זהו המדריך המקיף הישראלי הראשון על הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים. לאחר שלושה חודשים אזלה ההדפסה הראשונה ובהמשך ההדפסות הרבות שהגיעו אחריה.
חברנו יחד, מאמנת בכירה ופסיכיאטר מומחה, כדי לכתוב את הספר שהיינו רוצים לתת למטופלים שלנו. חשוב לנו שאנשים שמתמודדים עם הפרעת קשב, בני משפחה ובני זוג וכן אנשי מקצוע שהנושא רלוונטי עבורם יכירו את אבני היסוד שהשתדלנו לקבץ כאן בספר. בספר תמצאו כלים, עצות מעשיות, מידע מבוסס ותשובות לשאלות חשובות ששאלו אותנו מאות מטופלים עם הפרעת קשב שעבדנו עימם. ספר קריא, מאורגן, מעשי ואופטימי.

ספר מאד מאד מועיל, יעיל, קריא שבאמת יכול לעזור למי שזקוק לעזרה… מאד מומלץ ופרקטי" (ורדה רזיאל ז'קונט).
"אני בדרך כלל לא חסידה גדולה של ספרי יעוץ/ הדרכה וככה, בטח לא בעניינים שאני משוכנעת שאני יודעת הכי טוב, כי אין חכם כבעל נסיון וכו, א ב ל הספר הזה עושה סדר בבאלאגן בדרך יעילה, בגובה העינים, ממקום שמבין ב א מ ת, ויש בו משהו מרגיע" (חלי גולדברג).
"ספר מצויין שאני חושב שהוא ספר חובה לכל מי שמתמודד עם הפרעת הקשב והריכוז. זהו הספר הראשון שאני קורא בנושא (וקראתי לא מעט) שגרם לי להרגיש שהוא מדבר עליי, שהוא מכיר אותי, שהוא יודע בדיוק מה קורה לי שם בתוך הקופסא. אני ממליץ עליו בחום, הוא יעשה לכם סדר" (אורי שקד).
טל קפלינסקי היא מאמנת תפקודית ומטפלת התנהגותית קוגניטיבית CBT. מומחית בטיפול במבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז. בעלת קליניקה פרטית בתל אביב. יוצרת היומן המצליח "עוזר אישי".
ד"ר לוינסקי הוא פסיכיאטר מומחה, עובד כיועץ הפסיכיאטריה הראשי של חטיבת הקהילה בכללית ומנהל את מרכז רזולוציה. עוסק בשיפור התפקוד של מקצוענים, בטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות קשב תוך כדי התייחסות מיוחדת לחיים בעידן המודרני.
במהלך השנים האחרונות ייסדו ופיתחו טל קפלינסקי וד"ר ירדן לוינסקי, כל אחד בתחומו, מספר מיזמים לטובת הציבור.

טל קפלינסקי

168 שעות של הפרעת קשב