סינתיה פלוסקי

פוקוסאפריל 2025עיון, בריאות367 עמ' מודפסים
דיגיטלי2944
מודפס88.2
כבד שומני – המגפה השקטה
ספר דיגיטלי
2944מקורי
ספר מודפס
88.2 מחיר מוטבע על הספר 98
לגלות את המחלה הסמויה שפוגעת ב-30% מהאוכלוסייה - והדרך המפתיעה להילחם בה ולשקם את הכבד באופן מותאם אישית.
ספר דיגיטלי
2944מקורי
ספר מודפס
88.2 מחיר מוטבע על הספר 98
לגלות את המחלה הסמויה שפוגעת ב-30% מהאוכלוסייה - והדרך המפתיעה להילחם בה ולשקם את הכבד באופן מותאם אישית.
דיגיטלי2853
מודפס4984.8
ליקוט בקלות
ספר דיגיטלי
2853מקורי
ספר מודפס
4984.8מקורי מחיר מוטבע על הספר 106
גלו את מרקחת הפלאים שנמצאת בצעד מהבית - מדריך מעשי וקסום לליקוט צמחי בר למאכל ולמרפא, שיהפוך כל טיול לחוויה טעימה.
ספר דיגיטלי
2853מקורי
ספר מודפס
4984.8מקורי מחיר מוטבע על הספר 106
גלו את מרקחת הפלאים שנמצאת בצעד מהבית - מדריך מעשי וקסום לליקוט צמחי בר למאכל ולמרפא, שיהפוך כל טיול לחוויה טעימה.
(16 דירוגים)
דיגיטלי2849
מודפס4978.4
מהפכת הגלוקוז
ספר דיגיטלי
2849מקורי
ספר מודפס
4978.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
גלו איך שינויים פשוטים בהרגלי האכילה יכולים לשטח את עקומות הגלוקוז, ולהעניק לכם אנרגיה, בריאות טובה יותר ושליטה במשקל - בלי לוותר על מה שאתם אוהבים.
ספר דיגיטלי
2849מקורי
ספר מודפס
4978.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
גלו איך שינויים פשוטים בהרגלי האכילה יכולים לשטח את עקומות הגלוקוז, ולהעניק לכם אנרגיה, בריאות טובה יותר ושליטה במשקל - בלי לוותר על מה שאתם אוהבים.
תכלת2021בישול192 עמ' מודפסים
דיגיטלי2844
חגיגה טבעונית
ספר דיגיטלי
2844מקורי
אוכל טבעוני שהוא גם חגיגה לחך - מעל 100 מתכונים צבעוניים ומשמחים לכל הזדמנות, בהכנה פשוטה ובטעם מושלם.
ספר דיגיטלי
2844מקורי
אוכל טבעוני שהוא גם חגיגה לחך - מעל 100 מתכונים צבעוניים ומשמחים לכל הזדמנות, בהכנה פשוטה ובטעם מושלם.

