביר אותך מצד אחד, גדה אחת של חייך אותה הכרת היטב, אל הגדה השנייה של הנהר. אל הלא ידוע. וזה מסקרן אך גם מעורר חששות, כי זה יחייב אותך לסגל הרגלים חדשים, קשרים חדשים, תובנות חדשות...את במקום חדש..."
על מה את חושבת כשאומרים לך "גיל המעבר"? על זִקנה? גלי חום? מצבי רוח? קמטים? על זה שהנה-הנה, הלכה התשוקה המינית?
התרבות שלנו, שבה נעורים הם IN והתבגרות וזִקנה הן ,OUT נוטה לטשטש ככל האפשר את סימני הגיל: לצבוע, לשפץ ולטייח. אלא שהזמן החולף, הגוף המשתנה, והנפש המגיבה אל כל אלה, לא מתרשמים מן ההכחשה שלנו. נעשה מה שנעשה, עמוק בתוכנו מתחולל שינוי מהותי,רב רבדים ומשמעות.
הספר "מסע נשי אל גיל המעבר – יד ביד עם היוגה הנשית" מבקש להתבונן על גיל המעבר ללא פחד וללא רומנטיקה ומציע לקוראת אוצר של ידע מדעי חדש ומעודכן ושל תבונת נשים עתיקה, יציבה ומבוססת. הוא מעניק לקוראת כלים וכיוון כיצד להתמודד ולחקור את המעבר אל הגדה השנייה של הנהר. בספר מבחר אפשרויות ושיטות להתמודד עם השינוי: מחקרים רפואיים מעודכנים, תרגולי יוגה וטכניקות להפחתת מתח ולהקלת התסמינים האופייניים לגיל המעבר.
מירה ארצי פדן היא מייסדת שיטת היוגה הנשית, מרכזת קורסי מורות להוראת יוגה נשית שהכשירה למעלה מ400 מורות בכל הארץ; מורה בכירה ליוגה ויו"ר ועדת האתיקה של אירגון מורי היוגה.
"מסע נשי אל גיל המעבר – יד ביד עם היוגה הנשית" הוא ספרה השלישי. קדמו לו רבי המכר "טבעי ללדת", ו"יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה".
לחיות נכון הוא ספר פורץ דרך המספק תשובות לשאלות שמעסיקות כל אישה שחצתה את גיל המעבר – מכסף ועד שינוי תודעתי, מדייטים עם גברים ועד גירושים, מאימוני כושר והרגלי אכילה ועד יצירתיות והגשמה עצמית.
המחברת ביססה את ספרה על ניסיון אישי, מחקר מעמיק וראיונות רבים, ופורשת בו שורה של עצות מעשיות ומפורטות שיעזרו להפוך את המחצית השנייה של חייך למחצית הטובה של חייך.
ג'יל שוֹ ראדוֹק היא עיתונאית ואשת פיננסים אמריקנית שמתגוררת בלונדון עם בעלה ושתי בנותיה. את הכנסותיה מהספר היא תורמת לעמותה שייסדה לעידוד נשים מעל גיל חמישים.
• "ספר שמשלב אנרגיה ואידיאליזם. הסופרת ממש מעודדת נשים לשמוח על גילן המתקדם" (טלגרף)
• "כולנו היינו זקוקות לספר כזה" (פייננשל טיימס)
• "ראדוק נותנת עצות נפלאות ומשרה מהאופטימיות שלה על הקוראות" (איבנינג סטנדרד)
לחיות נכון הוא ספר פורץ דרך המספק תשובות לשאלות שמעסיקות כל אישה שחצתה את גיל המעבר – מכסף ועד שינוי תודעתי, מדייטים עם גברים ועד גירושים, מאימוני כושר והרגלי אכילה ועד יצירתיות והגשמה עצמית.
המחברת ביססה את ספרה על ניסיון אישי, מחקר מעמיק וראיונות רבים, ופורשת בו שורה של עצות מעשיות ומפורטות שיעזרו להפוך את המחצית השנייה של חייך למחצית הטובה של חייך.
ג'יל שוֹ ראדוֹק היא עיתונאית ואשת פיננסים אמריקנית שמתגוררת בלונדון עם בעלה ושתי בנותיה. את הכנסותיה מהספר היא תורמת לעמותה שייסדה לעידוד נשים מעל גיל חמישים.
• "ספר שמשלב אנרגיה ואידיאליזם. הסופרת ממש מעודדת נשים לשמוח על גילן המתקדם" (טלגרף)
• "כולנו היינו זקוקות לספר כזה" (פייננשל טיימס)
• "ראדוק נותנת עצות נפלאות ומשרה מהאופטימיות שלה על הקוראות" (איבנינג סטנדרד)
גיל המעבר לא מגיע בבת אחת. "המדריך הישראלי לבנות 40+" יעזור לך להתכונן. בעזרתו תוכלי לא רק לדעת מתי זה יקרה לך, איזה בדיקות כדאי לך לעשות לפני ואיך לשמר או לשפר את החשק, אלא גם לזכור שאת אשה בְּשׂיאָה. אם תדעי ותביני מה עתיד לקרות, לא תיבהלי מסימנים שיקדימו להופיע, תוכלי להיערך לקראת הבאות, ובעיקר - לא תרגישי לבד.
