השינוי מתחיל כשתלמדו לעודד את עצמכם - מל רובינס מגלה כיצד להפוך את האמונה העצמית להרגל יומיומי שיזניק את ביטחונכם והצלחתכם.

חמש שניות בלבד נדרשות כדי להתגבר על פחדים, לשים קץ לדחיינות ולשחרר את האומץ הטמון בכם לשינוי אמיתי בחיים.