עזרה עצמית

מהפכה בשבע תחנות: הדרך להפוך לאדם אפקטיבי יותר בחייך האישיים והמקצועיים, עם עקרונות מעשיים שיעניקו לך ביטחון מול שינויים וחכמה לנצל הזדמנויות.

**מסע אל תוך הטראומה ובחזרה: איך לשבור את מעגל ההתעללות ולהחזיר לעצמך את החיים שאת ראויה להם.**

מסע מטלטל לתוך נפש האדם - מהכאב והנקמה אל האפשרות לתיקון, דרך מונולוגים אנושיים שמשקפים את המציאות הישראלית אחרי 7 באוקטובר.

מדריך הישרדות רגשי, מלא הומור ותובנות, להתמודדות עם אהבות רעילות, לב שבור ורומנטיקה מודרנית מבולבלת.

"מסע בלשי אל סוד מזונות-העל הממכרים שמשמינים את העולם – והדרך לשחרר את עצמנו משליטתם."

מסע פסיכולוגי מרתק אל סודות המנהיגות: איך אנשים מצליחים להניע אחרים לפעולה, ומדוע אנו כה נמשכים ל"דמויות גדולות" שמשפיעות על חיינו.

מסע אמיץ אל תוך הנפש: כיצד לפרום כעסים ופחדים ולגלות את האני האותנטי שלך, מתוך התמודדות עם קונפליקטים פנימיים וחיבור לאמת שלך.

שתי מילים שיכולות לשנות את חייך: "זה שלהם". ספר חדש שמלמד איך להשתחרר משיפוטים, ציפיות ודעות של אחרים ולקחת בחזרה את מושכות חייך.

הבדידות היא מגפה שקטה - גלה את הדרך לנתץ את חומות הניתוק ולמצוא חיבור אמיתי בעולם שמפריד בינינו.

גלו איך להשתחרר מכבלי החרדה החברתית בגישה חדשנית והוליסטית שתחליף שנים של טיפולים מסורתיים שלא בהכרח עובדים.

לגלות את המחלה הסמויה שפוגעת ב-30% מהאוכלוסייה - והדרך המפתיעה להילחם בה ולשקם את הכבד באופן מותאם אישית.

מדריך חיוני המוביל אותך למסע פנימי של חופש ושחרור, גם כשהעולם המודרני מציב אתגרים רוחניים גדולים מאי פעם.

הספר מגלה את המקורות העמוקים לרגשות והתנהגויות אנושיות, ומציע מפתח ייחודי להבנת ליבת הנפש והחברה – מהצדק והתאווה לניצחון ועד הכמיהה לאהבה.

מדריך תמציתי ומעשי לניווט בים המידע המבולבל על כאבי גב, המספק כלים אמיתיים לבחירת פתרון הטיפול המתאים בדיוק לכם.

"ספר המסע של ספקן מושבע שגילה שאולי יש משהו בכל הרוחניקיות הזו, במיוחד אם אתה חרדתי ופסימי שמגלגל עיניים למשמע 'לחשוב חיובי'."

גלה את סודות אישיותך הנסתרים דרך מבחנים פשוטים ומדויקים שישנו את הדרך בה אתה מבין את עצמך ואת הסובבים אותך.

סיכום של 2,000 שנה של חוכמה: חקר עמוק של הכעס מפי סנקה, שמספק כלים רלוונטיים עד היום לשליטה ברגש ההרסני ביותר.

שיפור דרמטי באנגלית לפסיכומטרי: ספר שנכתב על-ידי מומחה עם ציון 800, שיהפוך את הקריאה ממכשול מאיים לכלי מנצח.

מסע אינטימי מלב שבור לאהבה עצמית: כיצד פרידה דרמטית הובילה אותי לתובנות שמשנות את חוקי המשחק בזוגיות.

זוהר המפלצת יעזור לכם לגלות כמה אתם באמת נפלאים, עם פעילויות וטכניקות שיבנו את הביטחון העצמי שלכם.

בעזרת תרגילים מבוססי CBT ופעילויות פשוטות, הספר מציע כלים מעשיים לחיזוק הביטחון העצמי של ילדיכם וליצירת תחושת ערך אמיתית.

למצוא ודאות בעידן של חוסר ודאות: כיצד שינוי פנימי אצל ההורה — במקום ניסיון לשנות את הילד — יוצר הורות מאושרת ומשמעותית.

האניאגרם: מפתח עוצמתי להבנת האישיות שלך, שחרור מכבליה וגילוי החופש האמיתי שבתוכך.

איך לזהות את המכשול שעומד בינך לבין השינוי הרצוי ולהפוך אותו ליתרון - מדע חדשני שיעזור לך להתגבר על דחיינות, הרגלים רעים ואימפולסיביות אחת ולתמיד.

התעוררו לחיים! שיטת "הדרך הקלה" שעזרה ל-50 מיליון אנשים, תשחרר אתכם מנדודי שינה ותעניק לכם שינה משקמת ומאושרת - בלי לוותר על הטלפון או הקפה.

תגלו למה אתם משקרים, איך אחרים משקרים לכם, ואיך הטיפוס הצבעוני שלכם משפיע על התמודדותכם עם שקרים בעולם רווי אמיתות אלטרנטיביות.

שיטה מהירה ואפקטיבית לשליטה באנלוגיות הפסיכומטרי, שתקפיץ את הציון שלך בלי צורך בידע מוקדם מורכב.

המדריך המושלם לפיצוח אנלוגיות בפסיכומטרי - שיטה מוכחת לשיפור מהיר של הציון ממי שהשיג 800.

בית שעובד בשבילך: איך להפסיק להילחם בבלגן ולגרום לבית לשרת אותך, במקום שאת תשרתי אותו.

ההורה שבחרתי להיות: מדריך אישי וכן שיעזור לך לשנות את הדינמיקה עם ילדיך ולהפוך להורה שתמיד רצית להיות.