סוד הריפוי בתזונה על פי חכמת הדורות

מירה ניאזוב
(16 דירוגים)
מירה ניאזובינואר 2021מדריכים ועצות, בריאות222 עמ' מודפסים
דיגיטלי60
מודפס220
סוד הריפוי בתזונה על פי חכמת הדורות
ספר דיגיטלי
60
ספר מודפס
220 מחיר מוטבע על הספר 220
איך ריפוי מחלות קשות יכול להיות פשוט כל כך? ספר המגלה את הקשר הנסתר בין תזונה לבריאות ומציע דרך מהפכנית לאזן את הגוף בלי תרופות.
ספר דיגיטלי
60
ספר מודפס
220 מחיר מוטבע על הספר 220
איך ריפוי מחלות קשות יכול להיות פשוט כל כך? ספר המגלה את הקשר הנסתר בין תזונה לבריאות ומציע דרך מהפכנית לאזן את הגוף בלי תרופות.
ספרי ניביולי 2023בישול172 עמ' מודפסים
דיגיטלי54
קערת הצוהריים המושלמת
ספר דיגיטלי
54
מורן ודור מציגים 25 קערות מושלמות של מזון צמחי, בריא ומתוחכם, שיראו לכם איך ארוחה טבעונית יכולה להיות גם מזינה וגם מלאת טעם.
ספר דיגיטלי
54
מורן ודור מציגים 25 קערות מושלמות של מזון צמחי, בריא ומתוחכם, שיראו לכם איך ארוחה טבעונית יכולה להיות גם מזינה וגם מלאת טעם.
טל מאירימרץ 2023בישול88 עמ' מודפסים
דיגיטלי70
בישול טבעי
ספר דיגיטלי
70
32 מתכונים קטוגניים טעימים להפליא שיאפשרו לך ליהנות מאוכל בריא, טבעי ומשביע - בלי סוכר ופחמימות אבל עם המון טעם.
ספר דיגיטלי
70
32 מתכונים קטוגניים טעימים להפליא שיאפשרו לך ליהנות מאוכל בריא, טבעי ומשביע - בלי סוכר ופחמימות אבל עם המון טעם.
ePublish2022ילדים ונוער, ילדי גן41 עמ' מודפסים
דיגיטלי20
אלה בדרך לחיים בריאים
ספר דיגיטלי
20
אלה מובילה אתכם ואת משפחתכם בדרך פשוטה וישימה לחיים ללא סוכר ופחמימות ממכרות - לתוצאות מיידיות בהרגשה, במשקל ובאנרגיה.
ספר דיגיטלי
20
אלה מובילה אתכם ואת משפחתכם בדרך פשוטה וישימה לחיים ללא סוכר ופחמימות ממכרות - לתוצאות מיידיות בהרגשה, במשקל ובאנרגיה.
(4 דירוגים)
תכלת2022בישול136 עמ' מודפסים
דיגיטלי2844
מודפס94.4
ירקות והעיר הגדולה
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
94.4 מחיר מוטבע על הספר 118
מגזר ועד אננס, גלו איך לגדל ירקות ופירות אמיתיים בכל מרחב — מאדן חלון ועד גינה — ולהביא את הטעם הטרי ביותר ישר לצלחת.
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
94.4 מחיר מוטבע על הספר 118
מגזר ועד אננס, גלו איך לגדל ירקות ופירות אמיתיים בכל מרחב — מאדן חלון ועד גינה — ולהביא את הטעם הטרי ביותר ישר לצלחת.

על תזונה ואימון גופני

שגית זנדני
(3 דירוגים)
ספרי צמרתאפריל 2022מדריכים ועצות64 עמ' מודפסים
דיגיטלי2837
על תזונה ואימון גופני
ספר דיגיטלי
2837מקורי
איך לבנות גוף חזק ובריא? ספר מעשי שחושף את השילוב המנצח בין תזונה נכונה לאימון גופני, ומפריך מיתוסים נפוצים.
ספר דיגיטלי
2837מקורי
איך לבנות גוף חזק ובריא? ספר מעשי שחושף את השילוב המנצח בין תזונה נכונה לאימון גופני, ומפריך מיתוסים נפוצים.
(7 דירוגים)
עדינה בכרמרץ 2022בריאות, בישול136 עמ' מודפסים
דיגיטלי69
הדיאטה הקטוגנית
ספר דיגיטלי
69
התזונה הקטוגנית כמהפכה אישית - המדריך המקיף שיגלה לך איך לשנות את חייך בלי לצמצם אכילה, עם מתכונים, תפריטים וכלים מעשיים.
ספר דיגיטלי
69
התזונה הקטוגנית כמהפכה אישית - המדריך המקיף שיגלה לך איך לשנות את חייך בלי לצמצם אכילה, עם מתכונים, תפריטים וכלים מעשיים.
ידיעות ספריםינואר 2022בישול96 עמ' מודפסים
מודפס4961.6
בראנץ'
ספר מודפס
4961.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 88
בראנץ' מושלם: מתכונים קלים ומפנקים לסופי שבוע רגועים, מביצים בנדיקט ועד קוקטיילים, בלי להתאמץ יותר מדי.
ספר מודפס
4961.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 88
בראנץ' מושלם: מתכונים קלים ומפנקים לסופי שבוע רגועים, מביצים בנדיקט ועד קוקטיילים, בלי להתאמץ יותר מדי.