טלי רוזין וד"ר עמוס בר, מחברי "המדריך הישראלי להריון ולידה" וסדרת "המדריך הישראלי למתבגרים", צירפו אליהם הפעם את ד"ר גדעון קופרניק, גינקולוג שעוסק בעיקר ברפואת גיל המעבר, ויחד הם מגישים לך סוף סוף מדריך מקיף, ואופטימי לשנים הבאות. בשפה קולחת ובהירה, בסגנונם הייחודי שכבר הוכח כידידותי למשתמשת - בתוספת הידע והגישה של ד"ר קופרניק בכל הקשור בגילים אלה - הם משתפים אותך בכל מה שצריך לדעת ועונים על כל השאלות.
טלי רוזין היא עורכת מדורי הבריאות והספרים במגזין "לאשה", מחברת ספרי עיון פופולאריים ("המדריך הישראלי להריון ולידה", "המדריך הישראלי למתבגרים", "מה זה בכלל פמיניזם" ו"המדריך הישראלי לניתוחים פלסטיים") ובעלת בלוג.
ד"ר גדעון קופרניק הוא רופא נשים בכיר, מנהל מרפאת גיל המעבר בבית החולים "קפלן" וסגן יו"ר החברה הישראלית לגיל המעבר.
ד"ר עמוס בר הוא רופא נשים בכיר, חבר ועד "החברה הישראלית לגיל המעבר" ו"החברה הישראלית לאמצעי מניעה ובריאות מינית", ממחברי "המדריך הישראלי להריון ולידה" ו"המדריך הישראלי למתבגרים".
גיל המעבר לא מגיע בבת אחת. "המדריך הישראלי לבנות 40+" יעזור לך להתכונן. בעזרתו תוכלי לא רק לדעת מתי זה יקרה לך, איזה בדיקות כדאי לך לעשות לפני ואיך לשמר או לשפר את החשק, אלא גם לזכור שאת אשה בְּשׂיאָה. אם תדעי ותביני מה עתיד לקרות, לא תיבהלי מסימנים שיקדימו להופיע, תוכלי להיערך לקראת הבאות, ובעיקר - לא תרגישי לבד.
טלי רוזין וד"ר עמוס בר, מחברי "המדריך הישראלי להריון ולידה" וסדרת "המדריך הישראלי למתבגרים", צירפו אליהם הפעם את ד"ר גדעון קופרניק, גינקולוג שעוסק בעיקר ברפואת גיל המעבר, ויחד הם מגישים לך סוף סוף מדריך מקיף, ואופטימי לשנים הבאות. בשפה קולחת ובהירה, בסגנונם הייחודי שכבר הוכח כידידותי למשתמשת - בתוספת הידע והגישה של ד"ר קופרניק בכל הקשור בגילים אלה - הם משתפים אותך בכל מה שצריך לדעת ועונים על כל השאלות.
טלי רוזין היא עורכת מדורי הבריאות והספרים במגזין "לאשה", מחברת ספרי עיון פופולאריים ("המדריך הישראלי להריון ולידה", "המדריך הישראלי למתבגרים", "מה זה בכלל פמיניזם" ו"המדריך הישראלי לניתוחים פלסטיים") ובעלת בלוג.
ד"ר גדעון קופרניק הוא רופא נשים בכיר, מנהל מרפאת גיל המעבר בבית החולים "קפלן" וסגן יו"ר החברה הישראלית לגיל המעבר.
ד"ר עמוס בר הוא רופא נשים בכיר, חבר ועד "החברה הישראלית לגיל המעבר" ו"החברה הישראלית לאמצעי מניעה ובריאות מינית", ממחברי "המדריך הישראלי להריון ולידה" ו"המדריך הישראלי למתבגרים".
ספר זה עוסק בדרכים פרקטיות ויישומיות המסייעות בידי כל פורש ופורשת להתמודד באופן עצמאי עם חווית הפרישה ולהפוך אותה לחוויה טובה, ממלאת, מעשירה ומעצימה. לפורשים חלק חשוב בתהליך וביכולתם להשפיע על התנהלותו.
האופן שבו נצא מהעבודה ותקופת המעבר שבין העבודה לתקופת הפרישה, עשויות להשפיע בצורה משמעותית על איכות חיינו בהמשך.
הפרישה לגמלאות מתרחשת רק פעם אחת בחיינו וחשוב לעשות אותה נכון.
