נהוג לחשוב שמאחורי המילה סטיילינג מתחבא מהפך – כמו סינדרלה, לפני ואחרי. אבל סטיילינג תרפי זו שיטה שמנפצת את כל המיתוסים על סטייל. לא עוד מהפך, אלא התפתחות. לא עוד מאבק לשנות את הגוף, אלא רק את איך שאנחנו חושבות עליו.

הספר מציג תיאוריה ומחקר על החיבור הרגשי אל הבגד וההשפעה של הבגד על תהליכי חשיבה, התנהגות ורגש.

דרך סיפור השינוי האישי שלה משתפת ד"ר טלי סטולובי כיצד פיתחה את שיטת סטיילינג תרפי, שנועדה להפוך משחק עם בגדים לתהליך של צמיחה והתפתחות.

הספר הזה נועד להעניק לכל אישה, בכל גיל ובכל מידה, כלי מעשי להעלאת מודעות עצמית, ביטוי עצמי, הגמשת גבולות פנימיים ותעוזה לפרוץ קדימה. זהו מדריך ברור ויישומי המוביל את הקוראת לתהליך סטיילינג תרפי עצמי תוך כדי הקריאה.

ד"ר שמואל הירשמן, פסיכיאטר, מנהל מרכז לבריאות הנפש "לב השרון": "הספר מפרק ומרכיב את נושא הסטיילינג. בסופו הקוראת מבינה את עצמה טוב יותר. זהו פתח לשינוי שיכול להיות גם עמוק מאוד".

נינט טייב, מוזיקאית ושחקנית: "עברתי חתיכת מסע עם סגנון הלבוש שלי. היום אין בי שום רצון להיות מה שאני לא. הלבוש מבטא כל כך הרבה אצלי. זו אמנות, לבטא את עצמך דרך הבגדים" (עמוד 121).

מעין קרת, דוגמנית לשעבר, יזמית: "אני שונאת את הרצון הזה לטשטש דרך הבגדים, עלינו ללמוד להיות שמחות במבנה הגוף שלנו. תשמעי פחות מה שאומרים לך בסביבה, ותאהבי את עצמך" (עמוד 57).

ליאת לוי קופלמן, עורכת המגזינים גו סטייל ופנאי פלוס: ""לקח לי שנים להגיע למקום שלא אכפת לי מה חושבים וזו עבודה עצמית קשה אבל משתלמת. עשי מה שאת יכולה כדי להרגיש נח בעור שלך" (עמוד 71).