הדרך הקלה לרדת במשקל
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
הדרך הקלה לרדת במשקל
הוספה למועדפים

הדרך הקלה לרדת במשקל

ספר מודפס
הוספה למועדפים

    עוד על הספר

    אלן קאר (אנגלית: Allen Carr; ‏2 בספטמבר 1934 - 29 בנובמבר 2006) התפרסם כיועץ וסופר אשר עסק בהפסקת עישון והימלטות מהתמכרות לניקוטין, לאחר שעישן בשרשרת כ-5 קופסאות ביום, והפסיק לאחר 33 שנים. נפטר כתוצאה מסרטן ריאות בשנת 2006.

    תקציר

    הדרך הקלה לרדת במשקל של אלן קאר מאפשרת לכם ליהנות מאוכל מגוון, לאכול כמה שתרצו ומתי שתרצו וגם לרדת במשקל. • לאכול את המזונות האהובים עליכם • לנהוג בהתאם לאינסטינקטים הטבעיים שלכם; • לא לחוש רגשות אשם וחרטה; • ליהנות מטעמם של מזונות טריים; • להיפטר ממחלות של מערכת העיכול; • ללמוד לחנך מחדש את חוש הטעם שלכם; • לתת לתיאבון להדריך אתכם. "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר עזרה ועוזרת למיליוני מעשנים להפסיק לעשן. עכשיו הוא מפנה את גישתו המנומקת, המבוסת על השכל הישר, להרגלי האכילה שלכם. היופי בדרך הקלה לרדת במשקל הוא שאתם לא עושים דיאטה, אתם פשוט משנים את הרגלי האכילה שלכם. ברגע שאתם מתחילים בתוכנית כבר פתרתם את בעיית המשקל שלכם.

    אלן קאר (אנגלית: Allen Carr; ‏2 בספטמבר 1934 - 29 בנובמבר 2006) התפרסם כיועץ וסופר אשר עסק בהפסקת עישון והימלטות מהתמכרות לניקוטין, לאחר שעישן בשרשרת כ-5 קופסאות ביום, והפסיק לאחר 33 שנים. נפטר כתוצאה מסרטן ריאות בשנת 2006.

    עוד על הספר

    הדרך הקלה לרדת במשקל אלן קאר

    טעימה מהספר תעלה בקרוב...