ארנה גל נולדה בארה"ב בשנת 1954. נשואה ואם לשלושה בנים. השלימה לימודי מוסמך באדריכלות ובניין עיר בטכניון. לאחר הסבה מקצועית, עבדה שנים רבות בחברות הייטק מובילות כמהנדסת תוכנה בתחומי גרפיקה ודפוס דיגיטלי עד שחלתה בסרטן שד, שחזר כסרטן גרורתי בשנים האחרונות. 

גל פרסמה ספר ביכורים בשם שקרים, סדרת כתוב (פרדס 2017) ושירים באנתולוגיה הקבוצתית רביעי, שמונה בערב (פרדס 2015). ספרה החדש גופן חיים כולל את הפואמה 'מחדש' שהתפרסמה בכתב העת 'אני החולים' בעריכת דרור בורשטיין, הליקון, יוני 2019.