נולדתי וגדלתי בתל אביב בשנת 1964, לאחר מכן את רוב שנות ילדותי חייתי בקיבוץ חולדה. בצעירותי גרתי בירושלים ולאחר מכן שבתי לת"א מקום הולדתי. משנת 2005 אני חיה באושר עם עדי פלד (מרצה לפסיכולוגיה חיובית), ויחד אנחנו מגדלות את בתנו האהובה, יובל. בקיץ 2007 חליתי בטרשת נפוצה, דבר ששינה את חיי מהקצה לקצה . המפגש שלי עם הנטורופתית והחוקרת אילנה רוגל, היווה המקור לתפנית בחיי. 

משנת 2010 מאמנת להחלמה רגשית ופיזית, באותה גישה בה אני מאמנת את עצמי. (פרקינסון, מחלות הסרטן, טרשת נפוצה, קרוהן, דלקות מפרקים ועוד) בנובמבר 2011 הצטרפנו עדי ואני לאילנה רוגל בחזון משותף, כאשר ייסדה את מרכז מגדלור.

בינואר 2021 הוצאתי לאור את ספרי לס-ביט