אחת מכוהנות הפסיכולוגיה החיובית המובילות והאהובות בישראל כיום, בעלת הפודקאסט הפופולרי "חושבים טוב", מתרגמת סוף סוף את רעיונותיה הפשוטים והיעילים לספר שהוא חובה לכל מי שמרגיש קצת תקוע, במיוחד עכשיו, ורוצה לשנות את חייו. באמצעות דוגמאות מאלפות ומדויקות מכל הבא ליד, והרבה ניסיון אישי שאין לו תחליף, היא לוקחת אותנו צעד אחר צעד, באופן הכי שיטתי ומסודר שיש, דרך שש התחנות שיביאו אותנו אל ההצלחה והשינוי: להאמין שאפשר לקחת את החיים בידיים (לבנות את עולמנו בעצמנו); עם יד על הדופק – לבחון את מה שחשוב באמת (לעצור, להתבונן בחיים ולשאול מה חשוב משמונה זוויות שונות); להחליט ולהתחייב לדבר המתאים (להתגבר על ההתנגדות לשינויים); לעשות מעשים ולהשיג תוצאות (גיבוש מטרות ובחירת צעדים); להתגבר על הקשיים שבדרך (התמודדות עם פחדים וכישלונות); ולבסוף, רפלקציה וחגיגה – מה עברתי ומה למדתי (למידה מטעויות וחישוב מסלול מחדש).

לבחור באושר/ טל בן-שחר

הספר קל - המשימה כבדה.

כי יהודית כץ מצליחה לטעת בנו את התחושה שאפשר לעשות את זה, שאם רוצים, השינוי נמצא ממש בהישג יד. וזו תחושה נפלאה.

הדוגמאות שלה נהדרות – מדיוויד פוסטר וואלאס ועד סוניה ליובומירסקי, מהאמנות הגבוהה והפילוסופיה העילאית ועד לפופ הכי קליל. זה פשוט ספר שמתחברים אליו בשניות – כל אחד מהכיוון שלו.

רשימות, רשימות, שוב רשימות ועוד רשימות על רשימות. שפעם אחת יהיה פה ספר עזרה עצמית שלא מכריח אותנו רק לרשום כל היום.

יהודית כץ עצמה. מקסים לגלות חוקרת ומרצה פופולרית שיודעת לא רק לתת לנו על הראש, אלא גם ליישם את התורה בעצמה ולהביא רגעים מדויקים ואמיתיים מהחיים שלה. היא פשוט מודל השראה אותנטי ואמיתי.

"בדיוק כמו טקסט טוב, החיים מחכים שיחזרו ויערכו אותם, שיוסיפו להם איזה רווח איפה שחסר אוויר, שיסגרו את הפרק כמו שצריך ובעיקר – שיתבוננו במנגינה שבין השורות".

במיטה, לפני השינה, כדי לקום בבוקר עם שיר חדש בלב ולעשות מעשה.

בטח. אפשר להרגיש שמיהודית כץ יש לנו עוד הרבה מה ללמוד.

בעולם כל כך כאוטי ולא צפוי, הסדר המתודולוגי של כץ הוא תרופת ההרגעה המושלמת.