לא משמינים מאוכל

ענת ענבר
(4 דירוגים)
ידיעות ספריםינואר 2022בריאות264 עמ' מודפסים
דיגיטלי2858
מודפס4982.6
לא משמינים מאוכל
ספר דיגיטלי
2858מקורי
ספר מודפס
4982.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 118
הקשר הסודי בין הנפש לצלחת: איך לשחרר את המלחמה באוכל ולהפוך את התזונה למקור של צמיחה, בריאות ושמחת חיים.
ספר דיגיטלי
2858מקורי
ספר מודפס
4982.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 118
הקשר הסודי בין הנפש לצלחת: איך לשחרר את המלחמה באוכל ולהפוך את התזונה למקור של צמיחה, בריאות ושמחת חיים.
(9 דירוגים)
פוקוסאוגוסט 2021עיון, בריאות299 עמ' מודפסים
דיגיטלי2944
מודפס88.2
מהפכת המיקרוביום
ספר דיגיטלי
2944מקורי
ספר מודפס
88.2 מחיר מוטבע על הספר 98
גלה כיצד טריליוני חיידקים במעי שלך יכולים להיות המפתח להורדת משקל, מניעת מחלות ושיפור הבריאות - הכל דרך תזונה עשירה בסיבים.
ספר דיגיטלי
2944מקורי
ספר מודפס
88.2 מחיר מוטבע על הספר 98
גלה כיצד טריליוני חיידקים במעי שלך יכולים להיות המפתח להורדת משקל, מניעת מחלות ושיפור הבריאות - הכל דרך תזונה עשירה בסיבים.
ספרי ניבאוקטובר 2021ילדים ונוער, ילדי גן24 עמ' מודפסים
דיגיטלי35
יובב
ספר דיגיטלי
35
ילד בריא בעולם של אוכל מהיר: יובב מגלה שהסוד לגוף חזק הוא בחירות נכונות, לא קסם.
ספר דיגיטלי
35
ילד בריא בעולם של אוכל מהיר: יובב מגלה שהסוד לגוף חזק הוא בחירות נכונות, לא קסם.
(דירוג אחד)
אור עםאוקטובר 2021עיון, בריאות376 עמ' מודפסים
דיגיטלי2849
מודפס6983.3
פרדוקס הצמחים
ספר דיגיטלי
2849מקורי
ספר מודפס
6983.3מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
איך מאכלים שאנחנו חושבים שהם בריאים עלולים להזיק לנו? ד"ר גאנדרי חושף את הלקטינים המסוכנים שנמצאים גם בפירות, ירקות וקטניות, ומציע פתרון מהפכני.
ספר דיגיטלי
2849מקורי
ספר מודפס
6983.3מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
איך מאכלים שאנחנו חושבים שהם בריאים עלולים להזיק לנו? ד"ר גאנדרי חושף את הלקטינים המסוכנים שנמצאים גם בפירות, ירקות וקטניות, ומציע פתרון מהפכני.
(2 דירוגים)
מודןמאי 2021עיון, בריאות536 עמ' מודפסים
דיגיטלי2844
מודפס6978.4
לאכול לבריאות
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6978.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
האם מה שאתם אוכלים מזין את המחלות או מפעיל את מנגנוני ההגנה הטבעיים של גופכם? גלו כיצד 200 סוגי מזון יכולים להילחם במחלות ולחזק את בריאותכם.
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6978.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
האם מה שאתם אוכלים מזין את המחלות או מפעיל את מנגנוני ההגנה הטבעיים של גופכם? גלו כיצד 200 סוגי מזון יכולים להילחם במחלות ולחזק את בריאותכם.
(45 דירוגים)
ידיעות ספריםיולי 2021בריאות, בישול224 עמ' מודפסים
דיגיטלי2848
מודפס4968.6
קולי2848
אתגר ללא סוכר
ספר דיגיטלי
2848מקורי
ספר מודפס
