מילים של התחלה -
לאורך הדורות היוו המים את מרכז החיים.
המפגש סביב הבאר, הכביסה במעיין, הטבילה במקווה, כל אלה הדגישו את חשיבותם של המים במעגל חייו של הפרט והחברה. כולנו נוצרנו מתוך מים, ולאורך חיינו נשזרו המים בתחנות שונות. בעבר לא היו חיים ללא עיסוק יומיומי אינטנסיבי, במציאת מים, אגירתם והשימוש בהם, ובהתאם המים זכו לכבוד, להכרה ולמרכזיות.
ברבות השנים הפסקנו לשים לב למים. במציאות חיינו כיום הפכו המים למובנים מאליהם עבור בני האדם. אנחנו שותים, מתרחצים, מנקים, מבשלים, משקים, מגדלים, מבלים, שוחים, נרטבים בגשם... את כל אלו אנחנו חווים מבלי לשים לב.
למה צריך לשים לב? מה בעצם מעניקים לנו המים? המון. מעבר להיותם צורך גופני בסיסי, המים מעניקים את היכולת לזרום ולא להיתקע, היכולת להתגמש, להתקרב, להתחבר, לווסת, להרגע, לשחרר שליטת יתר, להביא אופטימיות, לשחק, לסמוך ולהאמין. כל המתנות האלה ניתנות לאדם שמסכים להתיידד עם המים.
החלטנו לכתוב את הספר הזה על מנת להזמין את הקוראים להשיב את המים למקומם הטבעי- במודעות שלנו. להציע לחזור ולהנכיח את המים כדרך חיים, להנגיש את המשאב הטבעי והזמין שבמים להטבת מציאות חיינו. להציע את המרחב המיימי כמרחב טיפולי, או כפי שהוא נקרא בפינו- "קליניקת המים", הן למטפלים והן למטפלי יבשה.
עבורנו המים הם דרך חיים, אנחנו מתנהלות במציאות מתוך פרספקטיבה של מים. מאפשרות למים, באופן מודע, להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו: בזוגיות, באמהות, כחברות, כמטפלות, כבני אדם בעולם המורכב הזה.
המפגש בינינו הוא מפגש בין יבשה למים. האחת מטפלת רגשית בעלת שנים של ניסיון בטיפול במצבים מורכבים בשיטות קלאסיות, ואילו השנייה מטפלת מים שצמחה מתוך הטיפול הגופני ונגעה בהיבטים הרגשיים שהמים מאפשרים. החיבור שנוצר איפשר "לזרוק את ספת הטיפול למים", להעיז ולהציע אלטרנטיבה לרעיון הטיפול הרגשי הקלאסי. תהליך העבודה המשותפת לפיתוח שיטת הטיפול הרגשי במים הדהד לתובנות רחבות יותר מהצפוי, אשר לקחו אותנו מעבר לעולם הטיפולי ואילצו אותנו לצאת למסע, להסכים לראות את חשיבות המים גם במרחבים נוספים.
במסע לאורך הספר תכירו את סוד המים ואת כוחם העצום כמרחב טיפולי. מי שיסכים "לזרום עם המים" יזכה להזדמנות ליצירת שינוי פנימי ועמוק. המפגש המתחדש עם המים יזמין, יזרז, יפתח ויאפשר שינוי במימדי ההתפתחות האישית והמקצועית. הספר בנוי משישה פרקים מרכזיים העוסקים בהיבטיו השונים של רעיון הנגשת המרחב המיימי התרפויטי לכלל המטפלים. הספר עוסק בתחום הטיפול אך אינו מחליף ייעוץ מקצועי במקרים בהם נדרש טיפול רגשי, וכן אינו מהווה תחליף ללימוד מוסדר של השיטה במסלולי הכשרה מובנים לטיפול רגשי במים.
אז איך מתחילים?
בין אם תעזו לטבול אצבע ולבדוק את חום המים, ובין אם תקפצו ראש הישר לתוך המעמקים, האמת היא שהדרך לא כל כך משנה, העיקר שתסכימו לפתוח את הלב ולהשיב את המים פנימה.
מים ורגש
מים הופכים לביצה. כך גם רגש שנתקע ועומד. מים נעים יוצרים חיים. כך גם רגש שזורם ללא הפרעה.
כאשר עוסקים בטיפול רגשי במים יש לשאול לא רק מהו רגש, אלא גם מה הקשר בין מים ורגש, וכיצד ניתן לסייע למצוקה רגשית באמצעות המים.
רגש הינו מצב המשלב מימדים גופניים ונפשיים, שעשוי לבוא לידי ביטוי בתחושות נעימות או לא נעימות. האדם החווה תחושות אלו, מפרשם לרגש.
לעולם המים ולעולם הרגש הרבה מאוד במשותף, ואכן, הרעיון של "דומה בדומה מרפא" עומד בבסיס החיבור בין המים והרגש. שני העולמות מביאים עומק ללא סוף, מסתורין, נטייה לזרימה ובמקרים של הפרעה- היתקעות. התנהלות רגשית זורמת מייצרת בריאות נפשית וגופנית גם יחד, ובמקביל רגש שנתקע ומייצר כיווץ גופני, עשוי להוביל לפתולוגיה נפשית. שני עולמות אלו חולקים ביטויים משותפים: "רגשות סוערים" "הצפה רגשית" "רגש עולה על גדותיו" "עומק רגשי", מה שעשוי להסביר את איכותם המשותפת והדמיון המתקיים ביניהם.
מפגש עם המים (רחצה, טבילה) לנצח יזכיר לאדם את המפגש הראשון שלו עם מים ברחם, מקום בו היה מוגן ושמור, בחוויה גופנית ורגשית מיטיבה. המים מיטיבים עם עולם הרגש, מסייעים בויסות, הרגעה, איזון וזרימה. הצורך הבסיסי של המערכת הרגשית האנושית הוא בהכלה, אותה חוויה של מיכל המכיל את האדם כולו על כל רגשותיו הטובים לצד המורכבים. המים מהווים מיכל שכזה, המייצר הכלה בסיסית ושלמה עבור הנוגע בהם.
כולנו מכירים את המאמץ לשאת רגשות קסים, את האתגר לווסת ולאזן רגשות, להכיל רגשות מורכבים או מבלבלים. הקסם של המים, פשטותם, הענווה שהם מביאים, כל אלה מסייעים בהתמודדות זו. בכניסה אל המרחב המיימי, נוצר מעין "חדר כושר רגשי" המזמין את האדם להתנסות בתהליכים רגשיים עמוקים, כאשר המפגש בין מים לרגש מביא איתו פרופורציות, נקודות מבט ייחודיות, חוסן ובריאות נפשית.
בטיפולים רגשיים ביבשה, בהם נדרש המטופל "לדבר על רגשותיו", ברוב המקרים בטכניקות טיפוליות ממוקדות "מוח שמאל" (המותירות בצד את "מוח ימין" שהוא המוח הרגשי). בשונה מכך, המרחב המיימי מאפשר לאדם לגעת ברגשותיו, ללא צורך במילים רבות, לעבד רגשות אלו ולנוע בתוכם בחופשיות ובטבעיות, כל זאת ללא מאמץ.