ארן שדמי יליד שנת 1954 עסק מרבית חייו הבוגרים בניהול משאבי אנוש בארגונים מובילים בישראל. בתוקף עבודתו טיפל בפורשים רבים ונחשף למצוקותיהם. בפרק חייו השני לאחר שפרש, בחר לעסוק בתחום הליווי של אנשים הפורשים ממקום עבודתם. ארן שדמי מעביר סדנאות לפורשים במקומות עבודה, הרצאות לקהלים טרם פרישתם וליווי אישי של פורשים בתהליך העיבוד הרגשי של הפרישה ממקום העבודה. הספר מתבסס על ניסיונו הרב בתחום.
ספר זה עוסק בדרכים פרקטיות ויישומיות המסייעות בידי כל פורש ופורשת להתמודד באופן עצמאי עם חווית הפרישה ולהפוך אותה לחוויה טובה, ממלאת, מעשירה ומעצימה. לפורשים חלק חשוב בתהליך וביכולתם להשפיע על התנהלותו.
האופן שבו נצא מהעבודה ותקופת המעבר שבין העבודה לתקופת הפרישה, עשויות להשפיע בצורה משמעותית על איכות חיינו בהמשך.
הפרישה לגמלאות מתרחשת רק פעם אחת בחיינו וחשוב לעשות אותה נכון.
ארן שדמי יליד שנת 1954 עסק מרבית חייו הבוגרים בניהול משאבי אנוש בארגונים מובילים בישראל. בתוקף עבודתו טיפל בפורשים רבים ונחשף למצוקותיהם. בפרק חייו השני לאחר שפרש, בחר לעסוק בתחום הליווי של אנשים הפורשים ממקום עבודתם. ארן שדמי מעביר סדנאות לפורשים במקומות עבודה, הרצאות לקהלים טרם פרישתם וליווי אישי של פורשים בתהליך העיבוד הרגשי של הפרישה ממקום העבודה. הספר מתבסס על ניסיונו הרב בתחום.
ליאורה, עקרת בית ומשוררת בת חמישים פלוס, נשואה לפסיכולוג ואֵם לבן יחיד שהיגר לאוסטרליה. את רוב זמנה היא מבלה מול המחשב בשליחת אימיילים למקורביה ובכתיבת יומן גדוש בפחדיה ובתסכוליה הקיומיים. תהום פעורה בין המציאות הנורמטיבית, שהיא חווה אותה ככלא, ובין חלל הפנטזיות הפרוע והיצרי הצץ בחלומותיה, שאותם היא רושמת ומפרשת בקדחתנות. רופא פתולוג, אהובה מלפני שנים, ואֳמנית פלסטית, מטופלת לשעבר של בעלה, מגיחים לפתע אל שגרת חייה ומפירים את האיזון השברירי בעולמה. התנודות בהלכי נפשה משתקפות בפסיפס רב־קולי, הנע בין כובד ראש לשעשוע ובדילוגים בין משלבי שפה שונים.
"מול החושך המאיין, הילדה הרועדת בי עדיין, אוחזת בפנס הכתיבה."
לאה זהבי, ילידת חיפה, מתגוררת בירושלים. פרסמה עד כה שני ספרי פרוזה דרימינג.doc (כרמל, 2005) וסיפורים שתוקים (כרמל, 2014), כמו כן ראו אור מפרי עטה שישה קובצי שירה, האחרון שבהם תחזוקה שוטפת (אבן חושן, 2018).
ליאורה, עקרת בית ומשוררת בת חמישים פלוס, נשואה לפסיכולוג ואֵם לבן יחיד שהיגר לאוסטרליה. את רוב זמנה היא מבלה מול המחשב בשליחת אימיילים למקורביה ובכתיבת יומן גדוש בפחדיה ובתסכוליה הקיומיים. תהום פעורה בין המציאות הנורמטיבית, שהיא חווה אותה ככלא, ובין חלל הפנטזיות הפרוע והיצרי הצץ בחלומותיה, שאותם היא רושמת ומפרשת בקדחתנות. רופא פתולוג, אהובה מלפני שנים, ואֳמנית פלסטית, מטופלת לשעבר של בעלה, מגיחים לפתע אל שגרת חייה ומפירים את האיזון השברירי בעולמה. התנודות בהלכי נפשה משתקפות בפסיפס רב־קולי, הנע בין כובד ראש לשעשוע ובדילוגים בין משלבי שפה שונים.
"מול החושך המאיין, הילדה הרועדת בי עדיין, אוחזת בפנס הכתיבה."
לאה זהבי, ילידת חיפה, מתגוררת בירושלים. פרסמה עד כה שני ספרי פרוזה דרימינג.doc (כרמל, 2005) וסיפורים שתוקים (כרמל, 2014), כמו כן ראו אור מפרי עטה שישה קובצי שירה, האחרון שבהם תחזוקה שוטפת (אבן חושן, 2018).
- לשמור רשימת מועדפים משלך
- לקבל המלצות קריאה אישיות
- לדעת על ספרים חדשים ומבצעים
- לשמור רשימת מועדפים משלך
- לקבל המלצות קריאה אישיות
- לדעת על ספרים חדשים ומבצעים
