הדר גת נולדה ב-1977, בנהריה. אחרי לימודי היסטוריה ומזרח אסיה באוניברסיטת תל-אביב עשתה הדר הסבה מקצועית לעיתונות ועברה במספר תחנות: הגהה, הפקה, כתיבה ועריכה בשלל פרסומים. היום היא כותבת על כל מיני מקומות ממושבה שבתל אביב.