4968.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
ספר קולי
2848מקורי
גלו איך 30 יום ללא סוכר יכולים לשנות את חייכם - מאיזון רמות סוכר ועד שיפור השינה והאנרגיה, בלי לאבד את שמחת החיים.
ספר דיגיטלי
2848מקורי
ספר מודפס
4968.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
ספר קולי
2848מקורי
גלו איך 30 יום ללא סוכר יכולים לשנות את חייכם - מאיזון רמות סוכר ועד שיפור השינה והאנרגיה, בלי לאבד את שמחת החיים.
(5 דירוגים)
ספרי ניבינואר 2021רוחניות, בריאות117 עמ' מודפסים
דיגיטלי35
לנצח את הסוכרת
ספר דיגיטלי
35
בגיל 27 אובחנתי כסוכרתי, ואחרי שנים של כישלונות רפואיים מצאתי את הדרך להתגבר על המחלה באופן מפתיע - עד שבגיל 52 רצתי מרתון.
ספר דיגיטלי
35
בגיל 27 אובחנתי כסוכרתי, ואחרי שנים של כישלונות רפואיים מצאתי את הדרך להתגבר על המחלה באופן מפתיע - עד שבגיל 52 רצתי מרתון.
(2 דירוגים)
ספרי ניביוני 2020בריאות, בישול54 עמ' מודפסים
דיגיטלי58
המטבח האנטי סרטני
ספר דיגיטלי
58
כמעט 50% מהסרטנים ניתנים למניעה - סיפור אישי של מטפל שחי בין חולים לבין אביו החולה, ומגלה את הדרך הטובה ביותר לטפל בסרטן.
ספר דיגיטלי
58
כמעט 50% מהסרטנים ניתנים למניעה - סיפור אישי של מטפל שחי בין חולים לבין אביו החולה, ומגלה את הדרך הטובה ביותר לטפל בסרטן.
(4 דירוגים)
פוקוסאוגוסט 2019בריאות, בישול362 עמ' מודפסים
דיגיטלי2944
מודפס88.2
פשוט משפחה בריאה
ספר דיגיטלי
2944מקורי
ספר מודפס
88.2 מחיר מוטבע על הספר 98
המדריך השלם להפיכת המטבח למקום בריא יותר - טיפים מעשיים, רעיונות לארוחות, ודרכים פשוטות לשדרג את תזונת כל המשפחה בשמחה.
ספר דיגיטלי
2944מקורי
ספר מודפס
88.2 מחיר מוטבע על הספר 98
המדריך השלם להפיכת המטבח למקום בריא יותר - טיפים מעשיים, רעיונות לארוחות, ודרכים פשוטות לשדרג את תזונת כל המשפחה בשמחה.
רסלינגמאי 2017עיון, בריאות205 עמ' מודפסים
דיגיטלי2840
מודפס62.4
אוכל אורגני בישראל
ספר דיגיטלי
2840מקורי
ספר מודפס
62.4 מחיר מוטבע על הספר 78
מסע מרתק אל לב הפרדוקס האורגני: כיצד הפך המזון "הטבעי" לסמל של יוקרה ומעמד, ומה המתח בין ערכים סביבתיים לצרכנות אליטיסטית בישראל.
ספר דיגיטלי
2840מקורי
ספר מודפס
62.4 מחיר מוטבע על הספר 78
מסע מרתק אל לב הפרדוקס האורגני: כיצד הפך המזון "הטבעי" לסמל של יוקרה ומעמד, ומה המתח בין ערכים סביבתיים לצרכנות אליטיסטית בישראל.
(2 דירוגים)
מודןמאי 2018בריאות, הורות וזוגיות, בישול200 עמ' מודפסים
דיגיטלי2844
מודפס6986.4
פשוט לגדל בריא
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6986.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 108
ספר מעשי להורים שרוצים לבסס הרגלי אכילה בריאים אצל ילדיהם ולהפוך את שולחן האוכל המשפחתי לחוויה חיובית ומהנה.
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6986.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 108
ספר מעשי להורים שרוצים לבסס הרגלי אכילה בריאים אצל ילדיהם ולהפוך את שולחן האוכל המשפחתי לחוויה חיובית ומהנה.

ספר המטבח של לייזה פאנלים

חגית ביליה
(דירוג אחד)
מודןאפריל 2016בישול207 עמ' מודפסים
דיגיטלי2844
מודפס6994.4
ספר המטבח של לייזה פאנלים
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6994.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 118
חגיגת בישולים וסיפורים מצחיקים של אישה שמג'נגלת בין משפחה ומטבח, עם מתכונים פשוטים וטריקים קטנים שהופכים את החיים המסובכים לטעימים יותר.
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6994.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 118
חגיגת בישולים וסיפורים מצחיקים של אישה שמג'נגלת בין משפחה ומטבח, עם מתכונים פשוטים וטריקים קטנים שהופכים את החיים המסובכים לטעימים יותר.

לייזה פאנלים 2 - יומן מטבח קטן של עקרת בית גדולה

חגית ביליה
(דירוג אחד)
מודןמרץ 2018בישול199 עמ' מודפסים
דיגיטלי2844
מודפס6994.4
לייזה פאנלים 2 - יומן מטבח קטן של עקרת בית גדולה
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6994.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 118
עקרת בית בקריירת אימהות מצליחה חושפת את הכאוס היומיומי בין ניקיונות לארוחות, עם מתכונים פשוטים לחיים מסובכים.
ספר דיגיטלי
2844מקורי
ספר מודפס
6994.4מקורי מחיר מוטבע על הספר 118
עקרת בית בקריירת אימהות מצליחה חושפת את הכאוס היומיומי בין ניקיונות לארוחות, עם מתכונים פשוטים לחיים מסובכים.
(5 דירוגים)
ספרי צמרתיולי 2019בריאות, בישול112 עמ' מודפסים
דיגיטלי27
מודפס4973.8
אכילה מודעת
ספר דיגיטלי
27
ספר מודפס
4973.8מקורי מחיר מוטבע על הספר 82
אכול בבוקר כמלך ובערב כעני - מסע להבנת חכמת הרמב״ם על תזונה נכונה שתעניק לך בריאות, מרץ ושמחת חיים.
ספר דיגיטלי
27
ספר מודפס
4973.8מקורי מחיר מוטבע על הספר 82
אכול בבוקר כמלך ובערב כעני - מסע להבנת חכמת הרמב״ם על תזונה נכונה שתעניק לך בריאות, מרץ ושמחת חיים.
מודפס4968.6
מטבח בריא משפחה בריאה
ספר מודפס
4968.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
איך 75 הפך להיות הגיל החדש 30? ברברה חושפת את סודות המטבח הבריא שישנו את בריאות משפחתך ללא מאמץ מיוחד.
ספר מודפס
4968.6מקורי מחיר מוטבע על הספר 98
איך 75 הפך להיות הגיל החדש 30? ברברה חושפת את סודות המטבח הבריא שישנו את בריאות משפחתך ללא מאמץ מיוחד.
כנרת זמורה דביר2007בישול120 עמ' מודפסים
מודפס55.2
רק בריאות : אוכל אורגני
ספר מודפס
55.2 מחיר מוטבע על הספר 69
מגלה את סודות האוכל האורגני - מדריך חיוני שיוביל אותך אל חיים בריאים יותר, עם עצות מעשיות ומתכונים שישנו את הדרך בה אתה אוכל ומתייחס לסביבה.
ספר מודפס
55.2 מחיר מוטבע על הספר 69
מגלה את סודות האוכל האורגני - מדריך חיוני שיוביל אותך אל חיים בריאים יותר, עם עצות מעשיות ומתכונים שישנו את הדרך בה אתה אוכל ומתייחס לסביבה.
(5 דירוגים)
ePublish2022בריאות268 עמ' מודפסים
דיגיטלי19
טעמים בריאים
ספר דיגיטלי
19
לגלות עולם של טעמים בריאים ללא סוכר – ספר המתכונים שיפתיע אותך בכמה קל להכין אוכל טעים ומשחרר מהתמכרות.
ספר דיגיטלי
19
לגלות עולם של טעמים בריאים ללא סוכר – ספר המתכונים שיפתיע אותך בכמה קל להכין אוכל טעים ומשחרר מהתמכרות.
(דירוג אחד)
ePublishיוני 2015בריאות143 עמ' מודפסים
דיגיטלי2829
מתוקים ובריאים
ספר דיגיטלי
2829מקורי
גלו איך להכין מתוקים מופלאים ללא סוכר וביצים, ותוכלו ליהנות מקינוחים בריאים שמאזנים את הגוף ומרגיעים את החשק למתוק.
ספר דיגיטלי
2829מקורי
גלו איך להכין מתוקים מופלאים ללא סוכר וביצים, ותוכלו ליהנות מקינוחים בריאים שמאזנים את הגוף ומרגיעים את החשק למתוק.
צפית ב-1 ספרים מתוך 1